Melancholie či smutek potká občas každého z nás

Byliny, které zbaví melancholie. Nejúčinnější druhy bylin, které pečují o vaše duševní zdraví

Melancholie či špatná nálada trápí čas od času každého z nás. Naštěstí jsou tu byliny, které nám umí pomoci. A nejde o žádné exotické druhy. Byliny, které umí zbavit melancholie máte možná na okně v truhlíku nebo vám rostou na zahrádce. Vyzkoušejte je, fungují!

Byliny, které zbaví melancholie: Rakytník řešetlákový 

Je skvělou prevencí infekčních chorob a pomáhá se rychleji se zotavit. Je i prevencí melancholie. Léčí veškeré infekce – nachlazení, chřipky, angíny či záněty močových cest. Byl dokonce zjištěn baktericidní účinek na zlatého stafylokoka, hemalytického streptokoka a tyfus. Patří mezi byliny, které pomáhají proti stresu.

Rakytníkový sirup – smícháme 1 kg šťávy z rakytníku a 1,5 kg cukru. Plody rozmixujeme a přecedíme přes husté síto nebo plátno, poté smícháme s cukrem, až se rozpustí. Zásadně nevaříme, ohříváme na maximálně 75 °C a plníme do čistě vymytých a vyvařených sklenic. Preventivně podáváme lžičku denně.

Čtěte také:

Univerzální cypřiš: Aromaterapie vám pomůže překonat stres, smutek i nachlazení

Obličejová jóga omlazuje obličej a zlepšuje náladu! Už jste ji vyzkoušeli?

Máte trvale špatnou náladu a pocity melancholie? Pak vás nejspíše postihla dystýmie

Byliny, které zbaví melancholie: Petržel kadeřavá

Říká se jí také kudrnka a nepatří mezi byliny, které jsou náročné na pěstování. V kuchyni ji můžeme pěstovat i během zimy. Jde o nejlevnější a nejdostupnější bylinu. Čaj z petrželky pomáhá léčit močové cesty, ledviny a močový měchýř a je skvělý při revmatismu. Zbaví vás melancholie a špatné nálady. Žvýkání kudrnky čistí dech a odstraňuje zápach po česneku. Příznivě ovlivňuje zažívání a podporuje chuť k jídlu. Čerstvá nať obsahuje velké množství vitamínu C

Petrželový sirup – 6 citrónů oloupeme, přidáme hrst petrželové natě i se stonky, ½ l vody a rozmixujeme mixérem. Uzavřenou nádobu dáme na 12 hodin do lednice. Poté přes sítko a gázu přecedíme. Přidáme 1,5 kg cukru, 40 g kyseliny citrónové a mícháme, dokud se cukr nerozpustí. Sirup nevaříme a uskladňujeme ho v lednici. Přidáváme ho do čaje nebo vody. Bylina není v sirupu vůbec cítit.

Byliny, které zbaví melancholie: Šalvěj lékařská 

Čím méně se o ni staráme, tím lépe roste. Šalvěji se daří všude. V přírodním léčitelství je známá svými dezinfekčními, antibakteriálními a antivirotickými účinky. Pomáhá při bolestech horních cest dýchacích, chřipce, nachlazení i rýmě. Nejvhodnější pro léčbu je ve formě čaje. Ten také umí tlumit nervové vypětí, stres a pomáhá s nespavostí. Zbaví melancholie a mírných depresí

Heřmánek vždy zažene špatnou náladu

Byliny, které zbaví melancholie: Heřmánek pravý 

Bylinka je vhodná k vnějšímu i k vnitřnímu užití. Působí protizánětlivě, dezinfekčně, protialergicky, zvyšuje imunitu, uvolňuje křeče či zvyšuje pocení. Zbavuje špatné nálady, depresí i melancholie. U některých jedinců může vyvolat alergickou reakci. 

Heřmánkový olej – do skleněné láhve nasypeme hrst mírně zavadlých heřmánkových květů, které zalijeme za studena lisovaným olejem až po okraj nádoby. Nádobu uzavřeme a necháme 2 týdny na slunci macerovat. Poté scedíme a uchováme v lahvičce v temnu. Nemusí se ani dávat do lednice. Olej se používá k masáži celého těla nebo jako přísada do koupele.

Byliny, které zbaví melancholie: Brutnák lékařský 

Léčí záněty horních cest dýchacích a srovnává hormonální nerovnováhu v těle. Tím pomáhá také ženám v období klimakteria. Celkově pak posiluje organismus a působí proti stresu i v období, kdy nás trápí melancholie. Patří mezi bylinky, které mají mírné uklidňující, protizánětlivé a posilující účinky. Zahání špatnou náladu a posiluje srdeční činnost. Doporučuje se také při nervové vyčerpanosti. Při nervozitě, bušení srdce a melancholii pomáhají čerstvé listy naložené do mléka. 

Autor článku: Monika Poledníková 

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 17. 04. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
NEDĚLE 18. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 19. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 20. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 21. 04. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 22. 04. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 23. 04. 2021
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Zdraví a krása

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...

Láska a vztahy

Chcete si vybudovat trvalý vztah? 4 pravidla, jak na to

Vztah či trvalý vztah chce jistě většina z nás. Ani pandemie koronaviru toto příliš nezměnila. Navzdory zákazům se lidé stále zamilovávají a berou se. Ve světě se dokonce, co do počtu, počet svateb zvýšil. Jak ...

Těhotenství, děti

Hlídání dětí: Babička, kamarádka nebo profesionál?

Na příchod potomka se těšíme a představujeme si, jak růžové a šťastné dny nás čekají. Obvykle to tak i je, přesto jsou tyto pozitivní momenty občas protkány něčím, co lze minimálně nazvat výzvou. Mnoho žen si t...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Wellness

Domácí olej do koupele 4x jinak. Dopřejte si luxusní relaxaci v pohodlí domova

Domácí olej do koupele si můžete připravit kdykoliv do zásoby. Kromě jiného vám tak nenabourá rozpočet, jako když byste si ho šli zakoupit do drogérie. Stačí si obstarat pár nejnutnějších ingrediencí, jako jsou...

Fitness

Rozhýbejte své lopatky a dejte do pořádku mezilopatkové svaly

Mezilopatkové svaly jsou místem, které pocítí většina dospělých. Důvod je prostý. Náš životní styl to této oblasti našich zad zrovna neulehčuje. Oblast hrudní páteře je sama o sobě značně nepohyblivá a pokud př...

Rozvoj osobnosti

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...

Recepty

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Mazlíčci

Chov pekingských kachen: Jak a proč chovat toto plemeno kachen?

Pod názvem ‘pekingská kachna’ si mnozí představí masný pokrm. Mají pravdu, ale zároveň se tak přímo nazývá konkrétní plemeno domácích kachen. A ty se dají koneckonců chovat nejen na maso, ale třeba i jako okras...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Takový ty maličkosti, co tvoří život

Každej by si mohl stěžovat na tuhle dobu zcela beztrestně a vlastně i permanentně, protože je fakt na prášky… Ale co, já dycky řikám, že může bejt ještě hůř. Spíš se poslední dobou snažim vnímat to krásný kolem sebe. Zrovna v sobotu jsem šla na večer venčit a nebe bylo úplně jasný. Hvězdy mě oslňovaly a já si sundala roušku a snažila se nadechnout zhluboka toho jarního vzdoušku. Bylo to osvobozující a nabíjející zároveň. Žít není blbý, hele…