Veroničin Blog: Jak zabránit ztrátě vztahu Veroničin Blog: Jak zabránit ztrátě vztahu

Veroničin Blog: Jak zabránit ztrátě vztahu

Většina mých klientek za mnou přichází v době krize. Jejich vztah nefunguje a ony by ho rády ze všech sil zachránily. Musím říct, že obdivuji jejich míru kreativity a vytrvalosti v tom, co všechno jsou ochotny podniknout a kolik jsou ochotny toho překonat na cestě získat svůj vztah zpátky anebo ho radikálně zlepšit. Abych jim co nejvíce pomohla, vysvětluji jim následující princip, který vysvětlím teď i vám.

Čtěte také:

Veroničin Blog: Jak poznat, že má vztah ještě cenu?

Strach ze ztráty

Lidský mozek je přirozeně nastaven na zabránění ztrátě. Bolest ze ztráty je to nejhorší, co zažívá. Nejspíš to znáte na klasické situaci „vyhodím staré oblečení“. I přesto, že jste tohle tričko na sobě neměla dlouhé roky, nejste schopna ho vyhodit. Najednou vám běží v hlavě kolikrát si ho na sebe vezmete a k čemu, abyste si obhájila, proč ho nevyhodit, ale při další revizi šatníku, se pravděpodobně přistihnete, že jste ho zase nenosila. To s vámi jen váš mozek laškuje, aby zabránil prožit bolesti ze ztráty.

Ztráta vztahu

Bolest ze ztráty vztahu se stává pro mozek mnohem větší a „zábavnější“ proto, že je tam spousta aspektů, které nemůže přímo ovlivnit. Nejde totiž jen o vás a o vaše rozhodnutí, jako je tomu v případě trička (pokud se rozhodnete, že si tričko necháte, neuteče vám ze skříně), ale jde i o druhého člověka, kterého nemůžete nijak kontrolovat. Ano, kontrola, to je o to, co mozek dělá. Předpoklad, že ztrátě nejvíc zabráním, když budu mít věci pod kontrolou vás potom dostává pod tlak. Jak změnit své myšlení? Zkuste pozitivní afirmace

Hrozba sem, hrozba tam

Co se v takových situacích děje je to, že se začnete soustředit na to negativní. Začnete vyhledávat špatná znamení konce vztahu a začnete se na ně upínat se snahou obrátit je v dobré. Jsou to často větičky jako „on napsal tohle“; „on řekl…“; „on udělal…“ a já mám pocit, že nás to od sebe vzdaluje. Všechno je ztraceno, musím něco dělat. A už jedete – snažíte se zabránit ztrátě. Co ve skutečnosti ale děláte je vytváření obrovského tlaku. Momentálně jste soustředěná na to špatné. A to tak moc, že nevnímáte jakákoli dobrá znamení či malá potenciální zlepšení. Už jen ať to je vše tak, jak to bylo předtím.

Iluze kontroly

Pravdou je, že vztahy nikdy nebudete mít pod kontrolou. A pokud se o to budete snažit, nejspíš skončíte jako stíhačka a váš partner jako „podpantoflák“. Dokážete si nejspíš představit, že tyto vztahy nejsou příliš šťastné. Jak můžete mozek „oblafnout“ je velmi jednoduché. Mnohdy při zaměření na to, co nechcete, zapomínáte na to, co chcete. Nebo je vaše představa příliš vágní. Změňte tedy kontext a odpovězte si na následující otázky:

  • Jak konkrétně vypadá zlepšení?
  • Jak poznám, že se situace zlepšuje? Na základě jakých konkrétních znamení?
  • Jak vypadá moje osobnost v situaci podle mých představ?
  • Kým jsem?
  • Co dělám a jak se chovám?
  • Nad čím v takové situaci přemýšlím?

Buďte ve svých odpovědích tak přesná a detailní, jak jen můžete. A pak kdykoli se přistihnete v negativních myšlenkách s tendencí chování, které zabraňuje ztrátě, jednoduše se vraťte k těmto odpovědím. Vciťte se do představy svého cíle a jen tak s touto představou buďte.

Změň negativní na pozitivní

Tahle technika pomáhá k tomu, že člověk změní negativní myšlení na pozitivní. A to pozitivní je mnohem přínosnější, protože člověk věří v lepší situaci, je klidnější a má víru i v to, že to celé dobře dopadne. S takovým nastavením a naladěním se dějí zázraky. Když nebudeme vnímat jen to špatné, najednou si začneme všímat i skvělých drobností, které nám dodají úžasný pocit toho, že věci směřují správným směrem. A pomůžete nejen sobě, ale i partnerovi, který najednou nebude vnímat z vaší strany tlak. Co vy na to?

Seriál - Veroničin Blog

Přečtěte si všechny díly ze seriálu:

Jak poznat, že má vztah ještě cenu? »» Proč se zamilovávám do stejných typů mužů »» Jak vypadá pravá láska »» Evoluce ženy jako partnerky »» Vztahové struktury »» Jak zabránit ztrátě vztahu  »» Nezávislost ve vztahu »»  Mužská a ženská podpora  »» Sebeláska u ženy »» Jak mluvit o partnerovi »» Partner vs. děti »» Vztah a osobní rozvoj »» Výjimečnost partnera »» Sex ve vztahu »» Jak mluvit o sexu »» Jak zvládnout samotu »» Muž, se kterým je těžké žít »» Jak mít rád sám sebe »» Detektivem ve vztahu »» Proč si muži hledají milenky »» Jak se seznámit »» Proč mám potíže najít partnera? »» Jak nás ovlivnily tresty rodičů? »» Co si vzít z těžkých situací? »» Jak má vypadat šťastný vztah? »»



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Astrální cestování pro začátečníky

Každý autor nebo astrální cestovatel je jiný, věří něčemu jinému a má jiný přístup (i podle SVÝCH zkušeností -...

Rituál na přivolání zdraví

Dobrý den paní Margito,
mohu tento rituál použít i v případě, že dotyčná nemocná není přítomna? Leží totiž v ...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny typy půjček do 30 minut. Nab...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Cenově dostupná nabídka půjčky Tato zpráva je určena jednotlivcům, chudým nebo všem ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá nabídka půjčky s pojištěním Tváří v tvář svému finančnímu problému vžd...
Zobrazit všechna témata

Sociální sítě v partnerství: Kde je hranice mezi sdílením a soukromím?

Sociální sítě jsou nedílnou součástí našich životů a do jisté míry ovlivňují i naše vztahy. Zatímco někteří partneři rádi sdílejí společné okamžiky, jiní si střeží soukromí. Kde je ovšem ta hranice mezi zdravým...

Oslavte Evropský den parků. Nejkrásnější parky Evropy, které stojí za návštěvu

Každý rok 24. května slavíme Evropský den parků, který připomíná důležitost ochrany přírody a krásu zelených oáz po celém kontinentu. Evropa se pyšní úchvatnými národními i městskými parky, kde se snoubí divoká...

Centrum sociálních služeb Kyjov, příspěvková organizace města Kyjova

Co dělat, když už některé věci člověk doma nezvládne sám? A co když domov vůbec nemá? V Kyjově naštěstí funguje síť služeb, které pomáhají přesně v těchto chvílích. V článku se podíváme na to, jak funguje pečov...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Skákací boty: Zábavný trend nebo skutečně efektivní fitness pomůcka?

Skákací boty jsou hit, který láká nejen milovníky adrenalinu, ale i ty, kdo hledají zábavný způsob, jak se dostat do formy! Skákání spaluje kalorie, posiluje svaly a šetří klouby. Jsou ale tyhle futuristické bo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.