Detox, vitamíny z ovoce či zeleniny a další tipy na literaturu o zdraví

Detox jako léčebné pročištění ulevující od chronických onemocnění

Domníváte se, že detox není nic pro vás? Zkuste se nad tím zamyslet. Jedy a patogeny způsobující chronická onemocnění dnes najdete téměř ve všem. Pokud se provádí správně, pomůže od mnohého. Anthony William varuje před záměnou detoxu a přerušovaného půstu: „Dokud nevydržíte 24 hodin nic nejíst a nepít kromě vody, nemůžete to nazývat půstem. Tělo spouští postní proces až poté, co slunce vyjde dvakrát.“ V novince z řady Mystického léčitele – Detox je také 75 receptů a několik ukázkových jídelníčků.

Léčivá síla ovoce a zeleniny

Člověk za život sní asi 80 000 jídel. Kolik z nich je ve vašem jídelníčku převážně z ovoce a zeleniny? Neznamená to, že ostatní skupiny potravin by byly špatné, většina z nich má svou jedinečnou hodnotu. Nicméně ovoce a zelenina je plná léčivých a napravujících fotochemikálií, které chrání před rakovinou či nemocemi srdce. Proto kvalitní bílkoviny berte z listové zeleniny. Kniha popisuje sílu ovoce, zeleniny a bylinek.

Šťáva z řapíkatého celeru léčí miliony lidí po celém světě

Celer a je doslova superlék. Léčí střeva, zmírňuje poruchy zažívání, vyrovnává hladinu cukru v krvi a neutralizuje a odstraňuje toxiny z jater a mozku. Čtenář se dozví, jak šťáva z řapíkatého celeru funguje, jak šťávu udělat, v jakém množství a kdy ji pít. Autor také naráží na fámy, obavy a chyby. „Celerová šťáva má mírný detoxikační účinek, který vyvolávají stopové prvky a tak podporuje tělo, aby se čistilo,“ dodává William v knize zaměřené na řapíkatý celer.

Knihy z řady Mystického léčitele zakoupíte na grada.cz. Další knižní inspiraci hledejte na stránkách nakladatelství Metafora.