Vědomé sázení: Jak mít hru pod kontrolou? Vědomé sázení: Jak mít hru pod kontrolou?

Vědomé sázení: Jak mít hru pod kontrolou?

Hazardní hry jsou ve společnosti vnímány negativně – a z velké části právem. Spousta lidí kvůli této formě zábavy končí na okraji společnosti, a to s obrovskými dluhy a narušenými vztahy s blízkými. Gambling se totiž snadno může stát závislostí, se kterou málokdo dokáže sám bojovat. Ale věřte, že ne každý do toho „spadne“. Proč člověka tento svět přitahuje a jak lze hrát bez rizika?

Proč lidé milují hazardní hry

Vyhrát peníze v loterii, pokeru či díky sázce na vítěze se dnes může leckomu zdát snazší než si je vydělávat poctivou prací. Myslet si ale, že se lidé uchylují ke gamblingu pouze z nutnosti získat finanční prostředky, by bylo naivní. Tato činnost je totiž pro mnohé hlavně zábava.

Někoho baví riskovat, jiný si myslí, že právě on ví, jak „přelstít systém“. Gambling dokáže s lidským mozkem docela divy – díky aktivaci dopaminového systému vás hraní hazardních her může dostat podobně jako drogy. Ten pocit napětí, když riskujete, si není těžké zamilovat. Navíc časté malé výhry a „těsné prohry“ posilují nutkání hrát dál. Ale to je „v pořádku“, protože vy to přece máte pod kontrolou.

Avšak touha po dopaminu a víra, že máte v podstatě nadpřirozené schopnosti, vás může dostat rychle na dno. Protože i když náhodou vyhrajete, stačit vám to nebude. „Dokážu to ještě jednou,“ řeknete si – a pak se už jen snažíte své chvilkové bohatství získat zpátky a ztrácíte ještě víc.

Je gambling čisté zlo?

Možná i vy považujete vše kolem gamblingu za nelegální a nebezpečné – něco, co by mělo zmizet. Gambling ale funguje podobně jako alkohol, rekreační drogy nebo zbraně. Když se k nim dostane někdo, kdo má tendence k závislosti a nemá sebekontrolu, může si zničit život. V České republice je dle statistik z roku 2023 více než 100 000 lidí, kteří spadají do pásma problémového či patologického hráčství.

Tyto lidi kromě finančních problémů často postihují i psychické potíže – úzkosti, deprese, nespavost a změny v chování, které vedou až k izolaci. 

Kvůli rozvoji mobilních aplikací má dnes možnost věnovat se hazardu každý, a to odkudkoliv a kdykoliv. Zvláště u mladých lidí ve věku 15–25 let je tedy riziko vzniku problémů obrovské. I tak je ale třeba říci, že gambling sám o sobě je v tom vlastně „nevinně“. Rozhodující je totiž způsob, jakým k němu člověk přistupuje.

Hráči, kteří sázejí a riskují vědomě, dokážou jeho svodům a nebezpečím odolávat a věnují se mu s rozmyslem. Hazardní hry jsou pro ně občasným, příjemným zpestřením dne – a když přeje štěstí, pak i rodinného rozpočtu.

Sázka na edukaci a vědomost

Aby byly hazardní hry pouze tím, čím mají být – tedy hrou –, je třeba, aby si lidé byli vědomi všech rizik a věděli, jak to skutečně funguje. Závislost totiž není jediné nebezpečí, které na vás v hazardním rybníčku čeká. Spousta online kasin vás může jednoduše připravit o peníze – a svého práva na výhru či odcizené peníze z účtu se často nemáte šanci dovolat. Proto je dobré si vámi vybrané kasino předem ověřit. Zvláště u těch zahraničních je třeba být na pozoru.

Pokud si nejste jisti, zda je kasino bezpečné, nebo chcete poradit, kde hrát, můžete se spolehnout na české weby, jejichž provozovatelé se v tomto světě velmi dobře orientují a vědí, která česká a zahraniční kasina vás jen tak neoberou. Navíc vám mohou poskytnout i VIP bonusy – a co je hlavní – informace. Kromě recenzí kasin získáte i vhled do problematiky sázení, naučíte se funkční strategie a pokud se náhodou dostanete do problémů, podpoří vás.

