Melancholie či smutek potká občas každého z nás

Byliny, které zbaví melancholie. Nejúčinnější druhy bylin, které pečují o vaše duševní zdraví

Melancholie či špatná nálada trápí čas od času každého z nás. Naštěstí jsou tu byliny, které nám umí pomoci. A nejde o žádné exotické druhy. Byliny, které umí zbavit melancholie máte možná na okně v truhlíku nebo vám rostou na zahrádce. Vyzkoušejte je, fungují!

Byliny, které zbaví melancholie: Rakytník řešetlákový 

Je skvělou prevencí infekčních chorob a pomáhá se rychleji se zotavit. Je i prevencí melancholie. Léčí veškeré infekce – nachlazení, chřipky, angíny či záněty močových cest. Byl dokonce zjištěn baktericidní účinek na zlatého stafylokoka, hemalytického streptokoka a tyfus. Patří mezi byliny, které pomáhají proti stresu.

Rakytníkový sirup – smícháme 1 kg šťávy z rakytníku a 1,5 kg cukru. Plody rozmixujeme a přecedíme přes husté síto nebo plátno, poté smícháme s cukrem, až se rozpustí. Zásadně nevaříme, ohříváme na maximálně 75 °C a plníme do čistě vymytých a vyvařených sklenic. Preventivně podáváme lžičku denně.

Čtěte také:

Univerzální cypřiš: Aromaterapie vám pomůže překonat stres, smutek i nachlazení

Obličejová jóga omlazuje obličej a zlepšuje náladu! Už jste ji vyzkoušeli?

Máte trvale špatnou náladu a pocity melancholie? Pak vás nejspíše postihla dystýmie

Byliny, které zbaví melancholie: Petržel kadeřavá

Říká se jí také kudrnka a nepatří mezi byliny, které jsou náročné na pěstování. V kuchyni ji můžeme pěstovat i během zimy. Jde o nejlevnější a nejdostupnější bylinu. Čaj z petrželky pomáhá léčit močové cesty, ledviny a močový měchýř a je skvělý při revmatismu. Zbaví vás melancholie a špatné nálady. Žvýkání kudrnky čistí dech a odstraňuje zápach po česneku. Příznivě ovlivňuje zažívání a podporuje chuť k jídlu. Čerstvá nať obsahuje velké množství vitamínu C

Petrželový sirup – 6 citrónů oloupeme, přidáme hrst petrželové natě i se stonky, ½ l vody a rozmixujeme mixérem. Uzavřenou nádobu dáme na 12 hodin do lednice. Poté přes sítko a gázu přecedíme. Přidáme 1,5 kg cukru, 40 g kyseliny citrónové a mícháme, dokud se cukr nerozpustí. Sirup nevaříme a uskladňujeme ho v lednici. Přidáváme ho do čaje nebo vody. Bylina není v sirupu vůbec cítit.

Byliny, které zbaví melancholie: Šalvěj lékařská 

Čím méně se o ni staráme, tím lépe roste. Šalvěji se daří všude. V přírodním léčitelství je známá svými dezinfekčními, antibakteriálními a antivirotickými účinky. Pomáhá při bolestech horních cest dýchacích, chřipce, nachlazení i rýmě. Nejvhodnější pro léčbu je ve formě čaje. Ten také umí tlumit nervové vypětí, stres a pomáhá s nespavostí. Zbaví melancholie a mírných depresí

Heřmánek vždy zažene špatnou náladu

Byliny, které zbaví melancholie: Heřmánek pravý 

Bylinka je vhodná k vnějšímu i k vnitřnímu užití. Působí protizánětlivě, dezinfekčně, protialergicky, zvyšuje imunitu, uvolňuje křeče či zvyšuje pocení. Zbavuje špatné nálady, depresí i melancholie. U některých jedinců může vyvolat alergickou reakci. 

Heřmánkový olej – do skleněné láhve nasypeme hrst mírně zavadlých heřmánkových květů, které zalijeme za studena lisovaným olejem až po okraj nádoby. Nádobu uzavřeme a necháme 2 týdny na slunci macerovat. Poté scedíme a uchováme v lahvičce v temnu. Nemusí se ani dávat do lednice. Olej se používá k masáži celého těla nebo jako přísada do koupele.

Byliny, které zbaví melancholie: Brutnák lékařský 

Léčí záněty horních cest dýchacích a srovnává hormonální nerovnováhu v těle. Tím pomáhá také ženám v období klimakteria. Celkově pak posiluje organismus a působí proti stresu i v období, kdy nás trápí melancholie. Patří mezi bylinky, které mají mírné uklidňující, protizánětlivé a posilující účinky. Zahání špatnou náladu a posiluje srdeční činnost. Doporučuje se také při nervové vyčerpanosti. Při nervozitě, bušení srdce a melancholii pomáhají čerstvé listy naložené do mléka. 

Autor článku: Monika Poledníková 

Diskuse k článku

  • Jarka

    18:51 18. 4. 2021 0
    mně k uklidnění těla i mysli stačí obyčejné magnezium.

Lunární kalendář

PÁTEK 24. 09. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
SOBOTA 25. 09. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
NEDĚLE 26. 09. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 27. 09. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ÚTERÝ 28. 09. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
STŘEDA 29. 09. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 30. 09. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Důvěra ve vztahu je důležitá. Jak ji efektivně vybudovat?

Důvěra ve vztahu je jakýmsi základním pilířem. Bez ní není možné, aby partnerství správně fungovalo. Zjednodušeně řečeno, jedná se o loajalitu vašeho protějšku vůči vám a naopak. Důvěra znamená zachování osobní...

Dlouhodobý stres a jeho vliv na tělo i duši

Dlouhodobý stres anebo také jinak řečeno chronický, je pro tělo i duši oproti tomu krátkodobému škodlivý. Může tedy negativně ovlivnit celý váš život. I přesto, že je lidský organismus stavěný na odolnost vůči ...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Ještě krmíte psa klasickými granulemi? Přečtěte si, proč si pes zaslouží změnu

S některými zvyky vašeho psa nic nenaděláte. Třeba, že se vždycky vyválí v té nejméně voňavé kaluži, nebo že si ke hře vybere vaše nejoblíbenější boty. Co ale můžete ovlivnit, je způsob jeho stravování. Ne nada...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pažitka pobřežní neboli šnytlík ve čtyřech směsích koření

Pažitka pobřežní nebo také lidově šnytlík, má v české gastronomii pevné místo. Pro svou cibulovou chuť je s oblibou užívaná zejména do pomazánek a dipů. Použít se dá tato rostlina jak v čerstvé, tak i v sušené ...

Už jsem pod čepcem...

Počítám to, a je to přesně deset dní, co jsem pod čepcem neboli už jsem provdána. A jsem provdána za muže nejlepšího, nejúžasnějšího, božského. Prostě je to moje životní láska a věřím, že je to na furt. No a taky se hlásim vám všem, že jsem...přežila!