Diskuse

Nové téma/dotaz

Účinné cvičení body express

Dobrý den, na toto cvičení jsem zatím četla jen samou chválu...Co vy na to? Znáte? Chodíte? Doporučíte?
11:47 | 24. 4. 2017
Míša Malá
1

Proteinové nápoje

Dobrý den Lumíre, obecně proteinové nápoje ve fitness podporují růst svalů a svalové hmoty. Používají se také pro zlepšení výkonnosti nebo pro regeneraci svalů po tréninku. Za Spek...
12:14 | 15. 5. 2017
Redakce - Spektrum zdraví
2

Termín operace

Dobrý den, na operace jsou vhodné dny v ubývajícím Měsíci, s výjimkou dnů, kdy Měsíc prochází znamením Berana.
15:19 | 17. 5. 2017
Dagmar - Spektrum Zdraví
2

lunární kalendář

Dobrý den, lunární kalendář platí pro všechny, ne jen pro nějaké znamení. termín operace vybírejte podle fází Měsíce, ne podle znamení. Termín jste měnit nemusela, oba termíny jsou...
12:36 | 24. 3. 2017
boresova@spektrumzdravi.cz
2

Vápník a jeho doplnění

Ahoj, Taky už dlouhou dobu sháním nějaký druh tablet pro doplnění Vápniku v těle. Mám totiž problémy s zuby a můj lékař mi řekl že za to může pravě on. Ted jsem ale byla v ordinaci...
15:01 | 23. 10. 2017
Aneta Novakova
25

Co na podporu erekce

Mě by zajímalo, jak ty prášky fungují...Myslím tím, že některí slibují až 24 hodinový účinek...jak se ten účinek projevuje?
12:56 | 25. 4. 2017
Jana Krátká
7

King kong

Zdravím Jano, King Kong jsem užíval a stejně jako vy jsem občas pauzu vynechal. Nestalo se vůbec nic, prostě jsem si ji dal až později. To však neznamená, že vy byste pauzy neměla dělat...
16:42 | 20. 3. 2017
Ištvan Šmahel
2

30. prosince 2016 je už 3. lunární den

Máte v tom chybu, 30. je už 3. lunární den, a zítra 4. atd.
11:20 | 30. 12. 2016
V. J.
1

MHA studium je cesta k modernímu řízení zdravotní péče

V oblasti profesního vzdělávání zdravotníků se stále silněji prosazuje trend, který propojuje medicínu s řízením, tím je MHA studium. Tento specializovaný formát vzdělávání reaguje na rostoucí potřebu profesion...

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Objevte tajemná zákoutí Ústeckého kraje

Ústecký kraj patří v rámci turismu dosud k poněkud přehlíženým lokalitám. Avšak zcela neprávem, nabízí totiž celou řadu zajímavých míst. Kam se vydat?

Nekupujte vlhčené ubrousky pro děti. Vyrobte si je sami doma

Vlhčené ubrousky jsou běžnou součástí výbavy každé maminky. Ale víte, co všechno obsahují? Mnohé komerční ubrousky v sobě skrývají chemické látky, které mohou dráždit citlivou dětskou pokožku a vyvolat alergick...

Wellbeing není trend, ale potřeba. Naučte se žít lépe

O pojmu wellbeing jste už možná někde slyšeli. Neskrývá se za ním nic sofistikovaného – jde prakticky o stav, kdy člověk nebo společnost prožívá pozitivní emoce, spokojenost, smysluplnost a dobré fungování v rů...

Osvěžující káva: 5 nápadů, jak si užít letní chladivé kávové dobroty

Káva a léto? Skvělá kombinace! Není nic lepšího než si dopřát chladivou kávovou vzpruhu, když teploměr šplhá vzhůru. Ať už jste fanoušci ledové kávy, zmrzliny s kapkou espressa nebo se nebojíte trochu experimen...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.