Vědomé sázení: Jak mít hru pod kontrolou?

Vědomé sázení: Jak mít hru pod kontrolou?

Hazardní hry jsou ve společnosti vnímány negativně – a z velké části právem. Spousta lidí kvůli této formě zábavy končí na okraji společnosti, a to s obrovskými dluhy a narušenými vztahy s blízkými. Gambling se totiž snadno může stát závislostí, se kterou málokdo dokáže sám bojovat. Ale věřte, že ne každý do toho „spadne“. Proč člověka tento svět přitahuje a jak lze hrát bez rizika?

Proč lidé milují hazardní hry

Vyhrát peníze v loterii, pokeru či díky sázce na vítěze se dnes může leckomu zdát snazší než si je vydělávat poctivou prací. Myslet si ale, že se lidé uchylují ke gamblingu pouze z nutnosti získat finanční prostředky, by bylo naivní. Tato činnost je totiž pro mnohé hlavně zábava.

Někoho baví riskovat, jiný si myslí, že právě on ví, jak „přelstít systém“. Gambling dokáže s lidským mozkem docela divy – díky aktivaci dopaminového systému vás hraní hazardních her může dostat podobně jako drogy. Ten pocit napětí, když riskujete, si není těžké zamilovat. Navíc časté malé výhry a „těsné prohry“ posilují nutkání hrát dál. Ale to je „v pořádku“, protože vy to přece máte pod kontrolou.

Avšak touha po dopaminu a víra, že máte v podstatě nadpřirozené schopnosti, vás může dostat rychle na dno. Protože i když náhodou vyhrajete, stačit vám to nebude. „Dokážu to ještě jednou,“ řeknete si – a pak se už jen snažíte své chvilkové bohatství získat zpátky a ztrácíte ještě víc.

Je gambling čisté zlo?

Možná i vy považujete vše kolem gamblingu za nelegální a nebezpečné – něco, co by mělo zmizet. Gambling ale funguje podobně jako alkohol, rekreační drogy nebo zbraně. Když se k nim dostane někdo, kdo má tendence k závislosti a nemá sebekontrolu, může si zničit život. V České republice je dle statistik z roku 2023 více než 100 000 lidí, kteří spadají do pásma problémového či patologického hráčství.

Tyto lidi kromě finančních problémů často postihují i psychické potíže – úzkosti, deprese, nespavost a změny v chování, které vedou až k izolaci. 

Kvůli rozvoji mobilních aplikací má dnes možnost věnovat se hazardu každý, a to odkudkoliv a kdykoliv. Zvláště u mladých lidí ve věku 15–25 let je tedy riziko vzniku problémů obrovské. I tak je ale třeba říci, že gambling sám o sobě je v tom vlastně „nevinně“. Rozhodující je totiž způsob, jakým k němu člověk přistupuje.

Hráči, kteří sázejí a riskují vědomě, dokážou jeho svodům a nebezpečím odolávat a věnují se mu s rozmyslem. Hazardní hry jsou pro ně občasným, příjemným zpestřením dne – a když přeje štěstí, pak i rodinného rozpočtu.

Sázka na edukaci a vědomost

Aby byly hazardní hry pouze tím, čím mají být – tedy hrou –, je třeba, aby si lidé byli vědomi všech rizik a věděli, jak to skutečně funguje. Závislost totiž není jediné nebezpečí, které na vás v hazardním rybníčku čeká. Spousta online kasin vás může jednoduše připravit o peníze – a svého práva na výhru či odcizené peníze z účtu se často nemáte šanci dovolat. Proto je dobré si vámi vybrané kasino předem ověřit. Zvláště u těch zahraničních je třeba být na pozoru.

Pokud si nejste jisti, zda je kasino bezpečné, nebo chcete poradit, kde hrát, můžete se spolehnout na české weby, jejichž provozovatelé se v tomto světě velmi dobře orientují a vědí, která česká a zahraniční kasina vás jen tak neoberou. Navíc vám mohou poskytnout i VIP bonusy – a co je hlavní – informace. Kromě recenzí kasin získáte i vhled do problematiky sázení, naučíte se funkční strategie a pokud se náhodou dostanete do problémů, podpoří vás.

