Začínejte i končete každý den s úsměvem! Afirmace pro lepší zdraví, peníze i vztahy

img
25. 07. 2018 Přečteno: 8590x

Jak je možné, že zatímco jeden člověk prožije život šťastný a naplněný, plný pozitivní energie, jiný člověk se jen vnitřně trápí a šíří kolem sebe negativní energii? Osud či životní cestu změnit nedovedeme, co ale dokážeme ovlivnit velmi dobře, je naše myšlení. 

Říká se jim afirmace, pozitivní afirmace nebo pozitivní myšlení, chcete-li. Jedná se o duchovní stanovisko, které nás učí, jakým způsobem pracovat s vlastními myšlenkami. Proč je pozitivní myšlení v životě tak důležité?

Čtěte také:

Afirmace - síla vlastní myšlenky

Podle zastánců pozitivní afirmace jsou to totiž právě myšlenky, které utvářejí realitu a budoucnost. A tím mohou naše vědomí nasměrovat ke správným cílům, kterých chceme dosáhnout. 

Ještě něco málo o termínu afirmace

Slovo afirmace pochází z latinského affirmo a znamená ujišťovat se nebo tvrdit něco. Jedná se o vnitřně vyslovená přání, myšlenky, sny a touhy, které pomocí pravidelného opakování a utvrzování se, měníme ve skutečnost. 

Skutečnost, že síla myšlenky a tedy i afirmace je obrovská, povrzují i mnozí myslitelé. Wim Hof, přezdívaný jako ledový muž, díky síle myšlenky dokázal vydržet desítky minut ponořený v ledu, vyběhl na Kilimanjaro bosý v kraťasech nebo se sám dokázal zbavit migrény. Jen díky síle myšlenky. Chcete se o Wim Hofovi a jeho metodě dozvědět víc? Přečtěte si náš článek.

Co říkají slavní myslitelé:

Afirmace není výdobytkem poslední doby. O tom, že afirmace, tedy síla myšlenky a pozitivní mysl je pro člověka zásadní, hovořili už mnozí myslitelé v minulosti. Vybrali jsme pro vás 3 citáty, které vás přesvědčí, proč afirmace vyzkoušet. 

„Ti, kdo nedokážou změnit svou mysl, nedokážou změnit nic.” (G. B. Shaw)

Kdo nezná přístav, do kterého se chce plavit, tomu není žádný vítr příznivý.” (Seneca)

„Všichni jsme jen výsledkem toho, o čem jsme přemýšleli.” (Buddha)

Afirmace pro každý den1

Afirmace: Zdraví

Zdraví je asi neošidnější lidskou záležitostí. Mnoho lidí ho totiž považuje za samozřejmost - tedy do chvíle, než se jim stane něco, co jejich zdraví ohrozí. Naše tělo, mysl i duši je potřeba si hýčkat. Kromě meditací, dýchání, pravidelného pohybu a zdravé stravy, můžete vyzkoušet i afirmace. Připravili jsme pro vás 4 pozitivní afirmace, které můžete libovolně střídat. 

  • Jsem fyzicky i duševně zdravý a spokojený člověk.
  • Moje tělo mi skvěle slouží a je můj dobrý přítel.
  • Jsem vděčný/á za to, že mám zdravé tělo i mysl. 
  • Využívám potenciál svého těla na maximum. 

Jak si vytvořit vlastní afirmace? Přečtěte si o tom. 

Afirmace: Peníze

Pokud máte pocit, že vás v životě udělá šťastnějším více peněz, je na čase přivést do vašeho života afirmace. Začněte s myšlenkou, že peněz je na světě dost. Následovat by měla myšlenka o tom, že jste dost dobří na to, abyste si peníze zasloužili. A nakonec si můžete představovat, kolik peněz byste chtěli vydělávat. Střídat můžete následující afirmace. Nezapomeňte, že pokud mají pozitivní afirmace fungovat, je třeba je opakovat často a pravidelně. Vyzkoušejte afirmace na úspěch.

