Citrónová tráva v aromaterapii: Uleví vám od stresu, únavy a špatné nálady

Jednou za čas každý z nás potřebuje chvilku pro sebe. Každodenní stres a povinnosti dokážou být vyčerpávající. Udělejme si proto radost a vyzkoušejme aromaterapie s citrónovou trávou. Zlepšují náladu a zmírňují úzkosti. Citrónová tráva bude na naše nervy působit jako uklidňující balzám. Zjistěte, co citrónová tráva a aromaterapie společně dokážou za divy!

Citrónová tráva: Nejen lepší psychika, ale i zdraví

Citrónová tráva (lemongrass) se osvědčila nejenom v aromaterapii. Má skvělé účinky na celou řadu zdravotních obtíží. Pomůže s pevnějšími klouby, cévami a imunitou. Navíc je to skvělý detox.

• Má antibakteriální účinky. A to jak zvnějšku, tak zvnitřku našeho těla. V žaludku, střevech anebo močovém ústrojí.
• Pomáhá při poruchách dýchacího systému.
• Díky svým antibakteriálním účinkům dokáže citrónová tráva pomoct s potravinovými otravami. Dokonce se také dříve používala jako lék na malárii.
• Močopudné účinky, které citrónová tráva má, pomáhají odvádět škodlivé látky z těla. Proto je účinným detoxem.
• Čistí ledviny.
• Pomoci nám může citrónová tráva se snižováním otokům.
• Je prospěšná na naše trávení. Snižuje plynatost, a proto nám pomůže s nepříjemným nadýmáním.
• Je bojovníkem proti rakovině.
• Ulevuje od bolesti. Zejména, pokud jsou to bolesti spojené s virovými onemocněními.
• Zmírňuje horečky. Obzvlášť je na ně účinný čaj z citrónové trávy.
• Čistí lymfatický systém.

Aromaterapie z citrónové trávy nás zklidní, povzbudí a posilní

Vyzkoušejme esenciální oleje z citrónové trávy. Můžeme ho použít jako masážní olej anebo využít jeho příjemnou vůni. Aromaterapie, která obsahuje citrónovou trávu, nám dokáže opravdu pomoci. Navozuje nejenom pocity uklidnění, ale i povzbuzení. Přečtěte si, jak používat esenciální oleje v aromaterapii. 

• Povzbudí. Má antidepresivní vlastnosti, zbavuje nás smutku a naopak navozuje příjemné, pozitivní pocity.

• Citrónová tráva v aromaterapii uklidňuje. Snižuje stres a úzkosti. Naopak budeme relaxovaní, odpočatější a spokojenější. Vyzkoušejte tuto bylinku například v aromaterapeutické masáži. 

• Aromaterapie z citrónové trávy blahodárně působí na naše nervy. Nervový systém posilují. Proto se esenciální oleje z citrónové trávy používají i na nervová onemocnění.

• Posilní. Má skvělý vliv na naši celkovou jistotu. Posiluje pocity sebevědomí, jistoty a odvahy.

• Aromaterapie z citrónové trávy pomáhá s lepším spaním. Pokud nás trápí potíže usnout anebo se v noci budíme, citrónová tráva náš spánek pomůže upravit tak, aby byl kvalitnější a my byli odpočatější.

Citrónová tráva prospívá kráse

Lemongrass našla uplatnění i řadě druhů kosmetiky. Její účinky totiž působí skvěle na vlasy, pleť i zuby. Dokonce se citrónová tráva používá jako účinný, přírodní deodorant.

• Citrónová tráva zpomaluje proces stárnutí pokožky. Je to díky detoxikačním účinkům, stejně jako cenným živinám. Zejména vitamín A bojuje proti stárnutí kůže.

• Zuby vypadávají zejména kvůli nižší pevnosti dásní, které je už neudrží. Citrónová tráva má na dásně stahující účinky. S pevnějšími dásněmi nemají zuby takový sklon k vypadávání.

• Podporuje vlasové kořínky. Posílené vlasové folikuly zajistí, že budeme mít hustější a silnější vlasy.