img

Sexuální abstinence: Lze v ní hledat i výhody?

Sexuální abstinence je téma, na které má společnost stále rozporuplné názory. V podstatě i vědečtí pracovníci stále tápou nad tím, zda je vlastně přínosná, či nikoliv. Nejnovější poznatky však hovoří jasně. „Celibát“ údajně přispěje k silnějšímu imunitnímu systému. Otázkou zůstává, zda se dá tomuto výroku skutečně věřit. Obecně se lidé stále přiklání k tomu, že bez sexu spíš tělo strádá.

Ať je sexuální abstinence chtěná či nikoliv, vždy nějakým způsobem ovlivní jak fyzickou, tak i duševní stránku člověka. Na nedostatek sexu odlišně reagují jak muži, tak i ženy. Ty mohou být podrážděnější, skleslejší, či nervóznější. Někomu ale tento stav vyhovuje a je naopak plný elánu.

Sexuální abstinence působí na každého odlišným způsobem

Mnozí sexuologové se shodují, že sexuální abstinence nemusí být pro daného jedince traumatizující. Vždy záleží na míře libida. Samotný sex lze totiž nahradit v případě živočišné potřeby pravidelnou masturbací. Ta je z fyziologického hlediska srovnatelná se sexuálním aktem. Absence sexu tak rozhodně není život ohrožující. U některých lidí však může napáchat, jak již bylo zmíněno, řadu psychických obtíží. Kromě jiného je sex také podstatný v dlouhodobých vztazích pro zachování vzájemné intimity.

Čtěte také:

Madonin komplex a další důvody odmítání sexu v partnerství

Sexuální abstinence: Jaké jsou její nežádoucí vlivy?

Milovníci sexu budou rozhodně stát za názorem, že sexuální abstinence je nepřínosná po všech stránkách. Co vlastně tedy člověku „bere“?

  1. Začnete pociťovat sníženou, nebo úplnou chuť na milování: obzvlášť dlouhodobá sexuální abstinence může způsobit, že vaše libido se ztratí neznámo kam.
  2. Budete se potýkat s častějšími nočnímu můrami během spánku: někteří lidé také mohou vlivem absence sexu snít o nejrůznějších děsech, což naruší kvalitu spánku. Nezřídka se tak stane, že se uprostřed noci vzbudíte opocení se zrychleným pulzem.
  3. Muži mohou mít problémy s erekcí: sexuální abstinence nepůsobí příznivě na pohlavní orgány pánů. Potýkat se tak mohou v případě milování po dlouhé době s erektilní dysfunkcí.
  4. Zažijete větší duševní napětí: budete se cítit nervóznější, pokud tedy nemáte jiný ventil, který reguluje působení stresu na organismus. Náhražkou může být například jakýkoliv sport, díky kterému se do krve uvolní endorfiny (hormony štěstí).
  5. Můžete propadat beznaději, depresím i pocitu méněcennosti: vliv sexuální abstinence je značný především na psychiku. Je tedy možné, že budete celkově bez životní energie a sníží se vám sebevědomí.

Sexuální abstinence může mít negativní dopad na vztah.

Sexuální abstinence má kupodivu i své výhody

Možná se ptáte, zda má sexuální abstinence vůbec nějaké výhody? O tom se spekuluje už od dob starověku. Například Pythagoras, Aristoteles, nebo třeba Platon věřili, že absence sexu pozvedne jejich mentální schopnosti. Proto sex během svého vědeckého a uměleckého tvoření neprovozovali. Někteří novodobí vědci tvrdí, že sexuální abstinence je částečně prospěšná pro nervový systém. Avšak vzápětí tohle tvrzení rozporuje jiná studie. Reálné dopady absence sexu si tedy musí každý zhodnotit na sobě samém. Jeden z vědeckých poznatků je ovšem velmi zajímavý. Anglický výzkum přišel s tím, že sexuálně abstinovat je vhodné v případě, když chcete zlepšit svůj imunitní systém. Údajně se jeptišky v celibátu, kněží a svobodní bezdětní lidé neholdující sexu dožívají vyššího věku a oplývají lepším zdravím než jedinci sexuálně aktivní. Ať je to, jak je, každý si v tom najde svůj příměr.

