img

Jak na správné odličování? Máme rady pro všechny typy pleti

Po ránu pleť potřebuje očistu a vzpruhu, jinak po celý den působí unaveně. Připravíte-li pleť dobře na noční regeneraci, bude pak ráno svěží. Už…

Fotolia_64593997_XSOdličování a každodenní péče o pleť patří k těm nejdůležitějším rituálům pro krásu. Ráno je třeba pleť osvěžit, aby mohla být po celý den zářivá a svěží. Večer ji zas je třeba zbavit líčidel a nečistot, připravuje se na noc, v průběhu které dochází k její regeneraci. Na odličování se nevyplatí zapomínat, pleť je potom zatížená nečistotami a předčasně stárne.

Pravidelné odličování a čištění pleti zamezuje ucpávání pórů, pleti prospívá také pravidelný spánek, správná životospráva a hydratace.

Čtěte také:

Péče o mastnou pleť

Ranní očista pleti a příprava pleti na den

Po ránu pleť potřebuje očistu a vzpruhu, jinak po celý den působí unaveně. Připravíte-li pleť dobře na noční regeneraci, bude pak ráno svěží. Už večer dodejte pleti vláhu, během spánku se z ní totiž odpařuje až čtyřikrát více vody, než je tomu během dne. Trpíte-li suchou pletí, udělejte si několikrát v týdnu hydratační masku. Ranní očistu přizpůsobte svým potřebám, některým ženám vyhovuje ranní očista jen obyčejnou vodou nebo micelární vodou, další dávají přednost čistícím gelů nebo pěnám. Pleťové mléko odstraní z pokožky přebytečný maz a denní krém by pak měl dodat pleti dostatek hydratace. Cítíte-li, že je Vaše pleť unavená i v průběhu dne, dokonale a rychle ji osvěží termální voda. Jemná sprška Vás probere a díky obsahu minerálních látek pleť i posílí.

Krásnou pleť dotáhnete pomocí líčení a dokonale upravené obočí dokáže opticky pleť omladit a pozvednout kontury obličeje!

Postup při večerním odličování pleti

Pokud jsou Vaše oči nalíčené, pak začínejte nejprve jejich odlíčením. Oči nikdy nemněte, hrozí, že by se líčidla i odličovadlo dostaly do očí a podráždili je. Lehkými tahy setřete líčidla a řasenku do stran. Odličování pleti začněte na čele a pokračujte směrem dolů, postupujte krouživými pohyby vždy od středu do stran. Pro mastnou a smíšenou pleť je lépe volit na odlíčení gel nanášený na vlhkou pleť. K dočištění se užívá tonikum nebo pleťová voda. Nezapomínejte na krk a dekolt. Odličování zakončete hydratací.

Tipy pro správné odlíčení pleti

  1. Nejprve odličujte oči.
  2. Potom vše ostatní ve směru od čela po bradu, od středu do stran.
  3. Na zbytek obličeje používejte větší tamponky, než na odlíčení očí.
  4. Při odličování nezapomínejte na krk a oblast dekoltu.
  5. Nezapomeňte na rty, hydratovat je lze medem nebo kokosovým olejem.
  6. Odličujte se navlhčenými tamponky nebo ubrousky, nikdy ne za sucha.
  7. Vyměňujte odličovací tamponky často, tak, aby se špína nezanesla do již vyčištěných pórů.
  8. Nikdy na pleť netlačit!
  9. Pozor na obsah alkoholu. Některé čistící přípravky obsahují alkohol, ten pleť vysušuje a to následně způsobuje pupínky, vyrážky a jiné nepříjemnosti.

