Hygge je životní styl, který podporuje klid, pohodu a štěstí.

Hygge je životní styl, který praktikují obzvlášť Seveřané. V čem tkví a jak ho vnést do každodenního bytí?

Termín hygge není v Česku až tak známý. Jedná se však o specifický životní styl, který pohladí po duši. Naším pohledem a řečí jde zkrátka a dobře o pohodovou atmosféru, kterou je člověk ve svém domově schopný vytvořit.

A kde vlastně onen hygge životní styl vzniknul? Bylo to v Dánsku. V zemi ho uplatňuje snad každá rodina zejména v zimním a podzimním období, kdy ve svém obydlí tráví více času. Domácí pohoda a spokojenost, kterou vyjadřuje hygge, je prostě pro tamější obyvatele základ, a to už od počátku 18. století.

Hygge jako životní styl: Co si pod ním konkrétně představit?

Abyste si přiblížili základní podobu hygge, stačí zapojit fantazii. Můžete se případně rozvzpomenout na chladné a pošmourné dny a aktivity, které v tento čas činíte. Celá řada lidí je nejraději zachumlaná v dece na měkkém gauči a poslouchá pohodovou hudbu, čte knihu, nebo sleduje oblíbený film. K tomu také velmi často popíjí nějaký ten šálek teplého čaje, kakaa či kávy a konzumuje dobré jídlo. I takto by se dal oblíbený životní styl Dánů popsat. Je to tedy v podstatě dost jednoduché pochopit. Česky řečeno, je to jakési lenošení a „dobíjení“ energie na další dny.

Čtěte také:

Zbavte domov negativních vibrací

Hygge životní styl vybízí i k zapalování svící.

Hygge jako životní styl: Jak si vytvořit pohodovou atmosféru podle Dánů?

Nyní již víte, co vlastně takový hygge životní styl obnáší. Pojďme se tedy ponořit o něco hlouběji a řekněme si, jak si vytvořit pohodovou atmosféru podle dánských přeborníků v tomto ohledu:

  • Hygge životní styl vyžaduje příjemné osvětlení. Tím však není myšleno to, že si koupíte žárovku v tlumených barvách. S umělými světly se nepracuje. Ideální je tedy zapálit několik svíček, které tu opravdovou pohodu vytvoří. Jisté studie odhalily, že až 70 % Dánů zapaluje v domácím prostředí svíčky alespoň jednou týdně. 31 % obyvatel Dánska pak upřednostňuje zapálení 5 a více svící najednou. Skvělé pak bude i zažehnutí krbu, pokud jím disponujete. Dopřejte si tedy romantickou atmosféru kdykoliv se vám zachce. Pozor ale na to, abyste nezpůsobili požár. Počínejte si uvolněně, ale také opatrně.
  • Hygge životní styl je hlavně o lidech, s kterými jej sdílíte. Pohodovou atmosféru doladíte podle Dánů samozřejmě skvělou společností. Hygge je totiž o sdílení zážitků a prožitků. Sledujte tedy s rodinou film, hrajte deskové či interkativní hry, zpívejte, meditujte, tulte se s partnerem. To vše vás zahřeje na duši.
  • Hygge životní styl člověka vybízí k tomu, aby si všímal i maličkostí. To samozřejmě souvisí opět s vaším domovem. Podle Dánů byste si měli umět vychutnat šálek oblíbeného nápoje, vnímat chutě pokrmů, nebo se třeba jen kochat pohledem z okna do přírody. Pokud nebydlíte v přírodě, můžete prostě jen tak být a přemýšlet o všem možném. Hygge rovněž vybízí k tomu, abyste se zamysleli nad tím, jak chcete byt nebo dům upravit, aby vám v něm bylo příjemně. Pusťte se tedy třeba do celkové rekonstrukce nebo přestavby i kdyby jednoho pokoje k obrazu svému.
  • Hygge životní styl je o příjemných bytových doplňcích. Tento bod přímo navazuje na ten předchozí, týkající se vnímání maličkostí a případné rekonstrukce obydlí. Pořiďte si pohodlné křesílko anebo na omak jemné dečky a deky. Fantazii se meze nekladou.
  • Hygge životní styl vsází na kvalitní jídlo a nápoje. Dopřejte si lahodnou večeři nebo například jen oblíbené chuťovky. K tomu popíjejte horké kakao, teplý bylinkový čaj či suché červené víno. Je jen na vás, čím se potěšíte.

