Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Kde sehnat schopného zubaře v Praze?
Zubařů je málo, vybírat si moc nemůžete. Co když je ale váš chrup ve stavu, kdy potřebuje speciální péči? Trápí vás paradontóza? Máte zájem o bělení zubů? Potřebujete rovnátka či implantáty? Nejlepší je vydat se tam, kde nabízí veškeré služby na jednom místě.
CBD olej pomáhá při bolesti i potížích s nervovou soustavou
Trápí vás nespavost, stres, oslabená imunita nebo problémy s nervovou soustavou? CBD olej by mohl být tím pravým pomocníkem pro vás. Nakoukněte pod víčko tomuto malému zázraku.
Dáte si před spaním něco dobrého k pití? Vyzkoušejte některý z nápojů, které se postarají o kvalitní spánek. Ráno budete jako znovuzrození
Kvalitní spánek je základ pevného zdraví. Dospělí by měli spát ideálně osm hodin denně. Jestliže tělu nedopřejete tolik spánku, kolik potřebuje, může to vést k mnohým zdravotním obtížím, jako jsou deprese, srdeční onemocnění nebo třeba i cukrovka. Jenže, co když spánek nepřichází?
Astrid PEO: Pečujte o své nohy po celý rok
Péče o obličej nebo ruce jsou už běžnou součástí dne většiny z nás, ale nezapomínáte občas na nohy? Ty patří přitom mezi nejvíce zatěžované části našeho těla! Často se proto objevují nepříjemnosti jako suché a popraskané paty nebo mozoly. Jak se tedy o své nohy starat, aby byly svěží a jemné po celý rok?
Suchá pokožka potřebuje hydrataci i správnou výživu
Trápí vás napnutá, hrubá nebo dokonce popraskaná pokožka? Pociťujete svědění a pálení? Suchá pokožka a pleť na obličeji vyžaduje speciální péči, a to i v případě, že nejde o dlouhodobý problém, ale o následek např. chladu, silného větru nebo nadměrného slunění. Jak na suchou pokožku, aby si déle zachovala mladistvý vzhled?
Odšťavňování a dieta. Které ovocné a zeleninové šťávy nám mohou pomoci s hubnutím?
Dieta, při které se rychle a účinně zbavíte nadbytečných tukových polštářů, může i chutnat. Pustíte-li se do odsťavňování, dodáte tělu spoustu cenných látek a zároveň se i dokonale pročistíte. A kilogramy navíc zhubnete rychlostí blesku.
Nedostatek vitaminu D – týká se i vás?
Až 88 % lidí v České republice trpí chronickým nedostatkem vitaminu D. Jak se to projevuje a jak vitamin D tělu nejlépe doplnit?
Aktivní uhlí na mastnou a problematickou pleť
Aktivní uhlí je v kosmetice velkým hitem díky jeho unikátní schopnosti navázat na sebe veškeré nečistoty včetně mastnoty. Tuto látku najdeme zejména v čistících gelech, maskách a pleťových vodách, ale také v šamponech určených pro mastné vlasy a koupelových přísadách. Aktivní uhlí na pleť nejen čistí a detoxikuje, ale působí i preventivně proti ucpávání pórů.
Olivový olej na pleť: šetrný odličovač i zpomalovač stárnutí
Blahodárné účinky olivového oleje na pleť každého věku jsou známy už od starověku. Přináší pleti mnoho benefitů od hydratace a výživy až po neutralizaci volných radikálů díky obsahu antioxidantů. Jaká forma olivového oleje je na pleť ideální a kdo by se mu měl vyhnout?
Hysterektomie neboli odstranění dělohy: Kdy se provádí a jak ovlivní život ženy?
Hysterektomie je rozsáhlou gynekologickou operací, proto ji lékaři doporučují pouze kvůli závažným zdravotním obtížím. Ostatně, ch...
Speed dating vs. seznamovací aplikace: Co je efektivnější?
Hledáte lásku, ale nevíte, zda vsadit na speed dating nebo seznamovací aplikaci? Každá metoda má své výhody i úskalí – zatímco speed dating nabízí osobní kontakt a okamžitou chemii, aplikace nabízí širší výběr ...
Najděte si spolehlivého instalatéra i vy
Činnost instalatéra je velmi potřebná. Může nás uchránit před závažnými škodami. Někdy je potřeba zavolat ho i ke zdánlivé banalitě. Co všechno má běžně na starosti?
