Benefity tradiční turecké masáže

Benefity tradiční turecké masáže

Toužíte po odpočinkové dovolené? Poleťte s CK Blue Style do Turecka nebo Severního Kypru a poznejte benefity tradiční turecké masáže, během které si odpočine vaše tělo i mysl.

Turecko je zemí, která má hodně co nabídnout a vy zde můžete prožít nezapomenutelnou dovolenou, ze které se vrátíte zrelaxováni a plně nabití novou energií. Nacházejí se zde přepychové hotelové komplexy, pohostinní a milí obyvatelé, nádherné pláže, průzračně čisté moře a dechberoucí přírodní scenérie. Podobně je na tom i Severní Kypr, také zde najdete prostor pro klid a odpočinek, obklopeni krásným prostředím.

Obě tyto země však nabízejí ještě něco navíc – tradiční tureckou lázeň zvanou hamam (případně hammam), která má prokazatelně skvělé účinky na tělo i mysl člověka. Nejstarší písemné zmínky o těchto veřejných lázní pocházejí už z 9. století. Původně se stavěly v blízkosti mešit, protože sloužily k pro muslimy důležité rituální očistě těla i duše. Později se začaly budovat i soukromé hamamy, a to v domech bohatých měšťanů nebo v palácích. Tradiční turecké lázně mívají oddělené prostory pro muže a ženy, ty turistické jsou však většinou smíšené.

Rituál turecké masáže má prokazatelně pozitivní vliv na zdraví. Dojde během něj k takzvanému peelingu, což je odstranění odumřelých částí pokožky, a celkovému vyčištění a vyživení kůže. Samotná masáž má pak navíc skvělý účinek na pohybový aparát. Hamam navíc zlepšuje krevní oběh i imunitu a je vhodný i pro ty, kteří mají problém s dýcháním nebo alergiemi.

A jak celá procedura vlastně probíhá? Po příchodu budete odvedeni do šatny, kde si odložíte své oblečení, boty a další věci. Na převlečení dostanete lázeňské úbory – pro muže je to ručník, který si omotají kolem pasu, ženský úbor bývá většinou promyšlenější a jsou jím volné krátké kalhoty a vršek podobný hornímu dílu plavek, nemusí to tak však být vždy. K tomu dostanete ještě dřevěné sandály.

Následně projdete studenou místností do teplé, kde můžete chvíli zůstat, abyste si na zvyšující se teplotu zvykali postupně. Následuje horká místnost, která je srdcem hamanu. Tvoří ji převážně mramor a nad hlavami se klene kopulovitá střecha s malými okénky. Ve stěnách bývají zabudované kohouty se studenou vodou, u nichž většinou naleznete i nějakou nádobu, abyste se mohli během pobytu v místnosti polévat a nebylo vám takové horko. Uprostřed stojí velký stůl, na kterém návštěvníci relaxují, čekají na masáž nebo po ní odpočívají.

Po prvotní relaxaci a prohřátí se vás ujme takzvaný tellak, což je masér, který se postará o vaši očistu a samozřejmě masáž. V první části procedury vás nejprve vydrhne žínkou, aby kůži zbavil nečistot. Následuje omytí vodou a mydlení. Pak přichází asi nejočekávanější část, tedy samotná masáž. Měli byste se při ní snažit zůstat co nejvíc uvolněni, ne pro každého je to však snadné. Tradiční turecké masáže jsou totiž ovlivněné orientálním masérským uměním a naleznete v nich proto prvky například thajských masáží. Na konci procedury vás tellak opět namydlí a omyje vodou.

Ideální je zůstat ležet a nechat doznít vše, co ve vašem těle procedura vyvolala. Mysl i tělo by měly být uvolněné. Až uplyne potřebný čas, můžete se pomalu vydat do teplé místnosti, kde dostanete ručník na osušení. Opět zde můžete chvíli pobýt, aby si tělo zvyklo na nižší teplotu. Následuje studená neboli zchlazovací místnost, kde si můžete dát něco k pití. Skvělou volbou je samozřejmě čaj nebo káva. A tím celý proces končí, v šatně se zas prevlečete do svého oděvu a můžete se vydat relaxovat někam dál.

Navštivte s cestovní kanceláří Blue Style Severní Kypr nebo Turecko a dopřejte relax vašemu tělu i mysli během tradiční turecké lázně hamam. Získáte tak nezapomenutelný zážitek a vrátíte se z dovolené opravdu odpočatí.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 04. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 06. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
STŘEDA 07. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ČTVRTEK 08. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PÁTEK 09. 05. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
SOBOTA 10. 05. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Métis – předškolní klub, Praha
Métis je předškolní klub, kter…

Posttraumatický syndrom dokáže ochromit duši i tělo. Jak se s ním vypořádat?

Milá "Vážko" - Moc ráda bych si s Vámi promluvila , nevím, jestli Vás na moji odpověď na Psychologii v disku...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

EXPRESS NEBANKOVNÍ PŮJČKY,, Dobrý den, jmenuji se JIŘÍ JAROŠ a jsem poctivý soukrom�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

EXPRESS NEBANKOVNÍ PŮJČKY, Dobrý den, jmenuji se JIŘÍ JAROŠ a jsem poctivý soukromý...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Rychlá a 100% bezpečná půjčka v celé České republice  Spolehlivá půjčka 100% onl...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.