Tipy, jak se vyvarovat zánětu močového měchýře

Tipy, jak se vyvarovat zánětu močového měchýře

Zánět močového měchýře se neobjevuje jen v zimě. Bohužel se také objeví, když je dobré počasí. To vše proto, že bakterie mají také rády teplo a nevzdávají se ani během jarních a letních prázdnin. Cystitida může mít mnoho příčin. Vývoj infekce je ovlivněn mnoha faktory, kterým se často nelze vyhnout. S vědomím, že tyto faktory zvyšují riziko vzniku cystitidy, můžete zkusit minimalizovat nebezpečí.

Možné příčiny zánětu močových cest?

Zánět močového měchýře lze v létě snadno chytit a důvodem je podchlazení močového měchýře, ke kterému může dojít v důsledku posezení na pláži v mokrých plavkách, posezení na kamenech, nošení v chladných dnech příliš lehkého oblečení. Infekce se snadno vyvolává koupáním ve studené vodě v moři nebo naopak sezením v teplé vířivce, kde horká voda vytváří dobré podmínky pro život bakterií.

Za zánět močových cest může být mimo jiné zodpovědný stafylokok, kapavka nebo chlamydie. Ve značné části případů je však viník tlusté střevo a konkrétně zmíněná bakterie Escherichia coli. Vyskytuje se v našem zažívacím systému, zejména ve stolici a kolem konečníku. Nepředstavuje žádné nebezpečí pro naše zdraví, ale stačí, že se tato bakterie nachází na kůži mezi vaginou a konečníkem, aby se stala příčinou cystitidy. Bakterie vstupuje do močové trubice velmi rychle a množí se v ní. Jakmile jsou v močovém měchýři, bakterie ulpívají na stěnách a způsobují zánět. Pak by mělo být provedeno vhodné ošetření, které nám nejen umožní vyrovnat se s nepříjemnými onemocněními, ale také nás ochrání před bakteriemi do ledvin.

Riziko rozvoje zánětu močových cest je také zvýšeno častým pohlavním stykem, zejména náhodným bez použití kondomu. Použití veřejných toalet, nedostatečná osobní hygiena, přehřátí intimních míst a nošení parfémovaných vložek a hygienických vložek jsou další faktory, které zvyšují riziko infekce.

Jak se před zánětem chránit?

  • Hydratujte se dostatečně - Pijte hodně tekutin, alespoň 2 litry minerální vody denně, což usnadňuje propláchnutí močového měchýře a močové trubice, čímž se snižuje riziko usazování bakterií.
    Močte, když to potřebujete. Nezadržujte moč, nečekejte příliš dlouho, protože když zůstane v močovém traktu po dlouhou dobu, bakterie v něm mají ideální podmínky pro reprodukci.
  • Umývejte se dvakrát denně pod tekoucí vodou, zepředu dozadu, aby nedošlo k přenosu bakterií z konečníku do močové trubice a reprodukčního orgánu. Omyjte se po pohlavním styku nebo použijte jemné utěrky na intimní hygienu.
  • Udržujte čistou toaletu a správnou hygienu, použijte jednorázové hygienické podložky, po použití toalety si vždy umyjte ruce.
  • Používejte pěny nebo gely, které zvlhčují intimní oblasti, pokud trpíte vaginální suchostí, zabráníte tak podráždění sliznic a snížíte riziko infekce.
  • Po koupání v moři nebo v bazénu se osušte a převlékněte se do suchého oblečení nebo spodního prádla.
  • Vyhýbejte se koupání ve vířivce, veřejných bazénech a oblastech ke koupání.
  • Abstinence od sexuálního styku - prodlužuje dobu léčby a kvůli bolesti není příjemný.
  • Používejte lehké a vzdušné prádlo.

V případě, že se v moči objeví stopy krve, horečka, zimnice, bolest ledvin či zvracení, vyhledejte bez prodlení lékaře.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 01. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 02. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 03. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 04. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 06. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
STŘEDA 07. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

NABÍZÍM URÁTNÍ PŮJČKY: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechn...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

NABÍZÍM URÁTNÍ PŮJČKY Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, byli jste na mnoha místech podvedeni a tentokrát hledáte čestného člověka, k...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.