  • Peněz je na světě dost - pro mě i pro druhé. 
  • Zasloužím si, abych cítila hojnost. 
  • Mám tolik peněz, kolik potřebuji.
  • Peníze a hojnost jsou pro mě důležité. 
  • Díky hojnosti jsem spokojený. 

Afirmace: Vztahy

Pro někoho je láska hlavním smyslem života, pro někoho jen kořením. Láska se však nenachází jen ve vztahové rovině, nýbrž všude kolem nás. V přírodě, na planetě, ve věcech... zkrátka ve všem. Stejně jako láska jsou důležité i dobré vztahy. Proto jsme pro vás připravili následující afirmace. 

  • Jsem vděčný za svou podporující a milující rodinu. 
  • Miluji a jsem také milován. 
  • Jsem připravený/á přijímat i dávat lásku. 
  • Mé děti jsou mým zdrcadlem. Jsem rád, že se od nich mohu tolik učit. 
  • Při pohledu na mou milující rodinu cítím blaženost. 

A co vy a afirmace? Máte nějakou oblíbenou myšlenku, kterou si často opakujete?

Přečtěte si také další články na téma afirmace

Afirmace na peníze

Afirmace - síla vlastní myšlenky

Afirmace na úspěch

Afirmace na lásku



Diskuse k článku

Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
  • Rebeka
    30. 7. 2018 07:55
    Je to tak. Často, když se cítím být nemocná, tak se snažím si nemoc nepřipustit a přesvědčit tělo o tom, že jsem zdravá a vše je v pořádku. Někdy k tomu ještě loupnu prášek a je to. Manžel zase je spíš negativista a jakmile na něj něco leze, tak je hned nemocný a dává tak nemoci volný průchod. No,… celý příspěvek
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Sociální vazby můžete podpořit i společným poslechem hudby

Kvalitní sociální vazby jsou pro člověka velmi důležité, neboť díky nim může pociťovat bezpečí, sounáležitost, porozumění i lásku. Obecně existuje hned několik způsobů, jak je můžete posilovat. Jedním z nich je...

Spřízněné duše mívají silné duchovní spojení. Poznejte typy spříznění a najděte se v jednom z nich!

Pojem spřízněné duše je skloňován ve společnosti ve všech pádech. Dokonce panuje obecné dogma, že každý hledá v životě tu svou, je...

Zklamání v přátelství může zanechat hlubokou ránu na duši. Jak se s ním co nejlépe vyrovnat?

Zklamání v přátelství představuje velmi složitou situaci, která má zřídka kdy nějaká řešení. V momentu, kdy jste zrazeni někým, ko...

Důvěryhodný člověk: Poznejte jej podle typických rysů a vyhněte se zklamání!

Důvěryhodný člověk není ani zdaleka samozřejmostí ve všech mezilidských vztazích. Ve společnosti se totiž vyskytují i lidé, kteří nějakým způsobem maskují své skutečné pocity, věří fámám, či je dokonce podporuj...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Nová práce vás nemusí stresovat. Inspirujte se tipy, jak překonat nervozitu a úzkost

Nová práce bývá často nadějí na lepší zítřky. Může ovšem představovat i určitý stres, který je naprosto normální u každého, kdo mě...

Záchvaty vzteku se mohou vyskytnout i u dospělých. Jak se jim úspěšně ubránit?

Záchvaty vzteku bývají obvyklé v dětství a dle psychologů nejsou ničím nenormálním. Daly by se také nazvat jakousi běžnou součástí vývoje dítěte. Ti nejmenší se teprve společensky přijatelnému chování učí a neu...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Naučte se správně dýchat. Hluboké dýchání potlačí stres a zmírní příznaky chronických onemocnění

Když chceme žít zdravěji, snažíme se lépe jíst, hýbat, pečujeme o spánkovou hygienu a celkově více dbáme na svůj životní styl. Čas...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Máte výkyvy nálad nebo umíte své rozpoložení držet na uzdě? Metody, které vás srovnají

Výkyvy nálad či střídání emočního rozpoložení je běžnou součástí života. Hojně se vyskytují především v období puberty, těhotenstv...