img

Sex podle ájurvédy

Síla, které ovlivňuje sexuální aktivitu u muže i ženy se v ájurvédě nazývá APÁNA VÁTA. Sídlí v oblasti pánve a u mužů řídí pohyb spermií a ovlivňuje…

Sex patří, kromě spánku a jídla, k hlavním pilířům zdravého života a neměl by být proto podceňován. Ájurvéda se, na rozdíl od různých sekt a náboženských směrů, na sex nedívá puritánsky ani příliš nepřeceňuje jeho význam.

Již ve starých ájurvédských spisech se dočteme, že pohlavní spojení bylo považováno za posvátný akt. Zdravý sex je to, co způsobuje hromadění kreativní energie, naopak neuspokojená sexuální touha způsobuje nemoci. Pravidelný sex podporuje zdraví ženy i muže, udržuje pohlavní orgány zdravé a ovlivňuje příznivě plodnost.

Čtěte také:

Sex podle ajurvédy - objevte v sobě ztracenou vášeň

Sexuální síla

Síla, které ovlivňuje sexuální aktivitu u muže i ženy se v ájurvédě nazývá APÁNA VÁTA. Sídlí v oblasti pánve a u mužů řídí pohyb spermií a ovlivňuje sexuální touhu, u žen stimuluje ovulaci, reguluje menstruaci a porod. Tato síla má také vliv na  vylučování. Při pohlavním styku se spojuje apána váta muže a ženy a dochází k oplození. Když má někdo slabou apánu, nedojde k oplození. Sex, menstruace i ovulace jsou pro ženu bolestivé, u muže dochází k předčasné ejakulaci a k poruchám erekce. Při silné apáně má člověk velmi silný sexuální apetit. Apána váta by měla být vždy v rovnováze.

Vhodná doba a prostředí

Nejlepší dobou pro sex je podle ájurvédy úplněk, vhodný čas je po 23.hodině a nejdříve 2 hodiny po jídle. K jídlu se doporučují lehké sladké pokrmy, příjemnou atmosféru vytvoříte jemnou hudbou, svíčkami a květy. Koupel a pěkné prádlo by neměli chybět. Ájurvéda rozlišuje 84 základních milostných pozic, nejlepší pro oplodnění je misionářská poloha.  Ke spojení by mělo dojít bez pochybností, aby se oba partneři mohli cele poddat pocitu radosti ze vzájemného uspokojení. Energie při sexu by měly být vyrovnané, žena i muž by měli dávat i dostávat stejně, a to tak, aby uspokojili jeden druhého. Pokud se muži nepodaří partnerku uspokojit, je většinou vina v něm samém. Ájurvéda říká, že nejlepším afrodisiakem pro muže, který trpí případnými sexuálními problémy, je správná partnerka.

Jak často mít sex?

Při orgasmu se ztrácí mnoho životně důležité energie zvaná ódžas, která se tvoří v pohlavních tkáních. Ódžas bychom mohli přirovnat k imunitě, vzniká však z pohlavní tkáně. Kdo má dostatek ódžas, málokdy onemocní. Nedostatek ódžas způsobuje neplodnost, bolestivost při sexu, slabé libido, strach ze sexu, impotenci, ztrátu ovulace a slabý počet spermií.

Také aura (energetický obal těla), která nás chrání před negativními vibracemi z okolí, bývá po sexu oslabená a narušená. Sex by tedy neměl být příliš častý. Doporučení se liší podle konstitučních typů (Váta, Kapha, Pitta) Obecně se doporučuje sex v průměru 3 x týdně, v létě méně a v zimě více. Vynechejte ho při  nemoci, při menstruaci, v době regenerace a detoxikace. Na sebe zaměřený, obsesivní  sex a masturbace uspokojuje pouze ego, oslabuje auru a vyvolává pocit nejistoty.

Regenerace po sexu

Po sexu by se měl podle ájurvédy člověk jít vymočit a osprchovat teplou vodou. Potom je vhodné vypít mandlové mléko s kořením, které regeneruje pohlavní orgány již během jednoho dne, jinak trvá obnova pohlavních tkání 35 dní.

RECEPT NA MANDLOVÉ MLÉKO:

10 mandlí, špetka kardamonu a zázvoru nebo špetka muškátového oříšku a šafránu, 1 sklenice mléka (kravské, sójové, rýžové), 1 lžička ghí (přepuštěné máslo), lžička přírodního cukru

Mandle spaříme, oloupeme, mírně opražíme a nastrouháme nebo rozsekáme. Vložíme do hrnku a přelijeme mlékem o teplotě 80 st. Přidáme koření a cukr, zamícháme nebo rozmixujeme a vypijeme. Mandle si můžete připravit i do zásoby.

Pokud se chcete dozvědět více, kupte si v našem e-shopu knihu Ájurvéda od Dr.Freje.

