Psychologie
Proč intuice potřebuje myšlení a myšlení intuici?
Zvykli jsme si žít v protikladech. Věci, názory, lidi, situace zpravidla považujeme za dobré anebo špatné. To, co je v našem světě dobré, se snažíme podporovat, a to špatné vymýtit. Už zde však narážíme na problém, že ne vždy je něco jen dobré nebo jen špatné. Jinými slovy, není to ani dobré, ani špatné. Navíc, kdo určuje, co je dobré? Cestou tak pravděpodobně není zničení jednoho ve prospěch druhého, ale nalezení vhodné spolupráce mezi oběma extrémy. Nejinak je tomu v případě myšlení, ega, chcete-li a intuice. Ať s nám to líbí nebo ne, teprve jejich soulad nám dává možnost žít ve spokojenosti.
Rozhovor: Psycholožka Jitka Bukáčková radí, jak přežít lockdown
Jitka Bukáčková je psycholožka. Žije na malém městě na Vysočině, kde má privátní praxi. Zároveň pracuje částečně i jako školní psycholog. V poslední době má poměrně hodně práce. Karanténa, lockdown a současná náročná situace k ní přivádí mnoho klientů, kteří řeší, jak náročné období zvládnout.
Jak vytvořit předsevzetí, které dodržíte?
Blíží se období bilancování a tvorba předsevzetí. Takové novoroční předsevzetí není žádná legrace. Zpravidla se posilníme nejen alkoholem, ale i vidinou nového začátku. První leden je hodně silným impulzem. Jenže taková novoroční předsevzetí zpravidla nepřežijí první týdny. A jak jednou vynecháme, je těžší naběhnout do rozjetého vlaku třeba v polovině února. Jak si vytvořit předsevzetí, která máte šanci dodržet?
Vánoce o samotě se mohou zdát zprvu náročné, lze je však přečkat i s pozitivní myslí. Jak na to?
Vánoce o samotě zažívá stále mnoho lidí. Jejich příčinou může být singl život, vycestování za prací do zahraničí na delší období, nebo absence širší rodiny. Svátky jsou o setkávání s bližními i pocitu sounáležitosti, proto se mohou zdát pro osamělé jedince tak náročné. Existují však možnosti, jak vánoční čas přečkat bez psychické újmy.
Emoční inteligence je klíčem k lepším vztahům na pracovišti i doma. Jaké je bodové skóre vaší emoční inteligence?
Pojem emoční inteligence je znám od 90. let minulého století. Přičemž na popularitě tento pojem nabral až po roce 1995, kdy na téma emoční inteligence vyšla první kniha. Emoční inteligence začala být brána jako nutná součást našeho života.
Vtíravé myšlenky mohou být hodně nepříjemné. Dokonce mohou ničit i váš život
Vtíravé myšlenky nejsou žádnou vzácností. Drtivá většina lidí si s nimi užila své. Sice se mohou velmi lišit, jedno ale mají společné. Zaměstnávají náš mozek, horší naši psychiku, stejně jako řadu aktivit, které běžně provádíme. Proto bychom se měli naučit, jak vtíravé myšlenky ve svém životě eliminovat. V některých případech pomůže psycholog, jindy si ovšem můžeme pomoci i sami.
Toxický člověk dokáže skutečně „otrávit“ jakýkoliv život. Lze se mu efektivně bránit?
Toxický člověk se může vyskytnout kdekoliv. Dokonce jím může být i váš dobrý přítel nebo přítelkyně, aniž byste to tušili. Existuje několik indicií, podle kterých s jistotou poznáte, že takový vztah není vůbec přínosný. V podstatě ten druhý jen bere a nedává zpět. S toxickými lidmi se nikdy nebudete cítit sami sebou. Nedají vám k tomu totiž prostor.
Máte zdravý partnerský vztah? 10 indicií, podle kterých to poznáte
Jste zamilovaní, máte třeba nový partnerský vztah a na očích růžové brýle a vše vidíte v dokonalých barvách. Váš vztah vám připadá naprosto zdravý a dokonalý. Je to tak správně. Avšak časem se růžová z vašich brýlí začne proměňovat i v jiné barvy a začne zaležet i na spoustě dalších věcí. Co je to vlastně tedy ten „zdravý vztah“?
Porucha pohlavní identity: Co se skrývá za pojmem transsexualismus?
Porucha pohlavní identity nevzniká z ničeho nic. Její podklad je dle odborníků zřejmě dán už v období nitroděložního vývoje. Stále však nedokáže nikdo s jistotou říct, co konkrétně způsobuje ono „uvěznění“ ve vlastním těle. Pojem transsexualismus je tedy spojen s tím, že jedinec se neztotožnil se svým pohlavím a usiluje o to být ženou nebo naopak mužem. Z odborného hlediska se jedná o nemoc.
Zdraví a krása
Trápí vás mastné vlasy? Co na to psychosomatika?
Vlasy jsou jedním z informátorů o stavu naší duše. Navzdory všem změnám v módě jsou vlasy také symbolem krásy a síly. V celostním přístupu ke zdraví jsou vlasy také ukázkou, jaký vztah máme ke své minulosti, ke...