Bezbolestný porod: Jak zmírnit bolest a zvládnout porod v klidu a v pohodě
Porod je jedním z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy, ale nemusí nutně znamenat nesnesitelnou bolest. Existuje mnoho metod, jak ji zmírnit – od správného dýchání, relaxačních technik a pohybu až po modern...
Freelancing vs. zaměstnání: Která cesta je pro vás ta pravá?
Toužíte po svobodě a flexibilitě, nebo preferujete jistotu a stabilitu? Práce na volné noze i klasické zaměstnání mají své výhody i nevýhody – záleží jen na tom, co vám více vyhovuje. Freelancing nabízí kreativ...
Chřest v kuchyni: Nejlepší způsoby přípravy i zdravé recepty
Chřest je král jarní kuchyně – lahodný, lehký a plný vitamínů. Ať už ho vaříte, grilujete nebo zapékáte, jeho jemná chuť vynikne v mnoha receptech. Bílý, zelený i fialový chřest nabízí nespočet možností, jak zp...
Rodičovské vyhoření: Jak ho rozpoznat a co s ním dělat?
Cítíte se unavení, podráždění a máte pocit, že vám rodičovství víc bere než dává? Možná zažíváte rodičovské vyhoření. Čili stav, kdy už nemáte z čeho brát. Neustálá péče, starosti a tlak na to být dokonalým rod...
Květnový horoskop na měsíc lásky: Co vám hvězdy přichystaly v lásce, práci i zdraví?
Květen je měsícem lásky, nových začátků a romantických setkání. Hvězdy slibují vášnivé chvíle, osudová setkání i důležitá životní ...
- Úplněk v dubnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženci udělají radikální řez ve vztazích a Váhy nastartují důležité změny
- Horoskop na duben 2025: Těmto čtyřem znamením zvěrokruhu bude štěstí nebývale přát
- Jarní úklid podle horoskopu: Býci se k němu musí „dokopat“ a Raci se přesvědčit k vyhození nepotřebností
Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?
Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?
Ultrazvuková liposukce: Hubnutí bez námahy nebo jen další trend? Může ultrazvuk nahradit cvičení?
Představa, že si lehnete, necháte na sebe působit ultrazvuk a tuky se samy rozpustí, zní skoro jako sen. Žádná dřina v posilovně, ...
Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby
Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...
Ochrana kloubů při sportu: Kdy má smysl používat ortézy a bandáže?
Sportovní aktivity představují pro klouby značnou zátěž, a proto je důležité dbát na jejich ochranu kloubů. Ortézy a bandáže pomáhají stabilizovat klouby, snižují riziko zranění a urychlují regeneraci. Ovšem kd...
Zastavte negativní myšlenky: Jak se zbavit negativních myšlenek a přenastavit mysl?
Negativní myšlenky mohou ovlivnit naši náladu, energii i celkovou kvalitu života. Často se objevují automaticky a vytvářejí začaro...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Klíšťata a paraziti: Chraňte své domácí mazlíčky před útoky vetřelců
Teplé počasí je pro klíšťata a další parazity naprostý ráj. Denně ohrožují zdraví našich mazlíčků. Například klíšťata mohou na psy i kočky přenést spoustu nebezpečných onemocnění, jako je borelióza, encefaliti...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Sulforafan je silný antioxidant, který posiluje zdraví a chrání před nemocemi
Sulforafan je přírodní sloučenina, která se nachází v některých druzích zeleniny, především pak v brokolici. Sulforafan je známý s...
6x staročeské recepty pro milovníky sladkého: Vyzkoušíte moumelich, lepidušu nebo šprachandu?
Sladké staročeské recepty udělají radost kdejakému mlsounovi. Chcete-li si dopřát poctivé i levné dobroty z kuchyně našich babiček...
Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
Osobní rozvoj, vědomý život a práce s energií – to jsou témata, kterým se Bára Englischová věnuje už více než osm let. Skrze knihy...
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
- Rozhovor: „Česká pediatrie musí jít s dobou. Zbytečné hospitalizace dětem škodí,“ říká primář MUDr. Hynek Canibal
- Rozhovor: „Šperky z PET lahví? Je to krásná a náročná práce. Mám pořadník, lidé na moje výrobky čekají i rok,“ říká Věra Bělinová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole
Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.
Máte nadpřirozené schopnosti?
Astrální cestování pro začátečníky
Rituál na přivolání zdraví
mohu tento rituál použít i v případě, že dotyčná nemocná není přítomna? Leží totiž v ...
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?