Při výběru vany vždy zohledněte, kdo se v ní opravdu bude koupat a jak často.

Proč je vana tak blahodárná? Protože regenerace začíná uvolněním.

Pro někoho je luxusem, pro jiného nezbytností. Vana. Efektivní prostředek očisty, ale také místo, kde můžeme relaxovat, regenerovat, a hlavně se opravdu zastavit. Jak vanu vybrat a co můžeme udělat pro to, aby poskytla lázeňskou kúru?

Typ právě pro vás

Klasikou většiny domácností je vana obdélníková, která se obezdí, nebo se využije čelního panelu. Při výběru vany vždy zohledněte, kdo se v ní opravdu bude koupat a jak často. Vyšší osoby by měly volit takovou vanu, kam se pohodlně vejdou, i když třeba s ohnutými koleny. Paradoxně mohou mít problém i osoby nižšího vzrůstu – pokud je vana totiž příliš dlouhá, nemohou se zapřít nohama a nepříjemně sklouzávají pod vodu. Nebojte se tedy hledat kompromis a navštivte vzorkové prodejny, kde často máte možnost do vany „vlézt“. Na vanu nemusíte rezignovat ani v případě omezeného prostoru koupelny. Existují atypické tvary van (zkosené, tvar slzy, rohové…), které poskytnou dostatek péče a nezaberou tolik místa.

Lahodná vzhledem

Je důležité si uvědomit, že vana bývá dominantou koupelny, proto byste jí měli věnovat pozornost. Design je vždy otázkou osobních preferencí, přesto se doporučuje udržovat jednotnou linii vzhledu. Oblé tvary navozují dojem jemnosti a péče, hranaté pak zdůrazňují efektivitu a sebevědomí. Důležité je vědět, že vana nemusí být „jen“ bílá, stejně jako vanové baterie nemusí být „jen“ chromové. Dopřejte si netradiční barevné kombinace a vytvořte unikátní prostor, který bude lahodit nejen fyzicky, ale i vizuálně. Pokud plánujete vanu používat také jako sprchu, nezapomeňte na nějakou formu zástěny. Mohou být instalovány jak napevno, tak být sklopné.

Pohodlí až na prvním místě

Kromě vany je třeba popřemýšlet i nad dalším vybavením. Jedním z nich je i vanová výpusť. Kromě klasického „špuntu“ máte možnost zátky, kterou uzavíráte stlačením. Existují také varianty, kdy zátku ovládáte vzdáleně a nemusíte tedy do vody sahat. Nedílnou součástí vany je také vanová baterie. Variant je mnoho, záleží na vás, zda zvolíte klasickou pákovou, kohoutkovou či termostatickou. Zvažte podomítkovou instalaci (ušetříte místo a odlehčíte prostor). Pokud máte pohybové obtíže, vybavte vanu také madlem, které vám pomůže snadnější vstup i výstup. Vhodná je i protiskluzová podložka. Promyslete také, kam budete odkládat mycí prostředky. Měly by být na dosah, ale rozhodně by vám neměly padat na hlavu při sebemenším pohybu. Vhodná je také polička na vanu (třeba na odložení knihy).

Proč je vana návyková

Koupel ve vaně lze bez nadsázky přirovnat k domácím lázním. Pokud dodržíte teplotu vody mezi 38–40 °C a třeba přidáte i bylinkovou koupelovou sůl nebo pár kapek esenciálního oleje, bude mít i řadu příjemných zdravotních benefitů. Z těch nejzásadnějších jmenujme: celkové prohřátí organismu, rozšířením cév zrychluje detoxikaci, tedy činnost lymfy (ta je zodpovědná za odvod toxinů z těla do orgánů jako játra či ledviny), hluboce uvolňuje svaly a vazy (a tím nepřímo ulevuje kloubům), zpomaluje nás a tím nás (a zejména naši mysl) připravuje na kvalitní spánek, jež umožní i regeneraci. Nepřímo ovlivňuje také činnost plic – při dýchání musíme zdolávat určitý tlak proti vodě, čímž posilujeme i mezižeberní svaly. Vhodnými oleji pak můžete vyčistit i dutiny a samotné dýchací cesty. A v neposlední řadě teplá koupel zvyšuje hladinu serotoninu, hormonu, který je nositelem štěstí.  