Láska a vztahy
Odejít nebo zůstat? Rozchod s partnerem není nic jednoduchého. Pokud však o rozchodu uvažujete, měli byste se držet jasných pravidel
Bloumáte ve vztahu a nevíte, jak dál? Myslíte na rozchod? Možná si nejste jisti, jestli svého partnera ještě milujete. Možná stále...
Bydlení, zahrada
Pelyněk pravý: Bylina, která pečuje o zdravý žaludek, zažívání a dobré trávení. Víte, jak jej správně používat?
Pelyněk pravý není zrovna výstavní bylinkou. Už na první pohled vypadá jako obyčejný plevel. Patří ovšem mezi nejvyhledávanější by...
Těhotenství, děti
Rozhovor: Distanční výuka očima pedagoga. Jak ji vnímá učitelka z malé školy Eva Kotrčová?
Eva Kotrčová je sympatická, milá učitelka, kterou děti mají rádi. Učí na menší soukromé škole v centru Berouna. Distanční výuka by...
Životní styl
Bezodpadová domácnost nemusí být pouhým snem. Ušetříte nejen planetu, ale i rodinný rozpočet
Bezodpadová domácnost jde ruku v ruce s ekologickým přístupem k životu. Je vlastně založená na myšlence, že vše umělé není prospěš...
Psychologie
Proč intuice potřebuje myšlení a myšlení intuici?
Zvykli jsme si žít v protikladech. Věci, názory, lidi, situace zpravidla považujeme za dobré anebo špatné. To, co je v našem světě dobré, se snažíme podporovat, a to špatné vymýtit. Už zde však narážíme na prob...
Ezoterika
Horoskop na leden 2021: Jaký bude první měsíc roku a na co bychom se měli připravit?
Horoskop na leden 2021 předpovídá, že budeme dokončovat ještě rozdělané projekty z minulého roku. Zatímco první dny roku byly velm...
Academy
Onemocnění koronavirem, COVID-19
COVID-19 je označení onemocnění způsobené odhaleným typem koronaviru. Jelikož jde o zcela nově objevený virus, onemocnění se nejčastěji označuje jako onemocnění koronavirem. Je nutné podotknout, že existuje mno...
Wellness
Máte rádi masáže? Objednejte si mobilní masáže. Aroma masáž, ajurvédská nebo raději dornova?
I přes zavřené salóny mohly mobilní masáže ještě ve stupni čtyři fungovat. Tedy snad by mohly být opět po 10. lednu povolené. Mobi...
Řemesla
Jak zabalit dárek? Buďte letos originální!
Jak zabalit dárek pro manželku, manžela, maminku, tatínka, nebo děti? To v posledních dnech řeší snad každý z nás. Ti, co dostali do vínku více kreativity a zručnosti, jsou na koni. Nápady z nich padají, jako b...
Fitness
Cvičení tělu sice prospívá. Ale pokud máte akné, měli byste udržovat určitá pravidla, aby se vám pleť po cvičení nezhoršila
Všeobecně je cvičení tělu prospěšné. Někdy ale nemusí působit zrovna příznivě. Stačí nějaký drobný problém a cvičení může být spíš...
Rozvoj osobnosti
Tvorba vize aneb silvestrovské oslavy nově a jinak
Silvestr jsme ještě v loňském roce slavili často ve společnosti širší rodiny, přátel a nebo v nějakém hotelu či horské chatě. Letošní rok je v mnohém jiný, a tak i silvestrovská oslava pravděpodobně bude jiná, ...
Recepty
Mazlíčci
Jak používat klikr pro psy? Jednoduchý trénink naučí vašeho psa poslušnosti
Sedni, lehni, dones nebo zůstaň. Základní povely, které musí umět každý pes. Ne vždy si je dokáže mazlíček snadno osvojit. Existuje však výborný trik, díky kterému psa naučíte snadno povely i další psí kusy. Př...
První pomoc
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy
Vitamíny podle abecedy: Opravdu nás vitamín C ochrání před nemocemi z nachlazení? A znáte pravidla pro jeho užívání?
Jde o druh vitamínu, který je v dnešní době nejčastěji skloňován – mluví se o něm v souvislosti s prevencí nemocí z nachlazení. Vi...
Staročeské okénko
Domácí perníkové koření ve třech různých kombinacích
Domácí perníkové koření dodá vašemu pečivu nenahraditelnou vůni i chuť. Piškot nebo medové perníčky si s voňavou směsí skořice, hřebíčku, badyánu, nového koření a třeba i zázvoru můžete připravit kdykoliv v roc...
Limetkový cheesecake
Pelyněk pravý: Bylina, která pečuje o zdravý žaludek, zažívání a dobré trávení. Víte, jak jej správně používat?
Kalisie vonná neboli zlatý vlas - jak ji pěstovat a s čím nám pomáhá?
Už víte, kam na dovolenou v ČR? Máme tip na dokonalé ubytování na Šumavě!
Lékárna Dorea Neratovice nabízí široký sortiment léků i homeopatik