Odličovací prostředky

  • Čistící pleťové mléko: jeho konzistence je hustá a používá se k dokonalému odlíčení pleti a k odstranění nežádoucího mazu z pleti. Je vhodné pro suchou pleť. Nenahrazuje krém! Proto jej z obličeje vždy smývejte.
  • Čistící pleťová voda: čistí pleť velmi do hloubky, stahuje póry a vyhlazuje pleť, nechává ji hebkou. Někdy může pleť trochu vysušovat, a proto se hodí spíše pro typy s mastnější pokožkou.
  • Čistící tonikum: je vhodné ke kompletnímu odlíčení pleti a není potřeba už používat žádný jiný prostředek ani přípravek. Pleť čistí do hloubky, posiluje a zklidňuje. Navíc pleť rovněž osvěží.
  • Micelární čistící voda: Jejich výhodou je především to, že jsou vhodné pro všechny typy pleti. Ani nevysušují a nemastí, dokonce neucpávají póry a po použití není nutné je oplachovat. Jsou vhodné i pro typy s citlivější pletí. Micelární voda již v jediném kroku odstraňuje make-up z obličeje, očí i rtů a zároveň šetrně čistí pleť. Hydratuje, tonizuje a zklidňuje. Je vhodná pro všechny typy pleti včetně citlivé a zralé. Micelární vody díky svému složení nezanechávají pleť mastnou. Součástí micelární vody jsou tzv. micely - makromolekuly, které okamžitě zachycují veškeré nečistoty a zbytky make-upu. Micely účinkují, aniž byste pleť odličovacím tampónem museli třít. Proto je odlíčení s micelární vodou k pleti naprosto šetrné. Přípravky neobsahují alkohol, takže nevysušují.

Fotolia_64100394_XS

Péče o pleť v zimě - jak navrátit pleti svěžest?

Pro pleť je největším rizikem v zimním období suchý mráz. Celodenní mráz je pro pleť poměrně nebezpečný a rychlé změny teplot navíc představují pro kůži riziko. Krátké a náhlé výkyvy teplot spojené se suchým vzduchem vedou ke stažení kožních cév a snížení zásobování kůže živinami. Zimní zátěž pleti se postupně projevuje šupinatěním, olupováním a svěděním. Kůže může i zarudnout a při mrazech je náchylnější k tvorbě prasklin v důsledku dehydratace pokožky a přesušení vzniklého střídáním teplot venku a uvnitř. Navíc i v zimě je třeba nepodceňovat UV záření, to je v zimě zesilováno odrazem od sněhu, nezapomínejte tedy, a to především na horách, používat krémy s UV filtry.

I přes veškerou péči naše pleť v zimě dost trpí, a tak v úplných počátcích obnovy pokožky je dobré použít peeling. Peeling pleť projasní a odstraní všechny odumřelé buňky, pleť také vyčistí důkladně od nečistot. Peeling používejte jednou až dvakrát týdně a nejlépe v pravidelných intervalech. Pozor je třeba dávat u těch, co mají mastnou a suchou pleť, může se totiž stát, že peeling suché pleti přitíží a u mastné spustí větší produkci mazu, stane-li se toto, je třeba hledat peelingový prostředek, který bude pleti více vyhovovat nebo si vytvořit vlastní domácí peeling z domácích zdrojů.

Tip na kávový peeling

Rozemletá kávová zrníčka (asi jednu malou lžičku) přidejte do svého oblíbeného čisticího přípravku na obličej (mléko, gel,...). Takto namíchanou směs naneste na obličej a jemně promasírujte. Kofein, který je v zrnech obsažený, pomáhá bojovat s otoky. Poté vše opláchněte a použijte pečující přípravky.

Mezi vynikající rozjasňovače pleti lze zařadit i pleťové masky. Pleť rozzáří, vyživí a dodají mnoho potřebných vitamínů. Nezapomínejte rozhodně na hydrataci. Správný výběr hydratačního krému je v tomto případě naprostým základem.

Masáže obličeje

Dalším skvělým krokem a prostředkem jsou rozhodně obličejové masáže. Jsou nejen příjemné, ale dokážou pokožce i rychle pomoci. Masáž si můžete dopřát i svépomocí v pohodlí svého domova za pomoci svého oblíbeného krému. Jemnými krouživými pohyby obstarejte celou plochu obličeje, začněte od středu a pokračujte po okraj obličeje. Rozšířit je masáž možné také na krk a dekolt. Lehoučké štípání pleť prokrví a vrátí jí zdravou barvu.