Diskuse k článku

  • karkulka

    14:23 21. 1. 2016 -2
    :) ANO
  • redakce

    20:08 15. 12. 2014 0
    Dobrý den, dvě kostky másla necháte na mírném plameni v rendlíku probublávat a sbíráte bílou pěnu, která se bude postupně tvořit. Jakmile v rendlíku zbude jen čistá zlatá tekutina, což bude u toho množství asi za 10 - 15 minut, je přepuštěné máslo hotové. Necháte trochu vychladnout a přelijete přes plátýnko do uzavíratelné sklenice.
    Nechte si chutnat :-)
    Redakce
  • Margita

    00:33 15. 12. 2014 +1
    Jde si prepustene maslo vyrobit?Jestli ano prosim o rcept.
  • Katerina Doupnikova

    20:57 11. 12. 2014 +1
    Ja spis nerozumim doporuceni ajurvedy chodit spat ve 21:30 az 22 sa mit sex ve 23?nebo to nevadi ?
  • lenka

    17:27 2. 6. 2013 0
    Naprosto souhlasim, neni nad spontannost, at si telo samo o sex rekne, a my to respektujme
  • Bufik

    02:24 8. 4. 2013 +1
    ja bych navrhoval mit proste SEX a neresit jestli jim nebo nejim, pred nebo po.. nejlepe sex casto, sex z lasky a uzit si ho ..ten sex, dokud muzu ..proste sex, sex, sex!
  • Jirka

    19:43 7. 4. 2013 0
    Jídlo 2 hodiny před milováním ale nikde není uvedené, že se musí před tím jíst.V podstatě milování hned po jídle způsobí velice těžké ztrávení jídla.
    Orgány mění při milování činnost a fungují úplně jinak,a tak se trávení zastavuje.
  • 06:14 9. 8. 2011 -1
    Myslím, že tam rozpor není. Sex by měl být nejdříve 2 h po jídle, ale to neznamená, že se musí jíst ve 21 h. Mandlové mléko s ghí je podle ajurvédy lék, ne potravina, proto se může pít i pozdě večer. Jinak teplé mléko s kardamonem nebo skořicí ajurvéda doporučuje pít každý den před spaním. I u nás známe podobný domácí recept na nespavost - teplé mléko s medem.
  • Ivka

    10:17 7. 8. 2011 0
    Pokud podle ájurvédy je sex vhodný po 23 hodině a zároveň říká, že poslední jídlo dne by mělo být před 18 hodinou, potom je zde rozpor. Mléko je přece potravina. Docela by mě zajímal názor odborníka, jak to tedy vlastně je.
  • Zobrazit další komentáře

Zdraví a krása

Alternativní léčba běžných nemocí může být účinným pomocníkem

Někdy si vystačíme sami a alternativní léčba může být skutečně účinná. Jindy je lepší neotálet a hned vyrazit k lékaři, pokud nás něco trápí. Ovšem alternativní léčba nemusí být ani tak zahozená. Někdy může fun...

Těhotenství, děti

Dotýká se vás distanční výuka? Tipy, jak může být online výuka příjemnější

Distanční výuka se dětem a studentům nevyhnula ani v novém školním roce. Oproti jarnímu období je nyní online výuka pro děti povinná. I když se ministři a dokonce i učitelé snažili vymýšlet nejrůznější řešení, ...

Životní styl

Život na cestách a jeho kouzlo: Poznejte taje novodobého nomádství!

Život na cestách si lze představit jako nikdy nekončící dobrodružství. A právě tak ho popisují i leckteří jedinci, jež uchvátilo novodobé nomádství. Kdo je to vlastně nomád? Je to obvykle člověk, který touží po...

Psychologie

Síla myšlenky může přispět k léčbě nejrůznějších nemocí

Síla myšlenky dokáže měnit životy, a to doslova. Existuje k tomu i určité vědecké podložení. Svými myšlenkami totiž můžeme ovlivnit fyziologické pochody těla. Nastartovat organismus k uzdravení tak není zcela n...

Zajímavá videa

Konzumní děti aneb Komercionalizace dětství

Film vrhá světlo na multimiliardové tržní odvětví, které se rozhodlo bombardovat reklamou děti již od toho nejranějšího věku. Podstrkuje jim i jejich…

Academy

Mor

Slovo mor je v širším významu známé již po staletí. Historicky bylo lidmi používáno pro popis jakéhokoliv nakažlivého závažného onemocnění, které mělo vliv na širokou společnost. V dnešní době výraz mor označuj...

Wellness

Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích

Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…

Řemesla

Vyrobte si: Medová svíčka snadno, rychle a za pár korun

Medové svíčky jsou velmi oblíbené. Ale jejich pořizovací cena je pochopitelně vyšší. Pro naše zdraví jsou mnohem lepší než parafínové svíčky, za kterými se v pozadí nese odér ropy. Medové svíčky však v obchodě ...

Fitness

Stop výmluvám! Zařaďte ranní protažení

Venku se ochlazuje a k tomu se přidává ranní šedá obloha. Řada z nás má nejen psychický, ale i fyzický problém dostat se z teplé postele a vyrazit do dne alespoň s trochou té energie. Vězte, že posouvání budíku...

Rozvoj osobnosti

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Mazlíčci

Canicross, jak začít? Aneb když vy i váš pejsek milujete běhání

Psí sporty jsou ideálním způsobem, jak zabavit a rozvíjet aktivní pejsky. Platí-li výraz “jaký pes, takový pán” a jste-li sami příznivci pohybu a sportu, pak možná běháte při venčení společně. Od toho už je jen...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…