Těhotenství, děti
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Těhotenství ženy čím dál častěji odkládají aneb Prvorodičkou i ve čtyřiceti
Těhotenství v mladém věku se stává jakýmsi pasé. Dávno jsou pryč doby, kdy ženy rodily své první dítě kolem dvacátého roku života. Z hlediska odborníků/gynekologů je toto velký problém. U starších maminek totiž značně narůstá riziko rozvoje komplikací během gravidity i porodu samotného. Velkým otazníkem pak může být i zdraví miminka. I přes tyto skutečnosti je ve společnosti čím dál více prvorodiček čtyřicátnic.
Návod na správné cvičení pro teenagery. Jak by se dospívající jedinci měli správně hýbat?
O tom, že je cvičení zdravé, netřeba pochybovat. A rozhodně to platí i v případě cvičení pro teenagery. Právě v období puberty pomáhá cvičení hezky formovat tělo, je prevencí nadváhy a může být i prevencí proti případné pozdější bolesti zad, která trápí drtivou většinu společnosti.
Prořezávání zubů u miminek bývá pro rodiče peklo. Poradíme vám, jak toto náročné období co nejlépe zvládnout
Prořezávání zubů je proces, kterým si musí projít každé miminko. I jeho rodič. Miminkům se zuby začínají prořezávat nejčastěji mezi 6. a 12. měsícem, někdy to ale může být i dříve. Ve věku tří let by dítě mělo mít už všech dvacet dětských zubů.
Hubnutí po porodu nemusí být problém. Zaručené rady, díky kterým vám půjde hubnutí hladce
Žena po porodu to rozhodně nemá jednoduché. Její tělo se v mnoha ohledech změní a často není jednoduché navrátit se zpět do původní kondice. Velkým bojem může být právě hubnutí po porodu a tedy návrat váhy na hodnoty před těhotenstvím.
Moučnivka nebo soor u kojenců i maminek. Jak se jí účinně zbavit přírodními prostředky?
Moučnivka neboli také soor je druh kvasinkové infekce. Často se s ním setkávají maminky, které kojí. Moučnivka se totiž objevuje buď na bradavkách nebo také u kojenců v ústech. Jaká je první pomoc, když se moučnivka objeví a jak jí můžeme předcházet?
Oxytocin nehraje roli jen při porodu. V běžném životě nám zajistí dobrou náladu, radost i pocit bezpečí. Můžeme si ho nějak vytvořit sami více?
Oxytocin je extrémně důležitý nejen při porodu a kojení, ale rovněž pro navazování a budování vztahů. Rovněž je oxytocin hormonem dobré nálady. Vyvolává v nás radost, štěstí, spokojenost i pocit bezpečí.
Jak motivovat děti k pohybu?
U displejů mobilních telefonů a obrazovek počítačů nebo televizí tráví spoustu času naprostá většina dětí. Zařídit úplné odříznutí dětí od těchto zařízení není příliš reálné, ale naštěstí absolutní zákaz jejich používání není nutný. Důležité je, aby u mobilu, počítače či televize netrávily svůj veškerý volný čas, ale pravidelně vyrazily ven – třeba za sportem nebo do přírody.
Chystáte pokojík pro miminko? Poradíme na co byste určitě neměli zapomenout
Pokojík pro miminko by měl být zařízený nejen útulně, ale především prakticky. Aby novopečená maminka měla všechno pěkně po ruce. Zároveň je třeba myslet na to, že dítko poroste a již tomu uzpůsobit vzhled i vybavení dětského pokoje.
Mateřská láska je pro dítě velmi důležitá. Jaké obtíže může vyvolat její deficit?
Mateřská láska bývá pro mnoho láskyplných a starostlivých žen samozřejmostí. Role milující matky však není vždy v rodinách zastoupena. I přesto, že se hovoří častěji o deficitu otce v dětství, nezřídka kdy dochází i k tomu, že děti vychovává pouze muž, neboť žena svévolně odešla z domova, sešla na scestí nebo například vážně onemocněla a zesnula.
Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?
Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...
Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem
Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...
Skalka na zahradě jako dekorativní prvek i přírodní ráj pro rostliny a živočichy: Jak ji vytvořit?
Nedávno jste míjeli dům sousedů a zaujala vás překrásná skalka na zahradě? Pokud máte dostatek prostoru, můžete si podobnou vytvoř...
Máte problémy s kojením? Pomoci vám může laktační poradkyně
Čerstvé maminky problémy s kojením mívají poměrně často. Není se čemu divit, je to něco úplně nového a nikdo nás neučil, jak si s kojením poradit. Spousta maminek se tak setkává s problémy, jako je bolestivé př...
První máj, lásky čas. První květnový den je vlastně český Valentýn! Víme, jak jej nejlépe oslavit
První květnový den není jen svátkem práce, ale především oslavou lásky. Tradice políbení pod rozkvetlou třešní sahá hluboko do čes...
Výlet na Moravu, který chutná po vínu
Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.
Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?
Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...
Úplněk v dubnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženci udělají radikální řez ve vztazích a Váhy nastartují důležité změny
Úplněk v dubnu 2025 neboli „Růžový úplněk“ nastane přesně 13. 4. 2025 v 2:22 ráno a ponese se ve znamení harmonických Vah. Očekáve...
Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu
Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...
Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu
Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...
Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic
Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...
Znáte bossaball? Seznamte se s netradičním sportem, který kombinuje volejbal, fotbal a trampolínu!
Netradiční sport bossaball je v Česku stále velkou novinkou, avšak v zahraničí má velké zastánce a milovníky. Zjistěte společně s ...
Posttraumatická stresová porucha po dopravní nehodě: Cesta k uzdravení krok za krokem
Posttraumatická stresová porucha se může rozvinout u lidí, kteří prošli traumatickou nebo extrémně stresující událostí – například...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?
S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Sulforafan je silný antioxidant, který posiluje zdraví a chrání před nemocemi
Sulforafan je přírodní sloučenina, která se nachází v některých druzích zeleniny, především pak v brokolici. Sulforafan je známý s...
Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni
Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...
Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Hydrocolon terapie je jemná a účinná metoda hloubkového čištění tlustého střeva, která podporuje detoxikaci organismu, zlepšuje tr...
- Rozhovor: „Česká pediatrie musí jít s dobou. Zbytečné hospitalizace dětem škodí,“ říká primář MUDr. Hynek Canibal
- Rozhovor: „Šperky z PET lahví? Je to krásná a náročná práce. Mám pořadník, lidé na moje výrobky čekají i rok,“ říká Věra Bělinová
- Rozhovor: „Pouť naboso do Santiago de Compostela mi přinesla zápis do Guinessovy knihy rekordů. 3409 kilometrů za 170 dní,” říká Pawel Durakiewicz
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole
Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.
Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat
Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat
Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?