Přírodní prostředky v péči o pleť

  • Zázrak jménem kokosový olej: Kokosový olej je skutečně přírodní zázrak, obyvatelé tichomořských ostrovů jej považují za lék na všechny nemoci. Podle vědeckých výzkumů je prospěšnější lidskému organismu, než kterýkoliv jiný olej. Je bohatý na vlákninu, minerály i vitamíny. Kokosový olej lze použít nejen v kuchyni, je i výborným pomocníkem v péči o pleť a o krásu. Lze z něj udělat zábal na vlasy, zahřátý kokosový olej prokáže vaším vlasům neskutečnou službu, je však třeba jej velmi důkladně z vlasů smýt. Kokosový olej je možné použít právě i na odličování. Pleť navíc zůstává krásně vyživená. Stejně tak je možné jej použít místo tělového mléka, je zklidňující, například po holení vynikající. Je vhodný i pro ústní hygienu, kokosový olej je k dočištění úst velmi vhodný, navíc kokosový olej bělí zuby přírodně. Vyzkoušejte jej i místo nočního krému, je výživný, tudíž naprosto vhodný třeba pro sušší pleť. Není ale vhodný pro ty, kteří mají sklony k ucpaným pórům v pleti. Nejlepší je kokosový olej extra panenský, za studena lisovaný.
  • Odličovací krém (pro mastnou a problematickou pleť): Deset kapek jojobového oleje smíchat se šťávou z citronu (cca 1 lžíce) a 10 kapkami esenciálního oleje, dvěma lžícemi včelího vosku, dvěma lžícemi oleje nebo uvařené želatiny. Želatinu a vosk si rozpustit, dobře smíchat a ostatní látky přidat. Vše dobře promíchat, vznikne krémová kašička, kterou je možné použít k odličování.
  • Odličovací vazelína: Pro ty, které mají mastnější pleť, je vhodná odličovací vazelína. Kosmetickou vazelínu je možné pořídit v lékárně. Tu pak lze smíchat např. s okurkami, se šťávou z citronu, aloe apod.
  • Odličovací voda: Olivový olej se smíchá s polotučným nebo plnotučným mlékem a trochou medu. Všechny složky je třeba dobře promíchat, tato směs se hodí především pro sušší pleť.
  • Odličovací voda z aloe vera: Aloe vera je vynikající tonikum. Z živé rostliny vezmeme jeden list, zbavíme jej slupky a dužinu rozmixujeme. Používáme ideálně každý den čerstvě připravené, během několika dní totiž prospěšné látky z takto upravené aloe vyprchají.

Důležitou roli v péči o pleť hraje i životní styl

Vyvážený jídelníček by rozhodně při restartování pleti neměl chybět, ten špatný naopak může způsobit pěknou paseku. Nezapomínejte proto na přísun vitamínů z ovoce a zeleniny, vyhněte se raději příliš kořeněným jídlům, omezte přísun soli a sladkostí a nezapomínejte na dostatečný příjem tekutin. Detoxikace organismu může celé situaci jen prospět, zbaví pleť všech škodlivin. Dostatečný spánek je rozhodně také jedním z doporučení pro krásu.

Diskuse k článku

  • Terka

    11:48 27. 9. 2018 0
    Super článek! Jdu si něco z toho pořídit :) Našla jsem ještě dobré
    tipy zde - http://www.esmina.cz/jak-se-spravne-odlicit-aneb-bacha-na-chyby/ podívejte se na to
  • Silva

    23:25 31. 5. 2017 0
    Já používám jemný gel se slimačím slizem :) a myji se pleťovou houbičkou. Je od Calypso klasicky z drogerie a hodně příjemná na pleť. Snadno se s ní smyje i pleťová maska, jde to jedna dvě.
  • Lenka

    07:57 27. 9. 2016 0
    Tak ja mam prirodni kosmetiku a pouzivam tu micelarni vodu a jsem s ni moc spokojena.

