Pracujete na počítači? Chraňte si zrak před modrým světlem

Pracujete na počítači? Chraňte si zrak před modrým světlem

Počítač je beze sporu skvělý pomocník, ale dokáže být také pořádný škůdce. A vůbec tím teď nemáme na mysli všemožné závislosti na digitálním obsahu. Škodit totiž může našim očím. Tedy abychom byli úplně přesní, zraku nedává zabrat samotný počítač, ale jeho monitor. Ten totiž vyzařuje modré světlo, které způsobuje únavu očí, znesnadňuje naše usínání, a tím nás dostává do celkové nepohody. Modré záření je o to zákeřnější, že je přirozenou součástí barevného spektra a pouhým okem ho nedokážeme rozeznat. Dá nám o sobě vědět, až když je pozdě – bolí nás oči, jsme unavení a špatně usínáme. Dobrou zprávou naopak je, že se před negativními účinky modrého světla můžeme velmi snadno chránit. Stačí, když si při práci na počítači nasadíme brýle s filtrem modrého světla.

Povinná výbava každého, kdo pracuje na počítači

Brýle s filtrem modrého záření by měly chránit zrak každého, kdo tráví před monitorem počítače více než jen pár minut denně. Investice do této zdravotní pomůcky se vám velmi brzy mnohonásobně vrátí. Díky brýlím s filtrem modrého světla totiž vydržíte déle svěží, a proto uděláte více práce za méně času, než kdybyste před displejem seděli bez nich. Jak je to možné? Stojí za tím hlavně tyto 3 důvody:

Menší oslnění z obrazovky. Brýle s filtrem modrého světla zredukují část záření, které vychází z displejů. Přinesou vám příjemnější vidění a vyšší pracovní komfort.

Nižší napětí v očích. Modré světlo unavuje náš zrak a způsobuje nepříjemné pnutí v očích. Brýlové čočky s filtrem modrého záření minimalizují toto pnutí a výrazně oddalují nástup únavy.

Kontrastnější obraz a přirozenější barvy. Speciální brýle pro práci na počítači zvýší kontrast obrazu a také přes ně spatříte barvy v jejich skutečné podobě. Dejte sbohem slitým stínům a vybledlým barvám. Díky kontrastnímu vidění se nebudou vaše oči tolik namáhat, a proto vydrží déle ve formě.

Máte perfektní zrak? Chraňte si ho nedioptrickou variantou brýlí

Pokud by vám vaše oči mohl závidět i rys ostrovid, určitě chcete, aby vám skvělý zrak vydržel co nejdéle. V tom případě jistě o své oči patřičně pečujete. Aby svůj zrak mohl hýčkat opravdu každý, výrobci myslí i na šťastlivce, kteří nepotřebují dioptrické brýle. Nedioptrická varianta brýlí proti modrému světlu je navíc ještě levnější než klasická verze s dioptriemi.

A nebojte. Brýle už dávno nejsou jen nevzhledná zdravotní pomůcka, ale módní doplněk a součást stylu. Proto vás mile překvapí, z jakého množství slušivých brýlových obrub si můžete vybírat. Každý dobrý oční optik vám se zkoušením rád pomůže, a tak v brýlích pro práci na počítači budete vypadat opravdu báječně.

Škodí i další displeje a televize. Ve hře jsou vaše sny!

Modré světlo vyzařuje nejen z monitoru počítače, ale také například z televize a z displejů drobnější elektroniky. Pohodu vašich očí narušují tedy i tablety, mobilní telefony nebo navigační přístroje.

Možná si říkáte, že to nebudete zas tak horké, protože do těchto zařízení nekoukáte tak dlouho a tak často jako lidé, kteří pracují na počítači. Pravdu máte jen částečně. Modré záření totiž škodí nejen našemu zraku, ale také našim přirozeným biorytmům – konkrétně znesnadňuje usínání. Proč?

