Tématické články

Jak by měla vypadat večerní péče o pleť?

Během celého dne dostává pleť pořádně zabrat. Je vystavena nečistotám ovzduší, slunečnímu záření, v zimních měsících mrazu, působení pracovního prostředí a dalším negativním vlivům, které se na pleti dříve či později nevratně projeví. Správná a pravidelná večerní péče o pleť je tedy velmi důležitá. Hlavním cílem je připravit pleť na celkovou regeneraci po náročném dni.

Proč vaše vlasy nezáří? Možná děláte jednu z těchto chyb…

Pouze 15 až 20 procent lidí má přirozeně silné a zdravé vlasy. Ostatní mají tak trochu smůlu, většina žen i mužů si tak stěžují na neuspokojivý stav svých kadeří. Nejčastěji vadí chybějící lesk, nedostatečný objem nebo zdravý vzhled. Příčiny takového stavu mohou být různé: od špatně zvolené péče až po nedostatek vitamínů, svou roli mohou hrát také zdravotní problémy. Co nejčastěji může za to, že naše vlasy nezáří?

Malá ložnice? Poradíme vám, jak ji zařídit!

Máte malou ložnici, s jejímž zařízením si nevíte rady? Inspirujte se našimi tipy a využijte každý centimetr čtvereční. Poslouží vám k tomu vestavěná skříň na míru, závěsné noční stolky a postel s úložným prostorem.

Co se skrývá pod pojmem zdravotní matrace?

V posteli strávíte až třetinu svého života. Spíte, někdy si dáváte odpoledního šlofíka a občas se chcete jen poválet. Je důležité klást důraz na kvalitu nejen postele, ale hlavně matrace. Na co si dát při výběru pozor?

Jak se připravit na maraton a půlmaraton

Maraton i půlmaraton je velmi náročnou záležitostí po fyzické i psychické stránce, přináší však celou řadu benefitů pro vaše zdraví. Díky tréninkům se dostanete do skvělé formy a budete mít ze sebe dobrý pocit. Poradíme vám, jak se na maraton nebo půlmaraton připravit i jaké běžecké vybavení budete potřebovat.

Tajuplné jméno a skvělý potenciál

Vojtěška je spíše známá jako krmivo pro zvířata. Avšak v současné době i my můžeme čerpat z jejích skvělých benefitů. Prospívá totiž i lidskému organismu.

Ještě krmíte psa klasickými granulemi? Přečtěte si, proč si pes zaslouží změnu

S některými zvyky vašeho psa nic nenaděláte. Třeba, že se vždycky vyválí v té nejméně voňavé kaluži, nebo že si ke hře vybere vaše nejoblíbenější boty. Co ale můžete ovlivnit, je způsob jeho stravování. Ne nadarmo se říká, že zdraví začíná v misce. A tak podobně jako své lidské rodině, dopřejte i svému čtyřnohému miláčkovi vyváženou a plnohodnotnou stravu. Jak vybrat kvalitní a zdravé krmivo a nenaletět reklamním trikům?

Přírodní oleje v kosmetice na celé tělo

Přírodní oleje se v kosmetice používají už celá tisíciletí a v posledních letech jejich sílu a zázračné účinky můžeme čerpat i v krémech a dalších kosmetických přípravcích. Jejich velkou výhodou je, že díky svým vlastnostem nepotřebují umělou parfemaci a konzervanty. V běžně dostupné kosmetice můžeme najít celou řadu přírodních olejů. Mezi ty nejznámější patří arganový, makadamový nebo tea tree olej, ale to je jen zlomek toho, co můžeme pleti a pokožce celého těla dopřát. Jaký přírodní olej si vyberete podle jeho účinků?

Proč se pustit do jízdy na skateboardu? Plusy a negativa tohoto sportu

Skateboarding jako takový přerostl v posledních letech v celosvětový fenomén. Kdysi dávno pouliční sport z okrajových městských částí se z ničeho nic dostal na olympijské hry a pořádají se v něm oficiální mistrovství po celém světě. Není se čemu divit, protože má skateboarding mnoho věcí do sebe a stát se opravdovým „mistrem prkna“ je pořádná fuška! Dnes se podíváme na zásadní výhody a nevýhody, které skateboarding přináší.

Manželská krize se může dostavit kdykoliv. Jak ji společně zvládnout?

Manželská krize přichází z čista jasna a ohrožuje soužití dvou lidí. Může ji způsobit náhlý a aktuální problém anebo i ten, který se táhne po několik let. Podle odborníků nelze očekávat, že bude manželství vždy...

Má smysl užívat doplňky stravy? 6 suplementů, které byste neměli ignorovat

Doplňky stravy na nás dnes číhají doslova na každém kroku. Jenže, jak se v tom má laik vyznat, když této oblasti vůbec nerozumí? Než se pustíte do užívání čehokoliv, měli byste se vždy poradit s odborníkem, kte...

Syndrom podvodníka je reálnou úzkostnou poruchou. Jak z toho ven?

Syndrom podvodníka je známý též pod cizojazyčným pojmem imposter syndrom. Řadí se mezi úzkostné poruchy, tudíž jeho projevy není radno podceňovat. Vyvinout se může u jakéhokoliv člověka, a to jak u studenta, ta...

Horoskop pro nezadané na rok 2022. Potkáte konečně životní lásku?

Horoskop pro nezadané může nastínit, jak se bude odvíjet váš milostný život v roce 2022. Astrologové předpovídají, že toto období bude obecně přát lásce, ať už se bude jednat o ty, kteří jsou singl anebo ty, kt...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Je cvičení během menstruace prospěšné nebo byste měla zůstat spíše v klidu?

Známe to všechny velmi dobře. Jakmile přijde menstruace, do ničeho se nám nechce, jsme unavené a často i bez energie. I když to bude znít zvláště, tak správný a vhodný pohyb během menstruace napomůže vyplavován...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Psí plemena, která jsou ideální k malým dětem

Ne všechna psí plemena jsou vhodná do rodiny s malými dětmi. Někteří psi totiž mohou mít sklony k větší nervozitě, která se nezřídka kdy projeví agresivním chováním. Dobrou zprávou ale je, že klidných a přátels...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nepečený koláč v pěti skvostných variacích. Zamlsejte si!

Nepečený koláč budete mít připravený během několika málo minut. Pohostíte jím přímo královsky nejen vzácnou návštěvu, ale také svou milovanou rodinu. Pustit se do jeho výroby může i cukrář amatér. Není na tom n...

Když se zastavíš...

Zamejšleli jste se někdy nad tim, proč tu na světě vlastně jste? Dumali jste nad tim, co tu chcete dokázat, kam chcete směřovat? Je to o zastavení se a uvědomění si těchto věcí... V dnešní uspěchaný době tohle málokdo umí. Jede se v jednom módu řadu let a najednou je mu jasný, že čas už nevrátí. Vrásky přibydou, tělo zchřadne a vy začnete bilancovat.