img

Sexuální abstinence: Lze v ní hledat i výhody?

Sexuální abstinence je téma, na které má společnost stále rozporuplné názory. V podstatě i vědečtí pracovníci stále tápou nad tím, zda je vlastně přínosná, či nikoliv. Nejnovější poznatky však hovoří jasně. „Celibát“ údajně přispěje k silnějšímu imunitnímu systému. Otázkou zůstává, zda se dá tomuto výroku skutečně věřit. Obecně se lidé stále přiklání k tomu, že bez sexu spíš tělo strádá.

Ať je sexuální abstinence chtěná či nikoliv, vždy nějakým způsobem ovlivní jak fyzickou, tak i duševní stránku člověka. Na nedostatek sexu odlišně reagují jak muži, tak i ženy. Ty mohou být podrážděnější, skleslejší, či nervóznější. Někomu ale tento stav vyhovuje a je naopak plný elánu.

Sexuální abstinence působí na každého odlišným způsobem

Mnozí sexuologové se shodují, že sexuální abstinence nemusí být pro daného jedince traumatizující. Vždy záleží na míře libida. Samotný sex lze totiž nahradit v případě živočišné potřeby pravidelnou masturbací. Ta je z fyziologického hlediska srovnatelná se sexuálním aktem. Absence sexu tak rozhodně není život ohrožující. U některých lidí však může napáchat, jak již bylo zmíněno, řadu psychických obtíží. Kromě jiného je sex také podstatný v dlouhodobých vztazích pro zachování vzájemné intimity.

Čtěte také:

Madonin komplex a další důvody odmítání sexu v partnerství

Sexuální abstinence: Jaké jsou její nežádoucí vlivy?

Milovníci sexu budou rozhodně stát za názorem, že sexuální abstinence je nepřínosná po všech stránkách. Co vlastně tedy člověku „bere“?

  1. Začnete pociťovat sníženou, nebo úplnou chuť na milování: obzvlášť dlouhodobá sexuální abstinence může způsobit, že vaše libido se ztratí neznámo kam.
  2. Budete se potýkat s častějšími nočnímu můrami během spánku: někteří lidé také mohou vlivem absence sexu snít o nejrůznějších děsech, což naruší kvalitu spánku. Nezřídka se tak stane, že se uprostřed noci vzbudíte opocení se zrychleným pulzem.
  3. Muži mohou mít problémy s erekcí: sexuální abstinence nepůsobí příznivě na pohlavní orgány pánů. Potýkat se tak mohou v případě milování po dlouhé době s erektilní dysfunkcí.
  4. Zažijete větší duševní napětí: budete se cítit nervóznější, pokud tedy nemáte jiný ventil, který reguluje působení stresu na organismus. Náhražkou může být například jakýkoliv sport, díky kterému se do krve uvolní endorfiny (hormony štěstí).
  5. Můžete propadat beznaději, depresím i pocitu méněcennosti: vliv sexuální abstinence je značný především na psychiku. Je tedy možné, že budete celkově bez životní energie a sníží se vám sebevědomí.

Sexuální abstinence může mít negativní dopad na vztah.

Sexuální abstinence má kupodivu i své výhody

Možná se ptáte, zda má sexuální abstinence vůbec nějaké výhody? O tom se spekuluje už od dob starověku. Například Pythagoras, Aristoteles, nebo třeba Platon věřili, že absence sexu pozvedne jejich mentální schopnosti. Proto sex během svého vědeckého a uměleckého tvoření neprovozovali. Někteří novodobí vědci tvrdí, že sexuální abstinence je částečně prospěšná pro nervový systém. Avšak vzápětí tohle tvrzení rozporuje jiná studie. Reálné dopady absence sexu si tedy musí každý zhodnotit na sobě samém. Jeden z vědeckých poznatků je ovšem velmi zajímavý. Anglický výzkum přišel s tím, že sexuálně abstinovat je vhodné v případě, když chcete zlepšit svůj imunitní systém. Údajně se jeptišky v celibátu, kněží a svobodní bezdětní lidé neholdující sexu dožívají vyššího věku a oplývají lepším zdravím než jedinci sexuálně aktivní. Ať je to, jak je, každý si v tom najde svůj příměr.

Autor článku: Iveta Berezkinová

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Zdraví a krása

Alternativní léčba běžných nemocí může být účinným pomocníkem

Někdy si vystačíme sami a alternativní léčba může být skutečně účinná. Jindy je lepší neotálet a hned vyrazit k lékaři, pokud nás něco trápí. Ovšem alternativní léčba nemusí být ani tak zahozená. Někdy může fun...

Těhotenství, děti

Dotýká se vás distanční výuka? Tipy, jak může být online výuka příjemnější

Distanční výuka se dětem a studentům nevyhnula ani v novém školním roce. Oproti jarnímu období je nyní online výuka pro děti povinná. I když se ministři a dokonce i učitelé snažili vymýšlet nejrůznější řešení, ...

Životní styl

Život na cestách a jeho kouzlo: Poznejte taje novodobého nomádství!

Život na cestách si lze představit jako nikdy nekončící dobrodružství. A právě tak ho popisují i leckteří jedinci, jež uchvátilo novodobé nomádství. Kdo je to vlastně nomád? Je to obvykle člověk, který touží po...

Psychologie

Síla myšlenky může přispět k léčbě nejrůznějších nemocí

Síla myšlenky dokáže měnit životy, a to doslova. Existuje k tomu i určité vědecké podložení. Svými myšlenkami totiž můžeme ovlivnit fyziologické pochody těla. Nastartovat organismus k uzdravení tak není zcela n...

Ezoterika

Květinový horoskop 2021: Co o vás prozradí květiny? A která patří pouze vám?

Květinou řekneš vše, praví jisté přísloví. A stejně tak i květinový horoskop 2021 odtajní mnoho nejen z vaší povahy, ale také to, co vás čeká. Rok 2021 bude v mnoha ohledech náročný, ale každá květina si dokáže...

Zajímavá videa

Konzumní děti aneb Komercionalizace dětství

Film vrhá světlo na multimiliardové tržní odvětví, které se rozhodlo bombardovat reklamou děti již od toho nejranějšího věku. Podstrkuje jim i jejich…

Academy

Mor

Slovo mor je v širším významu známé již po staletí. Historicky bylo lidmi používáno pro popis jakéhokoliv nakažlivého závažného onemocnění, které mělo vliv na širokou společnost. V dnešní době výraz mor označuj...

Wellness

Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích

Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…

Řemesla

Vyrobte si: Medová svíčka snadno, rychle a za pár korun

Medové svíčky jsou velmi oblíbené. Ale jejich pořizovací cena je pochopitelně vyšší. Pro naše zdraví jsou mnohem lepší než parafínové svíčky, za kterými se v pozadí nese odér ropy. Medové svíčky však v obchodě ...

Fitness

Stop výmluvám! Zařaďte ranní protažení

Venku se ochlazuje a k tomu se přidává ranní šedá obloha. Řada z nás má nejen psychický, ale i fyzický problém dostat se z teplé postele a vyrazit do dne alespoň s trochou té energie. Vězte, že posouvání budíku...

Rozvoj osobnosti

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Mazlíčci

Canicross, jak začít? Aneb když vy i váš pejsek milujete běhání

Psí sporty jsou ideálním způsobem, jak zabavit a rozvíjet aktivní pejsky. Platí-li výraz “jaký pes, takový pán” a jste-li sami příznivci pohybu a sportu, pak možná běháte při venčení společně. Od toho už je jen...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…