Vztahový kouč může váš vztah nakopnout!

img
04. 06. 2020 Přečteno: 9266x

S koučinkem se v poslední době celkem roztrhl pytel. Koučem může být prakticky kdokoliv, kdo se chce naučit něco nového a pomáhat lidem s motivací a řešením krizí v životě. Kouče můžeme nazvat také poradcem, nebo životním trenérem. Vztahový kouč je tedy něco jako vztahový rádce, který lidem může pomoci vyřešit vážnou partnerskou krizi, či jen drobné problémy, které páru znepříjemňují soužití.

Vztahový kouč se svým názvem vlastně tváří o dost přívětivěji než poradce. Některé lidi může dokonce děsit věta: „Půjdeme spolu do poradny.“ A na to právě vztahoví kouči mohou sázet. Manželé, nebo partneři půjdou raději na pohodové setkání s někým, u koho se nebudou muset podrobovat jakési vzájemné psychoanalýze. Vztahový kouč vám bude především naslouchat a povede vás přirozeně k zdárnému řešení problému.

Čtěte také:

Koučink – k čemu je dobrý a s čím nám může pomoci?

Vztahový kouč – kdo se jím může stát a jaký musí mít výcvik?

Koučem na vztahové rovině se může stát v podstatě kdokoliv, kdo vlastní živnostenské oprávnění. Jedná se o volnou živnost, obor působení poradenská činnost. Vztahový kouč by se měl však vzdělávat a nejlépe absolvovat nějaký odborný kurz pod vedením dlouholetého a zkušeného profesionála. Jedině tak může adekvátně a kvalitně vést páry k řešení krizí. Nejcennější jsou v koučování samozřejmě praktické zkušenosti.

Vztahový kouč – jak může pomoci?

Aby byla pomoc partnerům co nejefektivnější, spojuje vztahový kouč ve svých metodách následující působení:

  • Používá klasický koučink: zaměřuje se na budoucnost, minulost příliš nerozebírá, snaží se dovést partnery k souvislostem. Soustředí se na vytváření harmonie mezi osobním a profesním životem lidí.
  • Užívá zároveň i terapeutické metody: naslouchá, zaznamenává si sdělená fakta od klientů, nesoudí, podporuje duševní rovnováhu.
  • Je pro klienta zároveň mentorem: mentor je člověk, který je schopen vést lidi úspěšně do očekávaného cíle. Pomáhá objevit v klientovi jeho schopnosti, vede ho k pochopení vlastní podstaty.

kouč

Vztahový kouč – jak si vybrat toho správného?

Vždy záleží na vzájemných sympatiích. Vztahový kouč by ve vás měl vyvolávat pocit důvěry. Určitě si všímejte terapeutického prostředí a vnímejte, jak na vás působí. S koučem se můžete setkat prakticky kdekoliv. Je možné, že vás pozve do nějaké své soukromé poradny, nebo zcela nezávazně do příjemné kavárny, kde se budete cítit uvolněně. Vztahový koučink můžete absolvovat rovněž skrz moderní technologie, jako je telekonferenční hovor, Skype a podobně. Možností je celá řada. Myslete tedy především na své osobní pocity a dojmy, které budete mít při prvním setkání. Vybírejte kouče s certifikovanými kurzy a již nějakými zkušenostmi.

Vztahový kouč – jaké konkrétní potíže s ním řešit?

Vztahový kouč vám může pomoci řešit problémy jak v již zmíněných partnerských vztazích, tak dokáže poradit lidem, kteří jsou sami a mají v navazování nových známostí opakované potíže. Konkrétně se tedy jedná o:

  • Dlouhotrvající manželskou krizi
  • Pocit méněcennosti a opakované nezdary ve vztazích
  • Inklinace k navazování vztahů, které nemají budoucnost (zadaní lidé, násilníci)
  • Uzavírání se do sebe a neschopnost či nechuť navazovat vážné vztahy

Životních situací, s kterými vám může pomoci vztahový kouč je celá řada. Měl by to být v zásadě člověk, s kterým budete mít pocit pohodové a přátelské schůzky. Vztahový kouč by vám neměl vnucovat své vlastní názory. Měl by být pouze určitým „guru“ vašeho života.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Sociální vazby můžete podpořit i společným poslechem hudby

Kvalitní sociální vazby jsou pro člověka velmi důležité, neboť díky nim může pociťovat bezpečí, sounáležitost, porozumění i lásku. Obecně existuje hned několik způsobů, jak je můžete posilovat. Jedním z nich je...

Spřízněné duše mívají silné duchovní spojení. Poznejte typy spříznění a najděte se v jednom z nich!

Pojem spřízněné duše je skloňován ve společnosti ve všech pádech. Dokonce panuje obecné dogma, že každý hledá v životě tu svou, je...

Zklamání v přátelství může zanechat hlubokou ránu na duši. Jak se s ním co nejlépe vyrovnat?

Zklamání v přátelství představuje velmi složitou situaci, která má zřídka kdy nějaká řešení. V momentu, kdy jste zrazeni někým, ko...

Důvěryhodný člověk: Poznejte jej podle typických rysů a vyhněte se zklamání!

Důvěryhodný člověk není ani zdaleka samozřejmostí ve všech mezilidských vztazích. Ve společnosti se totiž vyskytují i lidé, kteří nějakým způsobem maskují své skutečné pocity, věří fámám, či je dokonce podporuj...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Nová práce vás nemusí stresovat. Inspirujte se tipy, jak překonat nervozitu a úzkost

Nová práce bývá často nadějí na lepší zítřky. Může ovšem představovat i určitý stres, který je naprosto normální u každého, kdo mě...

Záchvaty vzteku se mohou vyskytnout i u dospělých. Jak se jim úspěšně ubránit?

Záchvaty vzteku bývají obvyklé v dětství a dle psychologů nejsou ničím nenormálním. Daly by se také nazvat jakousi běžnou součástí vývoje dítěte. Ti nejmenší se teprve společensky přijatelnému chování učí a neu...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Naučte se správně dýchat. Hluboké dýchání potlačí stres a zmírní příznaky chronických onemocnění

Když chceme žít zdravěji, snažíme se lépe jíst, hýbat, pečujeme o spánkovou hygienu a celkově více dbáme na svůj životní styl. Čas...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Máte výkyvy nálad nebo umíte své rozpoložení držet na uzdě? Metody, které vás srovnají

Výkyvy nálad či střídání emočního rozpoložení je běžnou součástí života. Hojně se vyskytují především v období puberty, těhotenstv...