Všechny články
Golf spojuje generace: Vydejte se na green s dětmi i s babičkou
Golf je disciplínou, kterou předchází pověst sportu gentlemanů. Jde ale především o skvělou aktivitu, kterou si může vyzkoušet opravdu každý. Proč vás bude bavit?
Vstříc horám nejen na lyžích: Poznejte Rokytnici nad Jizerou
Rokytnice nad Jizerou je nejen známým horským střediskem, ale nabízí i další zajímavosti. Co všechno se tady dá objevit?
Sluneční brýle nám mohou i ublížit. Jak vybrat kvalitní sluneční brýle a na co si dávat pozor?
Sluneční brýle – je to stylový doplněk nebo nutnost pro zdraví očí? Možná vás překvapí, že sluneční brýle mohou být i škodlivé. Záleží totiž na tom, co si na oči nasadíme. Pokud víme, jak vybírat, mohou být velkým pomocníkem. Ale v případě, že sáhneme vedle, můžeme si dokonce i ublížit. Na co se tedy při nákupu slunečních brýlí zaměřit? A na co si dát pozor?
Synefrin, kofein nebo berberin? Které spalovače tuků jsou skutečně účinné a má smysl je užívat?
V boji s přebytečnými kilogramy mnoho lidí sahá po spalovačích tuků. Tyto doplňky stravy slibují rychlejší spalování tuků a podporu metabolismu. Mezi nejznámější patří kofein, synefrin a v poslední době tolik diskutovaný berberin. Ovšem jsou tyto spalovače tuků skutečně účinné?
Velký letní horoskop 2025 na prázdniny: Jaké dobrodružství připravily hvězdy právě vám?
První letní den je tu a s ním i nové příležitosti, zážitky a možná i osudová setkání. Co vás čeká pod vlivem hvězd během prázdnin? Letní horoskop 2025 přináší inspiraci pro všechny, kteří chtějí léto prožít naplno – ať už plánujete cestování, hledáte lásku nebo jen odpočinek. Podívejte se, co hvězdy chystají právě pro vaše znamení!
MHA studium je cesta k modernímu řízení zdravotní péče
V oblasti profesního vzdělávání zdravotníků se stále silněji prosazuje trend, který propojuje medicínu s řízením, tím je MHA studium. Tento specializovaný formát vzdělávání reaguje na rostoucí potřebu profesionálů, kteří rozumějí nejen klinické praxi, ale i organizačním, ekonomickým a právním aspektům péče o zdraví. A právě proto si MHA titul získává stále větší prestiž. Vzdělávání v oblasti managementu zdravotních služeb se stává nejen konkurenční výhodou, ale často i nezbytnou podmínkou pro kariérní posun. Tento typ studia je obzvlášť přínosný pro ty, kdo se pohybují na pomezí medicíny a administrativy.
Chia semínka jsou superpotravinou, ale mohou být i nebezpečná
Chia semínka si získala pověst superpotraviny – obsahují vysoký podíl vlákniny, omega-3 mastných kyselin, bílkovin i antioxidantů. Přidávají se do smoothie, pečiva nebo snídaňových kaší a slibují podporu trávení, zdraví srdce i pomoc s hubnutím. Přesto by jejich konzumace neměla být bezhlavá. Ačkoli jsou pro většinu lidí prospěšná, u některých citlivých jedinců mohou být dokonce i zdrojem zdravotních potíží. Na co si tedy dát pozor?
Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?
Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší emoční stabilitu. Jde o metodu, která pomůže odvyknout si od závislostí na rychlém potěšení, ať už jde o sociální sítě, přejídání nebo neustálou stimulaci. Co se ale za pojmem “dopaminový detox” skutečně skrývá?
Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou
Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo potřebě uniknout ze stereotypu. Jaké výhody sólo cestování nabízí, na co si dát pozor a může vám taková cesta změnit život nebo dokonce přivést do cesty lásku?