Jak sázet vědomě

Než zkusíte štěstí v první hře, uvědomte si, kdo jste a jaké máte vlastnosti. Jste schopni nastavit si limity, když jde o činnost, která vás těší? Dokážete si například dát jen kousek čokolády, nebo sníte na posezení celou tabulku, i když jste to neměli v plánu?

Při hraní hazardních her je potřeba umět pracovat s vlastními emocemi, mít sebekontrolu a být schopen rozpoznat svá nutkání. Nastavte si denní rozpočet a časový limit, který můžete hazardu věnovat. Pomoci může také vést si deník, kam si budete zapisovat veškeré částky.

Jakmile zpozorujete, že jste utratili více, než jste chtěli, dejte od hraní ruce pryč a ideálně vyhledejte podporu u blízkých či rovnou u odborníka. V ČR existuje bezplatná telefonní linka 800 350 000, kde se můžete poradit a případně požádat o pomoc. Dobrou strategií je také blokování pop-up oken hazardních webů, která vás mohou příliš svádět.

Dobrá zpráva pro ty, kteří mají obavy, je, že sebekontrolu se můžete naučit – například pomocí meditačních technik či bojových sportů. Jakmile se naučíte všímat si svých emocí, reakcí a dokážete s nimi pracovat, hazardní hry pro vás nebudou hazardem s vaším životem, ale pouhou zábavou.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Métis – předškolní klub, Praha
Métis je předškolní klub, kter…

Výroba slaměných ozdob je snadná. Udělejte si slaměné ozdoby jako za starých časů

Je to moc krásná práce, zajímá mě jak a čím bych udělala větrací dírky do slamáku, aby byl vzdušnější. Mohli b...

Rituál na přivolání zdraví

Stejně jako mnoho jiných lidí, i já vřele děkuji Dr. Dr. Ogugu za jeho pomoc a řešení mých problémů. Byla jsem...

Dětská oslava narozenin bez stresu: Inspirace a rady pro rodiče

Další módní nesmysl, který zatěžuje rodiče (nejen finančně), a frustruje děti, když nemají "lepší" a nákladněj...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Stejně jako mnoho jiných lidí, i já vřele děkuji Dr. Dr. Ogugu za jeho pomoc a řešení mých problémů. Byla jsem...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, máte nějaké finanční starosti nebo chcete platit účty nebo začít podnikat ...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, máte nějaké finanční starosti nebo chcete platit účty nebo začít podnikat ...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Půjčky s garancí na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez podv...
Zobrazit všechna témata

Hnědý tuk funguje jako spalovač tuků. Zrychlí metabolismus a urychlí hubnutí

O tuku se mluví všude a pořád. Ale znáte hnědý tuk? Pomáhá našemu tělu spalovat tuky a přitom nás zahřívá. Zatímco bílý tuk je známý svou tendencí usazovat se v těle a přispívat k nadváze, hnědý tuk pracuje nao...

Péče o rajčata a papriky v létě: Tipy pro zdravý růst a bohatou úrodu

Pěstování rajčat a paprik v létě vyžaduje správnou péči. Jen tak nám rostliny mohou dát bohatou úrodu. Kromě pravidelné zálivky a dostatku slunce je důležité věnovat pozornost i správné péči o rostliny. Jak se ...

Dětská oslava narozenin bez stresu: Inspirace a rady pro rodiče

Dětská oslava narozenin může představovat pro mnohé rodiče noční můru z hlediska plánování. Jde to však i v klidu a bez stresu, když si vše dobře zorganizujete. Dopřejte nejmenším skvělé chvíle na té nejlepší p...

Letní hygge: Jak si doma vytvořit pocit dovolené?

Letní hygge je způsob, jak si i během horkých měsíců vytvořit doma pohodovou atmosféru, která připomíná dovolenou. Jde o umění užívat si malé radosti, relaxovat a vychutnávat si přítomný okamžik – stejně jako v...

Lehké letní svačiny do sklenice: Pro mlsné jazýčky, vegany i alergiky

Letní teplé dny si žádají jednoduché, chutné a výživné svačiny. Sklenice je ideální způsob, jak připravit jídlo předem a mít ho vždy po ruce. Navíc je sklenice skladná, uzavíratelná a můžete si ji vzít kamkoliv...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?

Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.