Jak sázet vědomě

Než zkusíte štěstí v první hře, uvědomte si, kdo jste a jaké máte vlastnosti. Jste schopni nastavit si limity, když jde o činnost, která vás těší? Dokážete si například dát jen kousek čokolády, nebo sníte na posezení celou tabulku, i když jste to neměli v plánu?

Při hraní hazardních her je potřeba umět pracovat s vlastními emocemi, mít sebekontrolu a být schopen rozpoznat svá nutkání. Nastavte si denní rozpočet a časový limit, který můžete hazardu věnovat. Pomoci může také vést si deník, kam si budete zapisovat veškeré částky.

Jakmile zpozorujete, že jste utratili více, než jste chtěli, dejte od hraní ruce pryč a ideálně vyhledejte podporu u blízkých či rovnou u odborníka. V ČR existuje bezplatná telefonní linka 800 350 000, kde se můžete poradit a případně požádat o pomoc. Dobrou strategií je také blokování pop-up oken hazardních webů, která vás mohou příliš svádět.

Dobrá zpráva pro ty, kteří mají obavy, je, že sebekontrolu se můžete naučit – například pomocí meditačních technik či bojových sportů. Jakmile se naučíte všímat si svých emocí, reakcí a dokážete s nimi pracovat, hazardní hry pro vás nebudou hazardem s vaším životem, ale pouhou zábavou.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 17. 07. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PÁTEK 18. 07. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
SOBOTA 19. 07. 2025
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
NEDĚLE 20. 07. 2025
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 07. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 07. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 07. 2025
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Métis – předškolní klub, Praha
Métis je předškolní klub, kter…

Koktání u dítěte: Co dělat, když se objeví vada řeči?

Půjčky do 24 hodin po celé České republice. Měli jsme pro vás nejnovější nabídky půjček, nabízím půjčky od 50 ...

Dětská oslava narozenin bez stresu: Inspirace a rady pro rodiče

Další módní nesmysl, který zatěžuje rodiče (nejen finančně), a frustruje děti, když nemají "lepší" a nákladněj...

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Nabízíme flexibilní úvěry a financování pro různé projekty. Tento úvěr umožňuje...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A ÚVĚRY, Dobrý den, jmenuji se JIŘÍ JAROŠ a jsem poctivý soukromý v...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

RYCHLÉ PŮJČKY A ÚVĚRY, Dobrý den, jmenuji se JIŘÍ JAROŠ a jsem poctivý soukromý v...
Zobrazit všechna témata

Hnědý tuk funguje jako spalovač tuků. Zrychlí metabolismus a urychlí hubnutí

O tuku se mluví všude a pořád. Ale znáte hnědý tuk? Pomáhá našemu tělu spalovat tuky a přitom nás zahřívá. Zatímco bílý tuk je známý svou tendencí usazovat se v těle a přispívat k nadváze, hnědý tuk pracuje nao...

Historie Mladoboleslavska

Následující článek bude věnovaný Mladoboleslavsku a pokusí se vám přiblížit možnosti historické památky, muzea a zajímavé oblasti tohoto regionu. Třeba se inspirujete tímto článkem a naplánujete si výlet do tét...

Dětská oslava narozenin bez stresu: Inspirace a rady pro rodiče

Dětská oslava narozenin může představovat pro mnohé rodiče noční můru z hlediska plánování. Jde to však i v klidu a bez stresu, když si vše dobře zorganizujete. Dopřejte nejmenším skvělé chvíle na té nejlepší p...

Letní hygge: Jak si doma vytvořit pocit dovolené?

Letní hygge je způsob, jak si i během horkých měsíců vytvořit doma pohodovou atmosféru, která připomíná dovolenou. Jde o umění užívat si malé radosti, relaxovat a vychutnávat si přítomný okamžik – stejně jako v...

Máte rádi kiwi? Chutná, léčí a překvapí i v netradičních receptech

Kiwi je ovocem, které si získalo oblibu díky své osvěžující chuti, šťavnaté dužině a bohatému obsahu vitamínů. V kuchyni má mnohem širší využití, než by se mohlo na první pohled zdát – skvěle si rozumí nejen s ...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?

Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.