Pořiďte si kvalitní zdravotní obuv Pořiďte si kvalitní zdravotní obuv

Jak vybrat zdravotní obuv, která vám pomůže od bolesti nohou

Zdravotní obuv se hodí pro celodenní nošení i do práce. Ulevuje chodidlům, podporuje správné držení těla a chrání klenbu nohy.

Bolest nohou 

Bolí vás nohy? Důvodem je možná nevhodná obuv. Nohy patří k nejzatěžovanějším částem lidského těla. Často celý den stojíme, chodíme a nohám neulevíme ani doma. Výsledkem je nesprávné držení těla, bolesti zad, chodidel a svalů. Ortopedické problémy patří mezi nejčastější, přitom je jejich prevence poměrně jednoduchá. Noste kvalitní zdravotní obuv a věnujte vašim chodidlům pravidelnou péči. 

Pozitivní přínos zdravotní obuvi 

Zdravotní obuv pozitivně ovlivňuje naše zdraví a pro některá povolání je doslova nezbytná. Patří mezi ně všechny profese, kdy stojíte celý den na nohou. Zdravotní obuv: 

  • ulevuje chodidlům,

  • odlehčuje zátěž vyvýjenou na klouby,

  • podporuje správné držení těla, 

  • tlumí nárazy při chůzi.

Díky zdravotní obuvi se budete po celém dni cítit odpočatí a svěží, bez ohledu na počet nachozených kilometrů. 

Jak vybrat zdravotní obuv

Při výběru bot dbejte na několik zásadních bodů. Díky nim vám boty padnou jako ulité a ani nepoznáte, že je máte na noze. 

  • Každá bota by měla nabízet dostatek prostoru pro prsty. Minimálně počítejte s 10 mm nadměrkem. 

  • Správný střih boty kopíruje chodidlo a ohýbá se tam, kde noha samotná. Vyhněte se pevným a neohebným botám. 

  • Vysoké podpatky noste jen výjimečně. Bota určená k celodennímu nošení by měla mít podpatek menší jak 4 cm. Jen tak si zajistíte správné držení těla. 

  • Nejlepším materiálem je useň nebo textil. Tyto materiály jsou prodyšné, měkké a absorbují vlhkost. Ideální je také antibakteriální úprava. 

  • Podrážka by měla být protiskluzová. Zajistí vám pevný a stabilní postoj. 

  • Masážní obuv je příjemná, ale ne na celý den. Využívejte ji jen výjimečně k  promasírovaní chodidel. 

Dámská zdravotní obuv

Dámská zdravotní obuv je určené do práce, na vycházky i do společnosti. Nemusíte se bát, že se zdravotní boty nebudou hodit k oblečení běžného dne. V dnešní době se vyrábí již velmi stylové kousky, které unosíte ke kalhotám, k sukni i k šatům. Navíc jsou velmi pohodlné a nabízí potřebný komfort.  Dámské zdravotní boty se nabízí také v nadměrných i v podměrných velikostech. Dámské zdravotní sandály na léto mívají zvýšenou podrážku, která nahrazuje podpatek. Skvěle se tak hodí například k šatům a vytváří krásný tvar lýtka. 

Pánská zdravotní obuv

Pánská zdravotní obuv je vyrobená z kvalitní usně nebo textilu. Je prodyšná, chrání správné držení klenby nohy a poskytuje maximální pohodlí. V této kategorii seženete sandále, tenisky, kotníčkové boty i boty do přírody. Využijete ji také jako pracovní obuv. Některé modely jsou opatřeny měkkou stélkou soft impact cushion, která vám zajistí jemnější došlápnutí a větší pohodlí.

Dětská zdravotní obuv

Klenba dětské nohy se vyvíjí postupně s tím, jak se dítě staví a začíná chodit. Zpravidla se její vývoj dokončuje kolem třetího roku věku. Plochá noha je u dětí běžný jev. Malým dětem pořiďte kotníkovou obuv, která jim zpevní chodidlo, nárt a kotník. Měla by mít kulatou špičku a dostatek místa pro prsty. Vnitřní hrana obuvi by ideálně měla být rovná, aby byl palec v přirozené poloze a nebyl tlačen k ostatním prstům. Materiál dětské boty vybírejte z usně nebo textilu. Dbejte na to, aby bota byla prodyšná, měkká a pevná. Materiály jako Gore-Tex nebo Sympatex mají dobré hygienickými vlastnosti, odvádí vlhkost od nohy, ale nepouští žádnou vlhkost dovnitř.

S výběrem správné obuvi vám pomůže specialista na obuv Arno.cz



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

Dobrý kontakt k tématu

Prodejna obuvi Ostrava se specializuje na dětské a sportovní boty
Obuv Šubová v Ostravě se specializuje…

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Astrální cestování pro začátečníky

Každý autor nebo astrální cestovatel je jiný, věří něčemu jinému a má jiný přístup (i podle SVÝCH zkušeností -...

Rituál na přivolání zdraví

Dobrý den paní Margito,
mohu tento rituál použít i v případě, že dotyčná nemocná není přítomna? Leží totiž v ...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Velmi rychlá nabídka půjčky Nabízíme 100% diskrétní služby, které uspokojí všechny...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Spolehlivé finanční půjčky právě teď až do výše 20 000 000 EUR. Vždy podepíšete s...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

POTŘEBUJETE PŮJČENÍ Potřebujete finanční prostředky k zahájení vlastního podniká...
Zobrazit všechna témata

Klíč k rovnováze těla i mysli

Objevte, jak propojení čínské medicíny a fyzioterapie může přinést úlevu od bolesti, zlepšit vaši imunitu a otevřít cestu ke zdraví. Článek vás provede přístupy, které kombinují dávné znalosti s moderní praxí.

Ztráta důvěry ve vztahu nemusí nutně znamenat konec. Jak se s ní vyrovnat?

Ztráta důvěry ve vztahu může na první pohled představovat začátek konce. Důvěra je totiž jedním ze základních pilířů zdravého a kvalitního partnerství, tedy když se naruší, může snadno způsobit vnitřní bolest, ...

Nový začátek za hranicemi: Jak zvládnout stěhování do zahraničí?

Stěhování do zahraničí je velká životní věc. Většinou znamená pro dotyčného člověka zásadní změnu, dobrodružství, osobní růst ale také nové příležitosti. Také se vás tento krok týká? Pak se seznamte s výzvami, ...

Co pít a jíst, když vám záleží na zdraví?

Jak zařadit do jídelníčku zdravé potraviny? Najít produkty, které skutečně podpoří váš zdravý životní styl a vitalitu, není jednoduché. Po důkladném průzkumu trhu jsme objevili společnost, která do domácností a...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Skákací boty: Zábavný trend nebo skutečně efektivní fitness pomůcka?

Skákací boty jsou hit, který láká nejen milovníky adrenalinu, ale i ty, kdo hledají zábavný způsob, jak se dostat do formy! Skákání spaluje kalorie, posiluje svaly a šetří klouby. Jsou ale tyhle futuristické bo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.