Autor článku: Iveta Berezkinová

Diskuse k článku

  • Eva

    11:44 29. 11. 2020 0
    byla sjem ve vztahu, který nefungoval, nebyl tam sex, který potřebuji . Takže jsem si nakoupila intimní hračky a pohrála jsem si vždycky sama

Zdraví a krása

Periferní neuropatie neznamená neřešitelný problém. Jaké jsou její projevy?

Mezi časté nemoci nervové soustavy patří periferní neuropatie, která je důsledkem poškození nervů z různých příčin. Jak se neuropatie projevuje a proč k ní dochází? Je poškození nervů nevratné? Které možnosti l...

Láska a vztahy

Dárek pro přítele? Žádný problém!

Dny v kalendáři neúprosně ubíhají a vy stojíte před nelehkým úkolem – vybrat dárek pro přítele. Samozřejmě ho chcete co nejvíc potěšit a ukázat mu, jak vám na něm záleží, jenže to lze jen těžko vyjádřit obyčejn...

Bydlení, zahrada

Zbavte domov negativních vibrací

Úklid. Pro jedny nenáviděná činnost, pro jiné forma meditace. Voňavý byt, poskládané šuplíky a obsah zůstává ve skříni, když otevřeme dveře. Jenže úklid není jen mechanické odstraňování prachu a neviditelných m...

Těhotenství, děti

Už vás unavuje distanční výuka? Poradíme, jak si stereotypní dny zpestřit

Distanční výuka se týká téměř všech dětí v Česku, tedy krom prvních a druhých ročníků. A vzhledem k tomu, že jde už o dlouhodobou záležitost bez vidiny světlejších zítřků, začíná to děti i rodiče unavovat. Ubíj...

Psychologie

Syndrom opuštěného hnízda: Když se děti odstěhují

V životě nás potká řada výzev, které dělí náš život na před a po. Jedním z takových mezníků je i příchod dítěte. Sotva si zvykneme, že nejsme „jen“ dva, ale víc, dítě odroste a pomalu se rozhlíží, kam jeho živo...

Ezoterika

Archetyp planet: Venuše symbolizuje naše vztahy

Astrologie patří mezi obory, který má řadu příznivců, ale i odpůrců. Jedni se nehnou z domu bez kontroly stavu na obloze, druzí si životem vykračují navzdory stavu na obloze. Kde leží pravda je asi určeno nasta...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Řemesla

Řemesla dávno zapomenutá: Věděli byste, co dělal hacník a marketiér?

Řemesla byla v dávných dobách mimořádně ceněna. Do této kategorie spadá ohromný počet specializací, přičemž některé byly zachovány až do dnešních dob. S příchodem jednadvacátého století sice nedošlo k úplnému v...

Fitness

Cviky na krásné ruce podporují funkčnost těla

Tělo, které vás poslouchá je zpravidla i to, které dobře vypadá. Nestačí „jen“ držet dietu, aby zmizela tuková tkáň, je třeba také posílit svalstvo. V tom spočívá kouzlo, jež dělá pěknou postavu. Zpravidla se s...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské okénko

Drhání se stává opět hitem! Vyrobit díky němu můžete krásné macramé závěsy

Drhání bylo velmi oblíbené již před desítkami let. Ženy prostřednictvím něj tvořily krásné dečky, závěsy, nebo ozdoby do domácnosti. Jedná se vlastně o vyvazování uzlíků. U této činnosti si můžete být jistí, že...

Blogeři

Přemejšlim, jak se nezcvoknout...

Řikám si, že ten náš novej psék byl nejen osud, ale i vobrovský požehnání. Jinak bych se totiž definitivně zcvokla a možná se ani nepřinutila jít ven. Pravidelný procházky po čtyřech až pěti hodinách mě vždycky přimějou přemejšlet a taky díky nim vyčistim mozek. Zjistila jsem, že mám asi syndrom zakuklení bo co. Lidi mě ňák serou, a ani nevim proč... jsem nemastná, neslaná, apatická, divná, na zabití...