Hygge jako životní styl: Co do něj opravdu nepatří?

Pakliže se domníváte, že hygge životní styl je o tom, že budete ležet na gauči a u toho hrát hry na tabletu nebo mobilu, není tomu tak. Elektronika by měla být v tomto směru zavrhnuta, tedy kromě televize, v které můžete sledovat vtipné, romantické, dobrodružné i akční filmy. Rovněž se hygge neztotožňuje s jakousi hybernací v obydlí. Dánové tvrdí, že pohodové domácí lenošení je prima, ale je nutné opustit čas od času prostory bytu a jít na procházku. Hygge se totiž dá praktikovat i v parcích či na zahrádách s rodinou a přáteli. Takový příjemný piknik v letních měsících je dalším odrazem tohoto životního stylu. A na závěr jedno příznačné přísloví: Dům vytvoříš rukama. Domov jedině srdcem.“

Autor článku: Iveta Berezkinová

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 17. 04. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
NEDĚLE 18. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 19. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 20. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 21. 04. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 22. 04. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 23. 04. 2021
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Zdraví a krása

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...

Láska a vztahy

Chcete si vybudovat trvalý vztah? 4 pravidla, jak na to

Vztah či trvalý vztah chce jistě většina z nás. Ani pandemie koronaviru toto příliš nezměnila. Navzdory zákazům se lidé stále zamilovávají a berou se. Ve světě se dokonce, co do počtu, počet svateb zvýšil. Jak ...

Těhotenství, děti

Hlídání dětí: Babička, kamarádka nebo profesionál?

Na příchod potomka se těšíme a představujeme si, jak růžové a šťastné dny nás čekají. Obvykle to tak i je, přesto jsou tyto pozitivní momenty občas protkány něčím, co lze minimálně nazvat výzvou. Mnoho žen si t...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Wellness

Domácí olej do koupele 4x jinak. Dopřejte si luxusní relaxaci v pohodlí domova

Domácí olej do koupele si můžete připravit kdykoliv do zásoby. Kromě jiného vám tak nenabourá rozpočet, jako když byste si ho šli zakoupit do drogérie. Stačí si obstarat pár nejnutnějších ingrediencí, jako jsou...

Fitness

Rozhýbejte své lopatky a dejte do pořádku mezilopatkové svaly

Mezilopatkové svaly jsou místem, které pocítí většina dospělých. Důvod je prostý. Náš životní styl to této oblasti našich zad zrovna neulehčuje. Oblast hrudní páteře je sama o sobě značně nepohyblivá a pokud př...

Rozvoj osobnosti

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...

Recepty

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Mazlíčci

Chov pekingských kachen: Jak a proč chovat toto plemeno kachen?

Pod názvem ‘pekingská kachna’ si mnozí představí masný pokrm. Mají pravdu, ale zároveň se tak přímo nazývá konkrétní plemeno domácích kachen. A ty se dají koneckonců chovat nejen na maso, ale třeba i jako okras...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Takový ty maličkosti, co tvoří život

Každej by si mohl stěžovat na tuhle dobu zcela beztrestně a vlastně i permanentně, protože je fakt na prášky… Ale co, já dycky řikám, že může bejt ještě hůř. Spíš se poslední dobou snažim vnímat to krásný kolem sebe. Zrovna v sobotu jsem šla na večer venčit a nebe bylo úplně jasný. Hvězdy mě oslňovaly a já si sundala roušku a snažila se nadechnout zhluboka toho jarního vzdoušku. Bylo to osvobozující a nabíjející zároveň. Žít není blbý, hele…