Zdraví a krása

Vyrobit parfém nemusí být věda. Esenciální oleje mohou hrát prim

Vůně nebo parfém jsou už od dávných věků spojovány s luxusem, nádechem něčeho výjimečného a krásného. Není nic neobvyklého, když se dočteme o vonných olejích na papyrech, starých rukopisech a spisech. Esenciáln...

Bydlení, zahrada

Myši v domě napáchají mnoho škod. Jak se jich zbavit jednou pro vždy?

Myši v domě mohou být velkým problémem. Tato malá stvoření dokážou napáchat v obydlí člověka mnoho škod, a to od prokousaných bytových textilií, peřin, až po znehodnocení některých trvanlivých potravin v kuchyn...

Těhotenství, děti

Dotýká se vás distanční výuka? Tipy, jak může být online výuka příjemnější

Distanční výuka se dětem a studentům nevyhnula ani v novém školním roce. Oproti jarnímu období je nyní online výuka pro děti povinná. I když se ministři a dokonce i učitelé snažili vymýšlet nejrůznější řešení, ...

Životní styl

Život na cestách a jeho kouzlo: Poznejte taje novodobého nomádství!

Život na cestách si lze představit jako nikdy nekončící dobrodružství. A právě tak ho popisují i leckteří jedinci, jež uchvátilo novodobé nomádství. Kdo je to vlastně nomád? Je to obvykle člověk, který touží po...

Psychologie

Síla myšlenky může přispět k léčbě nejrůznějších nemocí

Síla myšlenky dokáže měnit životy, a to doslova. Existuje k tomu i určité vědecké podložení. Svými myšlenkami totiž můžeme ovlivnit fyziologické pochody těla. Nastartovat organismus k uzdravení tak není zcela n...

Ezoterika

Bylinkový horoskop na rok 2021: Jaká bylinka je přisouzena právě vám?

Netradiční, přesto velmi milý bylinkový horoskop na rok 2021. Jaký bude, podle rostlin a bylinek? Co vám dali do vínku a jak vidí další rok vašeho života? Nahlédněte pod pokličku čerstvě vonícího a svěžího horo...

Zajímavá videa

Konzumní děti aneb Komercionalizace dětství

Film vrhá světlo na multimiliardové tržní odvětví, které se rozhodlo bombardovat reklamou děti již od toho nejranějšího věku. Podstrkuje jim i jejich…

Academy

Mor

Slovo mor je v širším významu známé již po staletí. Historicky bylo lidmi používáno pro popis jakéhokoliv nakažlivého závažného onemocnění, které mělo vliv na širokou společnost. V dnešní době výraz mor označuj...

Wellness

Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích

Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…

Řemesla

Vyrobte si: Medová svíčka snadno, rychle a za pár korun

Medové svíčky jsou velmi oblíbené. Ale jejich pořizovací cena je pochopitelně vyšší. Pro naše zdraví jsou mnohem lepší než parafínové svíčky, za kterými se v pozadí nese odér ropy. Medové svíčky však v obchodě ...

Fitness

Stop výmluvám! Zařaďte ranní protažení

Venku se ochlazuje a k tomu se přidává ranní šedá obloha. Řada z nás má nejen psychický, ale i fyzický problém dostat se z teplé postele a vyrazit do dne alespoň s trochou té energie. Vězte, že posouvání budíku...

Rozvoj osobnosti

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Mazlíčci

Rozela pestrá: Letec s pronikavým hlasem

Rozela pestrá (Platycercus eximius) je nádherný pestrobarevný papoušek, který dorůstá délky přibližně 30 cm. Patří tedy mezi středně velké papoušky. Jedná se o poměrně plaché zvíře. Pokud jej tedy chcete mít ša...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…