Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

img
25. 01. 2022 Přečteno: 4004x

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vás může dovést její úspěšné ovládnutí? To vše si nyní povězme.

Pokud jste někdy zažili okamžik, který vám připomněl cosi z minulosti a vyvolal ve vás obavy, setkali jste se svou nevědomou stránkou mysli, tedy podvědomím. S tím však můžete velice obratně pracovat. Moc podvědomí dokáže ledacos, přesvědčte se v následujících příbězích.

Moc podvědomí aneb Vraťme se na začátek

Nejprve si popišme, co to vlastně ono podvědomí je. Jak již bylo uvedeno, jedná se o nevědomou část mysli, v níž se ukládají různé prožitky, vzpomínky, a to jak v pozitivním slova smyslu, tak i v tom negativním. Velmi známý neurolog a psycholog Sigmund Freud řekl o podvědomí toto: „Vědomou mysl můžeme přirovnat k fontáně zářící na slunci a padající zpět do velkého podzemního bazénu nevědomí, z kterého vyvěrá.“ Mnozí odborníci by jistě s tímto věhlasným lékařem souhlasili. Názory na moc podvědomí se však liší člověk od člověka. Obecně lze říct, že nevědomí je jakousi skládankou našeho života, která vypráví příběh. Ten pak prožíváme pomocí vědomí, které jej posuzuje a možná někdy i zpochybňuje. Odtud pramení nejrůznější strachy, traumata a podobně.

Čtěte také:

Arteterapie: Důvěrný rozhovor s podvědomím

Moc podvědomí a příběh atleta z Anglie

To, že moc podvědomí skutečně funguje, můžeme popsat na příběhu atleta z Anglie jménem Steve Backley. Ten získal v roce 1992 bronzovou medaili za hod oštěpem na olympijských hrách konaných v Barceloně. O čtyři roky později se měl zúčastnit dalších her v Atlantě. Jenže si vážně poranil kotník a těsně před soutěží chodil pouze o berlích. Trénink byl tedy pro muže zapovězen, proto k němu použil svou nevědomou část mysli. Prý si denně představoval dokonalý hod oštěpem, aniž by jej fyzicky zkoušel. Nakonec se her zúčastnil a vyhrál krásné druhé místo. Mysl je tedy dokonalý nástroj, díky kterému můžete dosáhnout jakéhokoliv úspěchu. Stačí ji jen správně nastavit.

Proč moc podvědomí? Protože mozek funguje až z 98 % na nevědomé bázi. Pouhé 2 % naší mysli ovládá vědomí.“ říká psychiatr Radkin Honzák.

Moc podvědomí může přispět i k vyléčení se z fyzické nemoci

Na světě bychom nalezli jistě mnoho různých příběhů, které reflektují to, jak nevědomí dokáže měnit životy lidí. To ostatně popsal i spisovatel Joseph Murphy ve své knize Moc podvědomí. V jedné ze svých statí popisuje mladého muže, který téměř ztratil zrak kvůli komplikované oční vadě. Operace byla podle odborníků nevyhnutelná. Jenže tento mladík to zkusil „po svém“. Každý večer se uváděl do stavu hluboké meditace a niterně si představoval, jak jeho oční lékař říká, že se stal zázrak. Po několika týdnech zašel do ordinace na kontrolu a skutečně se tohoto výroku dočkal i osobně. Jeho zrak se natolik zlepšil, že již nemusel podstupovat žádný zákrok. Jak je to možné? To je dodnes velkou záhadou. Jisté ale je, že člověk je schopen ovlivnit svým nastavením mysli téměř nemožné. Zřejmě tak může své tělo i vyléčit.

Deník vděčnosti vás naučí mluvit o úspěších v přítomném čase.

Moc podvědomí: Co můžete udělat pro osobní změnu?

Abyste poznali moc podvědomí, musíte v první řadě věřit, že existuje. Nutné je otevřít se všemu, co přichází do vašeho života. Zkuste udělat něco, v co jste dlouho nevěřili a intenzivně myslete na pozitivní výsledek. A jak si počínat dál?

  • Nenechte se pohltit obavami ostatních lidí. Jsou to jejich strachy, nikoliv ty vaše. Okolí velmi rádo vkládá do našeho podvědomí své vlastní přesvědčení. Nestrhávejte se jím.

