5 letních tipů pro pohodlné nošení kontaktních čoček

5 letních tipů pro pohodlné nošení kontaktních čoček

K létu patří pobyt na slunci, koupání, cestování či výlety do přírody. Každý z nás by pak měl věnovat péči o své oči zvýšenou pozornost, zejména pokud nosí kontaktní čočky. Abyste měli jistotu, že o své oči a čočky pečujete v létě správně, přinášíme vám pět tipů, které vám pomohou ať jsou vaše oči v bezpečí i během horkých letních dnů.

Tip 1: Chraňte před UV zářením nejen svou kůži, ale i oči

Každý ví, že se zvyšujícími se teplotami je nutné chránit svou pokožku před slunečními paprsky. Stejně tak důležité je však chránit i své oči. Nejlepší variantou, jak ochránit oči před UV zářením zůstávají kvalitní sluneční brýle. V dnešní době je však již možné pořídit i kontaktní čočky s UV ochranou. Volbou mohou být například MyDay daily disposable*, které obsahují UV filtr. Mějte na paměti, že kontaktní čočka pokrývá, a tedy chrání, pouze část oka. Vhodná je tak kombinace kontaktních čoček s UV ochranou a kvalitní sluneční brýle. Sluneční brýle zároveň tvoří bariéru, která vaše kontaktní čočky chrání před větrem, který by vaše oči mohl vysušit.

Tip 2: Čočky do vody nepatří

Léto je bezpochyby neodmyslitelně spojené s koupáním. Avšak kombinace kontaktních čoček a vody může znamenat ohrožení vašich očí. Ať už jedete k moři či jezeru, ve vodě se vyskytuje celá řada bakterií, které mohou vaše kontaktní čočky kontaminovat a způsobit podráždění očí, v nejhorším případě i jejich infekci. Při koupání je tak nejlepší vyhnout se nošení kontaktních čoček. Je však pochopitelné, že někteří z vás čočky nosit musí, a proto je vhodné použít neprodyšné plavecké brýle v kombinaci s jednodenními čočkami, které v případě nutnosti můžete po plavání vyhodit a nahradit čistým párem čoček.

Tip 3: Předejděte syndromu suchého oka

Syndrom suchého oka je jedním z nejběžnějších onemocnění pro vaše oči, které nás může postihnout kdykoliv během roku. Zejména však v létě na nás čeká řada nečekaných nástrah. První příčinou suchých očí může být klimatizace ve vašem autě či v kanceláři. Ačkoliv je v létě klimatizace vítanou pomocnicí, může způsobit podráždění a vysušení očí. Stejné potíže může způsobit například suché podnebí, horká místa s nízkou vlhkostí či ostré sluneční světlo. Dokonce i letní grilování může být pro vaše oči škodlivé. Částice z kouře mohou způsobit, že oči budou zarudlé a suché.
 “Klimatizace stejně jako práce u počítače může oči vysoušet. U počítače méně mrkáme, a tím se nám nestačí dostatečně obnovovat slzný film. Klimatizace fouká suchý vzduch, ať už je teplý nebo studený, a proto nás mohou oči nepříjemně pálit. Proto je dobré mít po ruce oční kapky a při dlouhodobějších potížích navštívit lékaře,” říká Kristýna Štěbetáková, optometristka společnosti Alensa.cz, online prodejce kontaktních čoček, slunečních a dioptrických brýlí. Volte proto kontrakční čočky, které pomáhají udržovat vlhkost očí a zanechávají je hydratované a zklidněné. Oblíbené jsou například kontaktní čočky MyDay daily disposable*, které mají systém kanálků, díky kterým se k oku dostává dostatečné množství kyslíku. Ten je potřebný k zachování zdravých očí a zároveň k jejich správnému fungování

Tip 4: Cestovní sada pro kontaktní čočky je praktický pomocník

Ať už si plánujete léto užít kdekoliv, cestovní balíček pro kontaktní čočky je nezbytný, a především velmi praktický. Sada by měla obsahovat roztok cestovní velikosti, pouzdro na kontaktní čočky, oční kapky a zrcátko. Vždy doporučujeme zabalit si nejen náhradní kontaktní čočky, ale také dioptrické brýle. Při cestování pak vyniknou výhody právě denních čoček, protože se cestovní balíček omezí na čočky, kapky do očí a zrcátko. U denních čoček určitě doporučujeme mít rezervu, například pokud jedete na 10denní dovolenou mít 3 rezervní páry denních čoček. Pokud však přesto dáváte přednost měsíčním čočkám, nikdy nepřelévejte roztok do menší lahvičky, protože tím porušíte sterilitu roztoku, ale raději si pořiďte menší cestovní balení roztoku, které má do 100 mililitrů.

Tip 5: Dopřejte svým očím odpočinek

Nošení kontaktních čoček každý den je ve většině případů velmi bezpečné, ale i přesto doporučuje řada očních specialistů dopřát vaším očím odpočinek a kontaktní čočky nahradit brýlemi. Pokud však patříte k zarytým nositelům kontaktních čoček a nedáte na ně dopustit, je vhodné zařadit právě jednodenní variantu kontaktních čoček. „Jednodenní režim nošení je nejzdravější a nejhygieničtější variantou pro vaše oči. Jedná se o komfortní formu nošení, při které nemusíte používat roztok nebo přemýšlet, zda jsou vaše čočky dokonale čisté, protože každý den máte nové,” dodává optometristka Kristýna Štěbetáková.

Výhody kontaktních čoček *MyDay daily disposable

Na Alensa.cz od 524 Kč nebo v optikách Alensa (Lazarská 13/8, Praha nebo Masarykova 32, Brno)

*Kontaktní čočky MyDay daily disposable jsou zdravotnický prostředek určený ke korekci zraku – vždy si pečlivě přečtěte návod k použití.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 01. 07. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Métis – předškolní klub, Praha
Métis je předškolní klub, kter…

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...
Zobrazit všechna témata

Hydratace v hlavní roli: Jak voda ovlivňuje tělo i mysl

Téma hydratace je v letních měsících více než aktuální. Bez vody však naše tělo nefunguje optimálně v žádném ročním období. Voda je totiž základní stavební kámen života a ovlivňuje každý aspekt našeho zdraví – ...

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Prázdniny startují: Jak zabavit děti o letních prázdninách, aby se nenudily?

Letní prázdniny jsou tady! Dva měsíce volna. Pro děti splněný sen, pro rodiče logistická noční můra. Jak zabavit potomky, když musíte do práce, babičky nemáte po ruce a tábor je buď plný nebo mimo rozpočet? Nez...

Golf spojuje generace: Vydejte se na green s dětmi i s babičkou

Golf je disciplínou, kterou předchází pověst sportu gentlemanů. Jde ale především o skvělou aktivitu, kterou si může vyzkoušet opravdu každý. Proč vás bude bavit?

Mražené pokušení pro dospělé: 7x zmrzlinový pohár s kapkou alkoholu

Také jste si jako děti s oblibou vychutnávali zmrzlinový pohár v parných dnech? Možná si ho občas dopřejete i dnes. Co takhle tuhle osvěžující klasiku trochu pozvednout? Jako dospělí si ji totiž můžete obohatit...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.