Modré záření brání tvorbě takzvaného spánkového hormonu – melatoninu. Už jsme si řekli, že modré světlo je součástí světelného spektra, tedy i světla, které pochází ze slunce. Příroda to zařídila dobře. Když zapadne slunce, rapidně se sníží modré záření. Díky tomu má melatonin pré a my můžeme spát jako koťata. Jenže v moderním světě si po západu slunce rozsvítíme, na usnutí si pustíme televizi nebo ještě v posteli na mobilu kontrolujeme, co je nového na internetu. To vše brání zvýšené produkci spánkového hormonu a my nemůžeme usnout nebo spíme nekvalitně.

Nemusíte chodit potmě a nemusíte se ani zbavovat elektroniky nebo svých večerních rituálů. Stačí, když si večer před zapnutím televize, tabletu, mobilu či jiného zařízení s displejem nasadíte brýle proti modrému světlu.

Kvalita a šmrnc za rozumnou cenu

Pokud to svým zdravím a životní pohodou myslíte vážně, zbývá rozhodnout, kde si tyto speciální brýle s filtrem modrého světla pořídíte. Dnes už je vyrábí kdekdo, a tak není úplně snadné si dobře vybrat. Obzvlášť když neplatí, že vyšší cena znamená také vyšší kvalitu. Jestli chcete podpořit českou firmu, která sází na kvalitu, drží krok s designem světových značek, ale přitom se vám nad cenovkami jejich brýlí neprotočí panenky, zkuste služby OptikDoDomu.

 dioptrické brýle optikdodomu

Brýle si můžete nerušeně zkoušet v klidu domova. OptikDoDomu vám přiveze bohatou kolekci dioptrických brýlí, kamkoliv si řeknete. Nezávazně a naprosto zadarmo.

Tato rodinná společnost kombinuje přednosti e-shopu a kamenné oční optiky. Brýle si sami vyrábějí, a proto se do konečné ceny nepromítají marže obchodníků. Díky tomu za slušivé brýle od tohoto českého výrobce zaplatíte podobně nízké částky jako při internetovém nákupu, někdy dokonce i méně. Oproti e-shopům ale nekupujete nevyzkoušeného zajíce v pytli. OptikDoDomu je totiž jedinou oční optikou, která přiveze pestrou kolekcí brýlí k vám. Kamkoliv, naprosto nezávazně a úplně zadarmo. V klidu domova si tak můžete vyzkoušet spoustu krásných brýlí a přizvat k tomu i své kamarády coby módní poradce. Stačí si jen domluvit návštěvu pomocí jednoduchého formuláře.



Diskuse k článku

  • ewa kovalikova

    12:37 31. 7. 2020 0
    ja mam na to zapnutu taku ochranu na monitore a na ociach mam ochranu s barner okuliarmi cez milicastore a su naozaj sikovne - hlava boli menej a oci nie su tak unavene

Lunární kalendář

NEDĚLE 06. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 09. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ČTVRTEK 10. 07. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha, dnes je úplněk. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PÁTEK 11. 07. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
SOBOTA 12. 07. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Métis – předškolní klub, Praha
Métis je předškolní klub, kter…

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Půjčku získáte snadno a bez zbytečného papírování. Půjčíme vám od 50 000 do 50 000...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

spolehlivá nabídka půjčky Půjčky, hypotéky, konsolidace, exekuce, oddlužení pomůž...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

spolehlivá nabídka půjčky Půjčky, hypotéky, konsolidace, exekuce, oddlužení pomůž...
Zobrazit všechna témata

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Prázdniny startují: Jak zabavit děti o letních prázdninách, aby se nenudily?

Letní prázdniny jsou tady! Dva měsíce volna. Pro děti splněný sen, pro rodiče logistická noční můra. Jak zabavit potomky, když musíte do práce, babičky nemáte po ruce a tábor je buď plný nebo mimo rozpočet? Nez...

Máte rádi kiwi? Chutná, léčí a překvapí i v netradičních receptech

Kiwi je ovocem, které si získalo oblibu díky své osvěžující chuti, šťavnaté dužině a bohatému obsahu vitamínů. V kuchyni má mnohem širší využití, než by se mohlo na první pohled zdát – skvěle si rozumí nejen s ...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?

Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.