  • Motivujte se jakýmkoliv způsobem. Vytvořte si koláž svých snů, čtěte optimisticky laděné knihy, vytvořte si motivační afirmace, mluvte s lidmi, z kterých vyzařuje příjemná energie.

  • O svém úspěchu mluvte v přítomném čase, a to i přesto, že jste ještě nedosáhli všeho, co jste chtěli.

  • Jasně definujte a řekněte, co od života chcete a svou mysl na to zacilte. Skvělé jsou již zmíněné motivační koláže, které si vyvěsíte na nástěnku nebo položíte na pracovní stůl a neustále se vizuálně stimulujete.

  • Když vás pohltí strach z neúspěchu, identifikujte jeho příčinu. Moc podvědomí vám s tím pomůže a brzy najdete řešení.

  • A v neposlední řadě si založte tzv. deník vděčnosti. Ten změní vaše myšlení a nastaví vás na slovo „mít“ nikoliv „chtít“. Napište na papír vše, co máte a řekněte, proč jste za to vděční. Jakmile začnete mít pocit, že máte skutečně vše, co jste kdy chtěli, otevřou se další dveře pro něco kouzelného a nového, co váš život může nadobro změnit k lepšímu.

Autor článku: Iveta Reinisch



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale…

Jednostranný vztah se nemusí vždy týkat jen partnerství muže a ženy. Jak poznat, že dáváte více než druhá strana?

Jednostranný vztah je velmi vysilující záležitost, ať už se třeba jedná o partnerství s mužem či ženou, rodinného příslušníka nebo...

Chcete vybudovat pevné vztahy na pracovišti? Inspirujte se osvědčenými tipy

Dobré vztahy na pracovišti jsou nesmírně důležité pro osobní pohodu ale i produktivitu práce. Krom toho strávíme v zaměstnání většinu svého života, proč si ho tedy nezpříjemnit? Ať už jste vrcholovým manažerem,...

Sociální vazby můžete podpořit i společným poslechem hudby

Kvalitní sociální vazby jsou pro člověka velmi důležité, neboť díky nim může pociťovat bezpečí, sounáležitost, porozumění i lásku. Obecně existuje hned několik způsobů, jak je můžete posilovat. Jedním z nich je...

Spřízněné duše mívají silné duchovní spojení. Poznejte typy spříznění a najděte se v jednom z nich!

Pojem spřízněné duše je skloňován ve společnosti ve všech pádech. Dokonce panuje obecné dogma, že každý hledá v životě tu svou, je...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Nová práce vás nemusí stresovat. Inspirujte se tipy, jak překonat nervozitu a úzkost

Nová práce bývá často nadějí na lepší zítřky. Může ovšem představovat i určitý stres, který je naprosto normální u každého, kdo mě...

Záchvaty vzteku se mohou vyskytnout i u dospělých. Jak se jim úspěšně ubránit?

Záchvaty vzteku bývají obvyklé v dětství a dle psychologů nejsou ničím nenormálním. Daly by se také nazvat jakousi běžnou součástí vývoje dítěte. Ti nejmenší se teprve společensky přijatelnému chování učí a neu...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Má na vás spadeno manipulátor? 4 snadné kroky, jak se před ním bránit

Už jste s ním někdy měli tu čest? Chronický manipulátor má jen jediný cíl: prosadit se. A aby svého cíle dosáhl, bude využívat či zneužívat ve svůj prospěch každého, kdo se mu postaví do cestu. Jeho taktiky mu ...

Jsou introverti skutečně tak tiší a plaší? Nebo jen skrývají svou pravou tvář?

Z pohledu druhého člověka je introvert tak trochu tajemný. Příliš nemluví, nevyhledává společnost a žije si ve svém vlastním světě. Vypadá tedy tak trochu jako podivín. Ale opak je pravdou. Introvert jen netouž...

Jednostranný vztah se nemusí vždy týkat jen partnerství muže a ženy. Jak poznat, že dáváte více než druhá strana?

Jednostranný vztah je velmi vysilující záležitost, ať už se třeba jedná o partnerství s mužem či ženou, rodinného příslušníka nebo...

Umíte správně dýchat? Hluboké dýchání může vyřešit mnohé zdravotní problémy

Správný jídelníček, snížení nadváhy, cvičení, popíjení bylinek nebo meditace. To všechno jsou metody, které naše zdraví mohou prokazatelně zlepšovat. Pro pevné zdraví je však nezbytné i systematické snižování č...