Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

img
19. 10. 2020 Přečteno: 4223x

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dokonce přišli se zjištěním, že odlišné důvody pláče dodávají slzám různorodé složení.

Protože pláč může vyvolat celá řada vnějších podnětů, byly dle odborného hlediska slzy rozdělené do tří kategorií. Rozeznáváme tedy ty emoční (při smutku), reflexní (při podráždění) a bazální (zvlhčující oko při mrkání). Pojďme se tedy říct více o reakci, která se vyskytne čas od času v životě každého z nás.

Pláč a jeho očistná moc: Slzy plné proteinů

Slzné žlázy očí, které produkují slzy, mají nejen lidé, ale i jiní savci (pláčou například i slůňata při odloučení od matky, nebo také telata a psi). A proč vlastně pláče člověk? Primárně proto, aby si ulevil od duševního přetlaku, který je vyvolán extrémními emocemi. Pláč tedy může vyvolat jak velká radost, tak hluboký zármutek. Se slzením se setkáme i tehdy, když například krájíme cibuli, nebo přijdeme do kontaktu s pylem, na který jsme alergičtí. Z fyziologického hlediska slzy obsahují z větší části vodu a dále nejrůznější enzymy, soli a aminokyseliny. Odborníci přišli v tomto ohledu se zajímavým zjištěním. Pokud pláčeme z důvodu smutku, jsou slzy nasycené bílkovinami mnohem více, než když nám stékají po tvářích při loupání štiplavé cibule. Tím pádem se jejich hustota výrazně zvyšuje, a tudíž stékají mnohem pomaleji. Tento fakt je údajně evolučně daný. Má vyvolat u druhých soucit a následnou pomoc.

Čtěte také:

Unavené oči jsou častým problémem moderní doby. Co pomůže?

Pláč a jeho očistná moc: Slzy na veřejnosti nejsou známkou slabosti

Ostatně na pláč společnost nahlíží nejrůznějšími způsoby. Jednotlivé pohledy se liší podle toho, o jakou zemi a kulturu se jedná. Obecně ale panuje názor, že hoši a muži by přeci slzet neměli. V tomto duchu jsou dokonce v některých rodinách i vychovávaní. Přitom dle psychologů je zcela normální, že i pánové si občas popláčou, jsou přeci také bytostmi s emocemi. A jak lidé nahlíží na pláč na veřejnosti? Mnoho jedinců se ho stále obává a stydí se za něj. Raději si tedy popláčou někde v ústraní. Jisté je ale jedno, slzy by člověk rozhodně neměl zadržovat. Pakliže se vám tedy chce plakat, plačte a klidně i na veřejnosti. Je to reakce zcela normální a lidská. Dle psychologů se váš stres zmírní a budete se cítit o něco lépe.

Pláč se nevyhýbá ani mužům.

Pláč a jeho očistná moc: Existují dokonce i profesionální plačky

I když je pláč stále považovaný za přirozenou reakci našeho těla, existují dokonce lidé, kteří se jím profesionálně živí. Zejména v Americe je o takovéto profi plačky zájem. „Pronájem“ skupinky truchlících vyjde v přepočtu na 1 400 korun za hodinu. Některým tamějším lidem přijde zcela normální si takové jedince na pohřeb pozvat. Dodá to údajně dojem, že byl zesnulý u ostatních oblíbený. V našich končinách jsou tyto nápady stále brány jako poněkud zcestné.

Pláč a jeho očistná moc: Slzy mohou být rovněž nástrojem manipulace

Pláč může být dokonce součástí manipulativního chování. Vyvolává totiž v druhých, jak již bylo výše zmíněno, soucit. A na to někteří vypočítaví lidé mohou vsázet. Obvykle slzy roní v tomto smyslu osoby labilní, hysterické, které mají jasný cíl. Chtějí dosáhnout svého. Tento projev lze sledovat i u některých malých dětí. Ty si tak vynucují pozornost a „vydupávají“ to, co si zrovna zamanuly, což zná mnoho zkušených rodičů. Řešením je v obou případech nepodporovat takové nezdravé chování a nalézt jiné racionálnější metody vzájemné komunikace.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale…

Sociální vazby můžete podpořit i společným poslechem hudby

Kvalitní sociální vazby jsou pro člověka velmi důležité, neboť díky nim může pociťovat bezpečí, sounáležitost, porozumění i lásku. Obecně existuje hned několik způsobů, jak je můžete posilovat. Jedním z nich je...

Spřízněné duše mívají silné duchovní spojení. Poznejte typy spříznění a najděte se v jednom z nich!

Pojem spřízněné duše je skloňován ve společnosti ve všech pádech. Dokonce panuje obecné dogma, že každý hledá v životě tu svou, je...

Zklamání v přátelství může zanechat hlubokou ránu na duši. Jak se s ním co nejlépe vyrovnat?

Zklamání v přátelství představuje velmi složitou situaci, která má zřídka kdy nějaká řešení. V momentu, kdy jste zrazeni někým, ko...

Důvěryhodný člověk: Poznejte jej podle typických rysů a vyhněte se zklamání!

Důvěryhodný člověk není ani zdaleka samozřejmostí ve všech mezilidských vztazích. Ve společnosti se totiž vyskytují i lidé, kteří nějakým způsobem maskují své skutečné pocity, věří fámám, či je dokonce podporuj...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Nová práce vás nemusí stresovat. Inspirujte se tipy, jak překonat nervozitu a úzkost

Nová práce bývá často nadějí na lepší zítřky. Může ovšem představovat i určitý stres, který je naprosto normální u každého, kdo mě...

Záchvaty vzteku se mohou vyskytnout i u dospělých. Jak se jim úspěšně ubránit?

Záchvaty vzteku bývají obvyklé v dětství a dle psychologů nejsou ničím nenormálním. Daly by se také nazvat jakousi běžnou součástí vývoje dítěte. Ti nejmenší se teprve společensky přijatelnému chování učí a neu...

Nenechte blues a deprese, aby vás převálcovaly. Osvědčené rady, které vás navrátí do psychické pohody

Blues nebo deprese? Dvě slova a dva stavy, které se poměrně často zaměňují. Avšak v tomto období jsou skloňovány více než kdykoliv...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Naučte se správně dýchat. Hluboké dýchání potlačí stres a zmírní příznaky chronických onemocnění

Když chceme žít zdravěji, snažíme se lépe jíst, hýbat, pečujeme o spánkovou hygienu a celkově více dbáme na svůj životní styl. Čas...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Máte výkyvy nálad nebo umíte své rozpoložení držet na uzdě? Metody, které vás srovnají

Výkyvy nálad či střídání emočního rozpoložení je běžnou součástí života. Hojně se vyskytují především v období puberty, těhotenstv...

Stres je strašák 21. století. Jak se vyrovnat se stresem? 7 rad, které fungují

Dlouhodobý stres si vybírá vážnou daň na našem těle i mysli. Rozhodně není dobře, abychom v takovém stresu setrvávali. I když je stres přirozenou součástí našeho života, přílišný pocit neustálého napětí může na...