Diskuse
(Za) pečená cuketa
Zdravím všechny příznivce cuket,
nedávno jsme přišel na poměrně jednoduchý způsob, jak cuketu "bezbolestně" a zdravě upravit v troubě. Protože nemám rád zdlouhavé přípravy, cuke...
1
Cuketový guláš
U nás doma jsme si letos velmi oblíbili velmi jednoduchý cuketový guláš. Dělám ho na způsob klasického bramborového guláše, ale jak část brambor, tak uzeninu celkově nahrazuji cuketou....
1
Cuketové bramboráky - cukeťáky
O víkendu jsme opět cuketovali - tentokrát jsem bramboráky z cukety smažil podobně jako se píše v článku https://www.spektrumzdravi.cz/recepty-z-cukety , jen jsem ještě přimíchal uzené ...
5
Cukety sem, cukety tam
Vážený Králi Cukín, známé i méně známé recepty z cukety najdete například v tomto našem článku věnovaném právě cuketám: https://www.spektrumzdravi.cz/recepty-z-cukety Mezi recept...
3
Operace haluxu
Paní Jano, oba termíny jsou vyhovující, ale obecně platí, že čím dál je termín vzdálený úplňku, tím lépe. Možná je tedy o něco vhodnější datum 30.8.
4
Dotazník pro uživatele sladidel
Dobrý den,
vyplníte mi krátký dotazníček o sladidlech, pokud je používáte?
- má 8 otázek
- nemusíte odpovědět na všechny
- a zabere Vám to míň jak minutku
Moc mi tím pomů�...
1
Cuketová polévka - jaká je vaše nejoblíbenější?
Poslední dobou jsem si oblíbila hlavně krémové cuketové polévky. To znamená, že tyčový mixér je u nás pro úpravu cuket neustále v pohotovosti. Výhodou této cuketové polévky je, že ...
4
Kosmetické ošetření podle lunárního kalendáře
Dobrý den, pokud chcete pleti dodat výživu, tak v přibývajícím Měsíci ve dnech Kozoroha. Zde najdete další tipy na kosmetické ošetření obličeje https://www.spektrumzdravi.cz/vliv-mesi...
2
MHA studium je cesta k modernímu řízení zdravotní péče
V oblasti profesního vzdělávání zdravotníků se stále silněji prosazuje trend, který propojuje medicínu s řízením, tím je MHA studium. Tento specializovaný formát vzdělávání reaguje na rostoucí potřebu profesion...
Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou
Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...
Vstříc horám nejen na lyžích: Poznejte Rokytnici nad Jizerou
Rokytnice nad Jizerou je nejen známým horským střediskem, ale nabízí i další zajímavosti. Co všechno se tady dá objevit?
Nekupujte vlhčené ubrousky pro děti. Vyrobte si je sami doma
Vlhčené ubrousky jsou běžnou součástí výbavy každé maminky. Ale víte, co všechno obsahují? Mnohé komerční ubrousky v sobě skrývají chemické látky, které mohou dráždit citlivou dětskou pokožku a vyvolat alergick...
Golf spojuje generace: Vydejte se na green s dětmi i s babičkou
Golf je disciplínou, kterou předchází pověst sportu gentlemanů. Jde ale především o skvělou aktivitu, kterou si může vyzkoušet opravdu každý. Proč vás bude bavit?
Osvěžující káva: 5 nápadů, jak si užít letní chladivé kávové dobroty
Káva a léto? Skvělá kombinace! Není nic lepšího než si dopřát chladivou kávovou vzpruhu, když teploměr šplhá vzhůru. Ať už jste fanoušci ledové kávy, zmrzliny s kapkou espressa nebo se nebojíte trochu experimen...
Jak na někoho zapomenout: Osvědčené strategie pro uvolnění minulosti a nový začátek
Také se momentálně zabýváte otázkou „jak na někoho zapomenout“, protože jste byli zrazeni či zraněni? Cesta k vytouženému výsledku...
Velký letní horoskop 2025 na prázdniny: Jaké dobrodružství připravily hvězdy právě vám?
První letní den je tu a s ním i nové příležitosti, zážitky a možná i osudová setkání. Co vás čeká pod vlivem hvězd během prázdnin?...
- Úplněk v červnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Rak zatouží po rozhazování a Kozoroh po změně
- Květnový horoskop na měsíc lásky: Co vám hvězdy přichystaly v lásce, práci i zdraví?
- Úplněk v dubnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženci udělají radikální řez ve vztazích a Váhy nastartují důležité změny
Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?
Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?
Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku
Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...
Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby
Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...
Synefrin, kofein nebo berberin? Které spalovače tuků jsou skutečně účinné a má smysl je užívat?
V boji s přebytečnými kilogramy mnoho lidí sahá po spalovačích tuků. Tyto doplňky stravy slibují rychlejší spalování tuků a podpor...
Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?
Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet
Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Sulforafan je silný antioxidant, který posiluje zdraví a chrání před nemocemi
Sulforafan je přírodní sloučenina, která se nachází v některých druzích zeleniny, především pak v brokolici. Sulforafan je známý s...
6x staročeské recepty pro milovníky sladkého: Vyzkoušíte moumelich, lepidušu nebo šprachandu?
Sladké staročeské recepty udělají radost kdejakému mlsounovi. Chcete-li si dopřát poctivé i levné dobroty z kuchyně našich babiček...
Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
Marek Terzijský je pilot s více než dvacetiletou praxí. Je kapitánem Boeingu a létání je pro něj nejen profesí, ale i splněným dět...
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
- Rozhovor: „Česká pediatrie musí jít s dobou. Zbytečné hospitalizace dětem škodí,“ říká primář MUDr. Hynek Canibal
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole
Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.
Poslední
komentáře u článků