Vánoční svátky i silvestrovské oslavy jsou typické svou pohodovou atmosférou, příjemnými rodinnými sešlostmi a pochopitelně také spoustou jídla – bohužel však většinou toho nezdravého. I když se celý rok držíme zdravého stravování, během svátků si většinou povolíme opasky a dopřáváme si, co jen hrdlo ráčí.

Vánoce mají být nejkrásnější svátky v roce. Ale to se netýká každého. Pokud trávíte vánoce o samotě, mohou se zařadit mezi nejhorší dny roku. Pro některé jsou vánoce zkrátka období, které vyvolává noční můru, paniku a pocit beznaděje. Jak je možné, že tento nádherný čas, může být vnímám, tak negativně?

Také byste rádi jedli zdravě, ale nedokážete se sžít s představou, že se budete muset zbavit solených brambůrek, sladkých tyčinek nebo pizzy? Nedívejte se na potraviny takhle černobíle a nesnažte se vše dohnat k dokonalosti. Jíst výhradně „zdravé“ potraviny je z dlouhodobého hlediska neudržitelné.

Každý, kdo někdy vybíral dárky pro muže, jistě uzná, že to není jen tak. “Osvědčené” tipy na dárky v podobě triček s potiskem, vody po holení nebo kravaty sice mohou být univerzální dárek pro muže, postrádají ale alespoň špetku originality a nápadu. Chcete se po obdarování dočkat něčeho víc než jen nuceného úsměvu a zdvořilostního poděkování? Pak vsaďte na náš tip na dárek pro muže.

Únavu nebo ospalost během dne uvádí až třetina lidí. Někdy může být na vině životní styl nebo přepracování, jindy ale může únava značit i nějakou nemoc. Většinou jde však naštěstí o faktory, které jsou řešitelné. Pokud vás tedy trápí nadměrná únava, zkuste se chvíli držet našich doporučení a uvidíte, jestli se váš stav zlepší.

Cítíte, že byste si potřebovali konečně pořádně odpočinout? Není nic lepšího, než vyrazit na dovolenou, díky které se dostanete pryč od každodenní rutiny, uvolníte se a budete mít prostor dělat to, co máte rádi.

Prosincové pranostiky toho hodně napoví. Můžeme se díky nim dozvědět i to, jak bude vypadat ten nastávající rok. Tedy minimálně po stránce počasí. Projděte si přehledně prastaré pranostiky, které vznikly již za dob našich prababiček. 

Chcete-li si v dnešních časech přijít na nějakou tu korunu navíc, máte možnost najít si buďto brigádu, nebo si vyhlédnout nějakou zajímavou komoditu hodnou k investování.

Nedostatek spánku rozhodně nelze brát na lehkou váhu. Zvlášť, pokud jde o dlouhodobý problém. I v případě, že se budete snažit spánkový dluh zcela splatit, půjde vám to stěží. V každém případě byste se o to měli alespoň pokusit. Poradíme vám, jak na to.