Jak se vyrovnat s odchodem blízkého z vašeho života

Jak se vyrovnat s odchodem blízkého z vašeho života

Stejně jako zrození, tak i jeho konec jsou přirozenou součástí lidského žití. A přijdou chvíle, kdy se i vy budete muset potýkat se smrtí někoho z vašich nejbližších. V takových chvílích oceníte každou radu a každou ruku, která vás provede tímto těžkým obdobím a usnadní veškeré vyřizování a papírování.

Jak si poradit s praktickými záležitostmi

Jakmile dostanete první zprávu o úmrtí, bude třeba vyřešit několik praktických záležitostí. Kdo z rodiny zajistí pohřeb? Jak bude pohřeb vypadat? Na kdy jej naplánovat? Bude po něm hostina? Nebo se jen rozloučíte v úzkém kruhu rodinném? Tyto a další otázky bude třeba zodpovědět co nejdříve. Největším pomocníkem je v tuto chvíli kvalitní a zodpovědný pohřební ústav, který vám vysvětlí celý proces a pokusí se vám ho maximálně ulehčit. Jeho výběr proto rozhodně nepodceňujte. Kromě zařízení pohřbu bude třeba zajít na několik úřadů, kde odevzdáte doklady zesnulého a vyřídíte případné příspěvky (pohřebné, vdovský/vdovecký nebo sirotčí důchod atd.).

Rozlučte se se zesnulým

Organizace pohřbu podle představ zesnulého i jeho rodiny často zaměstná pozůstalé natolik, že nemají čas na velké rozjímání, smutnění nebo vzpomínání. Zkuste si ale ještě před pohřbem najít chvíli sami pro sebe a zamyslete se, jak se chcete vy sami s pozůstalým rozloučit. Možná pro vás pohřeb bude dostatečným rozloučením, možná přijdete na to, že byste chtěli zesnulého ještě vidět o samotě. I taková návštěva je možná, stačí se domluvit s pohřební službou, která má povinnost umožnit vám před pohřbem nerušeně pobýt u zesnulého.

Vzpomínejte

Jakmile proběhne pohřeb a vše bude vyřízeno, možná se pro vás zastaví čas. Přijde chvíle, kdy už budou všechny praktické náležitosti vyřízeny a vy zůstanete jen se svými vzpomínkami. I v takovou chvíli se zkuste zaměstnat. Můžete se zaměřit na zvelebování hrobu, na který můžete vysázet čerstvé kytky nebo jej vyzdobit sezónními dekoracemi. Můžete se probírat starými fotkami a třeba v nich po dlouhé době udělat pořádek. Můžete zesnulému napsat dopis, kde mu sdělíte vše, co jste za svého života nestihli. Především se ale nestyďte za své pocity a dejte si čas na to, abyste si se smutkem poradili.

Někteří lidé by rádi cítili přítomnost zesnulého každý den a hledají způsoby, jak jeho památku zvěčnit v nějakém předmětu. Pokud i vás tato myšlenka zaujala, můžete se podívat na možnost zatavit nebo uložit popel zesnulého do nějakého šperku nebo památečního skla.

Požádejte o pomoc

Kdykoli během tohoto procesu se nebojte říct si o pomoc. Nikdo nezvládne vyřešit všechny problémy světa a ani vy na to nemusíte být sami. Při organizaci pohřbu zapřáhněte příbuzné, rozdělte úkoly a delegujte zodpovědnost. Stejně tak se nebojte hledat pomoc i po pohřbu. Pokud se vás stesk drží dlouho a intenzivně, můžete zkusit mluvit s jinými příbuznými nebo s přáteli, případně se obrátit na odborníky. Vězte, že emoce jsou přirozené a každý někdy potřebuje pomocnou ruku, aby se těžkým obdobím prokousal.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 17. 04. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
NEDĚLE 18. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 19. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 20. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 21. 04. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 22. 04. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 23. 04. 2021
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Zdraví a krása

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...

Láska a vztahy

Chcete si vybudovat trvalý vztah? 4 pravidla, jak na to

Vztah či trvalý vztah chce jistě většina z nás. Ani pandemie koronaviru toto příliš nezměnila. Navzdory zákazům se lidé stále zamilovávají a berou se. Ve světě se dokonce, co do počtu, počet svateb zvýšil. Jak ...

Těhotenství, děti

Hlídání dětí: Babička, kamarádka nebo profesionál?

Na příchod potomka se těšíme a představujeme si, jak růžové a šťastné dny nás čekají. Obvykle to tak i je, přesto jsou tyto pozitivní momenty občas protkány něčím, co lze minimálně nazvat výzvou. Mnoho žen si t...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Wellness

Domácí olej do koupele 4x jinak. Dopřejte si luxusní relaxaci v pohodlí domova

Domácí olej do koupele si můžete připravit kdykoliv do zásoby. Kromě jiného vám tak nenabourá rozpočet, jako když byste si ho šli zakoupit do drogérie. Stačí si obstarat pár nejnutnějších ingrediencí, jako jsou...

Fitness

Rozhýbejte své lopatky a dejte do pořádku mezilopatkové svaly

Mezilopatkové svaly jsou místem, které pocítí většina dospělých. Důvod je prostý. Náš životní styl to této oblasti našich zad zrovna neulehčuje. Oblast hrudní páteře je sama o sobě značně nepohyblivá a pokud př...

Rozvoj osobnosti

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...

Recepty

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Mazlíčci

Chov pekingských kachen: Jak a proč chovat toto plemeno kachen?

Pod názvem ‘pekingská kachna’ si mnozí představí masný pokrm. Mají pravdu, ale zároveň se tak přímo nazývá konkrétní plemeno domácích kachen. A ty se dají koneckonců chovat nejen na maso, ale třeba i jako okras...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Takový ty maličkosti, co tvoří život

Každej by si mohl stěžovat na tuhle dobu zcela beztrestně a vlastně i permanentně, protože je fakt na prášky… Ale co, já dycky řikám, že může bejt ještě hůř. Spíš se poslední dobou snažim vnímat to krásný kolem sebe. Zrovna v sobotu jsem šla na večer venčit a nebe bylo úplně jasný. Hvězdy mě oslňovaly a já si sundala roušku a snažila se nadechnout zhluboka toho jarního vzdoušku. Bylo to osvobozující a nabíjející zároveň. Žít není blbý, hele…