Co když veterinář neřeší jen zdravotní problém, ale dívá se na zvíře jako na osobnost?
V článku se dozvíte, proč záleží na přístupu, co všechno dnes nabízí moderní veterinární ordinace a jak si vybrat místo, kde nejde...
Originální žádost o ruku v létě: 7 nezapomenutelných způsobů, jak vytvořit kouzelný okamžik
Originální žádost o ruku se zapíše nejen do vaší mysli, ale především do paměti partnera, kterého budete žádat. Jde o jedinečný ok...
Letní květiny a letničky v hlavní roli. Jak je udržet krásné po celé léto?
Právě v tento čas zahrady a balkóny ožívají nádhernými barvami. A letní květiny, jako jsou petúnie nebo surfínie, jsou srdcem každé venkovní dekorace. Ovšem aby jejich krása vydržela po celé léto, je potřeba ji...
Dětská oslava narozenin bez stresu: Inspirace a rady pro rodiče
Dětská oslava narozenin může představovat pro mnohé rodiče noční můru z hlediska plánování. Jde to však i v klidu a bez stresu, když si vše dobře zorganizujete. Dopřejte nejmenším skvělé chvíle na té nejlepší p...
Letní slow living: Umíte zpomalit? Poradíme vám, jak si zjednodušit život a víc si užívat volno
Léto je ideální čas na to, abychom konečně zpomalili a užívali si přítomný čas. Slow living – tedy umění zpomalit tempo a věnovat ...
Máte rádi kiwi? Chutná, léčí a překvapí i v netradičních receptech
Kiwi je ovocem, které si získalo oblibu díky své osvěžující chuti, šťavnaté dužině a bohatému obsahu vitamínů. V kuchyni má mnohem širší využití, než by se mohlo na první pohled zdát – skvěle si rozumí nejen s ...
Letní vyhoření: Proč se někdy cítíme prázdní i uprostřed dovolené?
Letní vyhoření – termín, který se čím dál tím víc objevuje, a přitom ho většina lidí zná spíše v souvislosti s pracovním stresem. Mnozí z nás si ale neuvědomují, že k vyhoření může dojít i během zasloužené dovo...
Úplněk v červenci 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Panna sklidí zasloužené uznání a Střelec objeví nové hodnoty
Úplněk v červenci 2025 nastane přesně 10. 7. v 22:36 a ponese se ve znamení disciplinovaného, ambiciózního a vytrvalého Kozoroha. ...
Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?
Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?
Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku
Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...
Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby
Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...
Synefrin, kofein nebo berberin? Které spalovače tuků jsou skutečně účinné a má smysl je užívat?
V boji s přebytečnými kilogramy mnoho lidí sahá po spalovačích tuků. Tyto doplňky stravy slibují rychlejší spalování tuků a podpor...
Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?
Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?
Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Sulforafan je silný antioxidant, který posiluje zdraví a chrání před nemocemi
Sulforafan je přírodní sloučenina, která se nachází v některých druzích zeleniny, především pak v brokolici. Sulforafan je známý s...
Babské rady proti vypadávání vlasů: 8 osvědčených triků z kuchyně i přírody
Trápí vás nadměrné vypadávání vlasů? Pak vězte, že v tom nejste sami. Tento problém se týká milionů lidí po celém světě. Zatočit s ním můžete samozřejmě pomocí moderních přípravků, avšak účinné mohou být i někt...
Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
Marek Terzijský je pilot s více než dvacetiletou praxí. Je kapitánem Boeingu a létání je pro něj nejen profesí, ale i splněným dět...
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
- Rozhovor: „Česká pediatrie musí jít s dobou. Zbytečné hospitalizace dětem škodí,“ říká primář MUDr. Hynek Canibal
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole
Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.
Dětská oslava narozenin bez stresu: Inspirace a rady pro rodiče
Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje
Význam run v runové magii
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?