I dobrá věc má stinné stránky

Stejně jako všechno v životě, i vana se svými nespornými pozitivy má několik úskalí, které není radno podceňovat. Prvním z nich je samozřejmě bezpečnostní stránka. O koupeli bychom neměli uvažovat, pokud máme otevřené rány na těle, akutní ekzém, horečku anebo zablokovaná záda. Horká koupel není vhodná ani pro osoby s diagnostikovaným kardiovaskulárním onemocněním (od arytmií, po vysoký krevní tlak) nebo chronickým žilním onemocněním (metličky, křečové žíly, hemoroidy). Pobyt ve vaně je tabu, pokud jste velmi unavení nebo pod vlivem alkoholu. Ve vaně nikdy nenechávejte hrát si děti bez dozoru dospělého.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 20. 06. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
PÁTEK 21. 06. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
SOBOTA 22. 06. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, dnes je úplněk. Dopřejte si masáž nohou, pedikúru, saunu nebo bylinnou koupel. Jezte střídmě, tělo má tendenci…
více o tomto dni
NEDĚLE 23. 06. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 24. 06. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 25. 06. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 26. 06. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni

Nová podlaha v bytě? Poradíme, jakou zvolit pro jednotlivé místnosti, abyste byli opravdu spokojeni

Já jsem nedávno zde https://magazin.nejlevnejsipodlahy.cz/clanek/co-je-to-pokladka-masivnich-parket-na-stromec...

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Nechápu příteli Rudo,že se tak schazuješ a mluvíš o čemu naprosto vůbec nerozumíš. Když já jsem se zabýval výr...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Zhoubný nádor slinné žlázy

Dobrý den, já to měla jinak...ne na horním patře, ale jako zvetsenou uzlinku, která se ...

Zhoubný nádor slinné žlázy

Dobrý den, mohu mít prosím Vás dotaz. Mám za sebou CT vyšetření i kontrolu po magnetick...

Zhoubný nádor slinné žlázy

Dobrý den, Můžu takto opožděně reagovat?? Mám též diagnostikován tumor slinný...
Zobrazit všechna témata

Znáte čaj oolong? Raketově zrychlí metabolismus a kompletně vyčistí tělo

Jistě jste už slyšeli o blahodárných účincích čaje na lidské tělo. Čaj oolong je ale bez nadsázky až zázračný. Přináší spoustu zdravotních benefitů, pomáhá hubnout a tělo skvěle pročistí.

Rozchod je studnicí nechtěných emocí. Jak se s ním co nejlépe popasovat?

Je těžké se s někým rozejít, ale ještě těžší je zotavování se z konce vztahu. To může trvat týdny, měsíce a u někoho i roky. Stojí za tím naše emoce. Ty v nás vyvolávají smutek, vztek, vinu, stud, někdy ale i v...

Potřebujete vyvolat porod? Cviky, které vám s tím mohou pomoci

Blíží se vám termín porodu a vy máte čím dál tím větší strach, jestli všechno zvládnete? Jedním z tipů, které mohou narození miminka urychlit, ulehčit a zpříjemnit, je cvičení. Správnými cviky totiž můžete začá...

Znáte cirkadiánní rytmus? Hubnutí vám podle něj půjde jedna radost

O biologických hodinách se mluví poměrně hojně, avšak pojem cikradiánní rytmus není tolik známý. Přitom jde o poměrně zásadní věc v našem životě. Je sice velice důležité, co jíme, pijeme nebo jaké potravní dopl...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Relax na víkend? Tradiční harmonizační malajská masáž vás dokonale uvolní

Že jste ještě nikdy neslyšeli o malajské masáži? Pak je nejvyšší čas ji vyzkoušet. Malajská masáž je totiž jedna z nejvíce relaxačních masáží, které si můžete dopřát. Uvolní nejen vaše tělo, ale zregeneruje vás...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nová etapa života začíná... aneb Znovu a lépe

Taky jste v životě někdy udělali věci, na který nejste zrovna pyšný? Já mnohokrát. Ale vždycky jsem se z nich snažila ponaučit. A právě teď skončila jedna etapa, která mě celý tři roky tížila. Nebudu zastírat skutečnosti, protože můj příběh může třeba někoho inspirovat k tomu, žít líp a vyvarovat se stejným chybám. Co mě tedy posunulo dál?