Všechny články

Zázvor lékařský jako podzimní pomocník proti nachlazení. Připravte si s námi přírodní medicínu, která podpoří vaši imunitu

Zázvor lékařský jistě velmi dobře znáte a možná i vy samotní jej hojně využíváte do čajů, sirupů nebo limonád v jakémkoliv ročním období. Konkrétně na podzim je pak vítaným posilovačem imunitního systému, a tak vás díky němu neskolí hned tak nějaký bacil. Inspirujte se společně s námi recepty ze zázvoru proti nachlazení a dejte šanci v sychravých dnech spíše léčivým darům přírody.

Podvádí vás váš protějšek nebo vy jeho? Proč je vlastně nevěra součástí našich životů?

Nevěra, dříve označovaná jako cizoložství, je vlastně odpradávna trvalou součástí lidských vztahů. Jen od zavedení konceptu manželství je na ni více poukazováno. Navzdory převládajícímu výskytu nevěry je to stále tak trochu tabu téma. A vlastně často nechápeme, proč k ní dochází. Dva lidé se dobrovolně vzali, žijí spolu, tak proč vyhledávají dobrodružství někde jinde?

Ovocný koláč z jablek nebo hrušek v 15 výtečných receptech: Zpříjemněte si sychravý podzim sladkou tečkou!

Honí vás neustále mlsná a nevíte, co byste zakousli? Pak vsaďte na ovocný koláč z jablek nebo hrušek, který potěší i toho největšího mlsouna. Variací se v tomto ohledu nabízí téměř nevyčerpatelné množství, a tak se můžete inspirovat třeba našimi skvělými patnácti recepty, jejichž základem je buď jemné máslové nebo piškotové těsto. Dopřejte si nejen na podzim lahodný dezert se zdravým sezónním ovocem a provoňte svůj domov vanilkou, skořicí, rozmarýnem nebo třeba zázvorem!

Máte neustále hlad či chuť k jídlu? Zjistěte, kde děláte chybu a naučte se mít své stravování pod kontrolou

Hlad může být frustrující. A nejhorší je, když se objeví těsně po jídle. Nebo na vás přijdou neovladatelné chutě. I když víte, že jste tělu dali všechno, co žádalo, nedokážete se ovládnout a přesto jíte dál. Když se to stane jednou či dvakrát, problém to není. Jestliže však máte problém s velkým hladem či chutěmi neustále, je někde chyba. A tu je třeba nalézt a odstranit.

Inkontinence po porodu je normální. Poradíme vám, jak se jí co nejrychleji zbavit

Inkontinence po porodu není nic výjimečného. Tělo ženy produkuje v těhotenství hormony, které napínají svaly a tkáně pánevního dna. Tedy močového měchýře, střev a dělohy. Navíc je zde ještě poměrně velký tlak od rostoucího dítěte. Kombinace těchto faktorů pak může mít na svědomí povolení svalů, které ovládají močový měchýř. A právě to může vést k inkontinenci po porodu.

S podzimním blues zatočí aromaterapie, vhodné doplňky stravy i dobrá nálada. Víme, jak na to

Zatímco ještě v říjnu občas svítí sluníčko, v listopadu se podzim noří do většího temna. Dny jsou krátké a denního světla je skutečně málo. U mnohých jedinců to vyvolává složité emoční reakce. Nejčastěji melancholii a úzkosti. Právě toto je označováno jako podzimní blues. Příroda naštěstí vymyslela, jak nám v tento čas může i ona sama pomoci.

Halloween podle horoskopu aneb Nahoďte strašidelný převlek šitý na míru vašemu znamení zvěrokruhu

Čeká vás letos na Halloween nějaká tematická společenská party nebo dětská oslava a nevíte, jaký převlek zvolit? Pak vám možná napoví náš kreativní horoskop, díky němuž se můžete inspirovat. Každé znamení zvěrokruhu má svá specifika, od nichž se právě naše tipy odvíjí. Probuďte v sobě tedy tvořivost a proměňte se ve vikingského válečníka, gotickou dámu, Draculu nebo černokněžníka!

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.

Kde oslavit Halloween s celou rodinou? Inspirujte se čtyřmi tipy na zajímavé akce!

Našli jste se svou rodinou zalíbení ve svátku zvaném Halloween a každoročně jej slavíte někde ve společnosti? Pak pro vás máme pár skvělých tipů na místa v Česku. Užijte si i letos v roce 2024 dýňové oranžovo-černé šílenství naplno a vydejte se za rodinným dobrodružstvím do strašidelného labyrintu nebo na zámecké nádvoří opředené tajemnou atmosférou.

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.