Vůně pro dobrou náladu, které vám zaručeně zlepší náladu

img

Inhalace Nejrychlejší cestou vnímání těchto vůní je inhalace éterických olejů. Čichové buňky jsou v přímém kontaktu s prostředím a jsou jedinými…

Rostliny obsahují ve svých květech, listech, lodyhách i kořenech kombinaci olejů, známých jako rostlinné silice nebo éterické oleje. Tyto éterické oleje mají svoji specifickou vůni a aromaterapie je používá tak, aby působily pro dobrou náladu člověka, posilovaly rovnováhu a harmonii organismu, posílily produktivitu nebo zklidnili. Vůně éterických olejů působí na hormony v lidském organismu a zprostředkovávají přenos informací v těle i v mozku. Vyzkoušejte vůně pro dobrou náladu!

Používání čistých přírodních vonných látek je již odpradávna elementární součástí celostního přírodního léčitelství. Vůně pro dobrou náladu používali v rámci celostní medicíny již staří Egypťané.  Při používání silic pro dobrou náladu jsou rizika minimální, aromaterapie však doporučuje vyhýbat se vysokým koncentracím vonných esencí. Ty mohou způsobit bolesti hlavy a pocity na zvracení. 

Čtěte také:

Vůně podle znamení zvěrokruhu

Vnímání vůní je velmi individuální záležitostí. Záleží nejen na vaší citlivosti vůči konkrétním vůním, ale i na našem aktuálním zdravotním stavu, kultuře ze které pocházíme a ve které žijeme, na naší čichové paměti. Muži mají čich konstantnější, u žen kolísá v souvislosti s menstruačním cyklem, na druhou stranu však bývají ženy vůči technikám aromaterapie otevřenější. Přečtěte si o historii aromaterapie a také si přečtěte více obecně o aromaterapii

Způsoby použití olejů

Inhalace

Nejrychlejší cestou vnímání těchto vůní je inhalace éterických olejů. Čichové buňky jsou v přímém kontaktu s prostředím a jsou jedinými buňkami, které se vždy po několika týdnech obnoví. Pachová paměť funguje výborně. Čich je však stále prozatím velmi málo probádaným smyslem. 

  • Inhalovat můžete několika způsoby. Několik kapek nakapejte na čistou látku a vdechujte nebo nechte působit v místnosti. 
  • Dvě nebo tři kapky kapněte do misky s horkou vodou, přikryjte ručníkem a vdechujte nebo použijte klasickou aromalampu. 
  • Příjemné je také spojení sauny a vonných silic.

vůně pro dobrou náladu1 

Víte, jaká vůně se k vám hodí podle znamení zvěrokruhu?

Olej k masáži nebo do koupele

K masáži je nutné silici zředit vhodnou látkou, je to nejčastěji kvalitní rostlinný olej, Ke koupelím se smíchává s čistým pleťovým mlékem nebo solí. Aromaterapie a masáže esenciálními oleji působí na uvolnění celého organismu a na emoce, pro dobrou náladu. Masáže stimulují krevní oběh, uklidňují svalové napětí i nervový systém.

Redakční tip: Díky rozlévaným parfémům to Tap si můžete dopřát radost z Vaší oblíbené vůně za zlomek ceny. Vyberte si z více než 150 parfémů, které jsou inspirovány těmi nejznámějšími světovými vůněmi. V nabídce najdete také bytové vůně se speciálními knotovými tyčinkami a vůně do auta.

Vůně pro dobrou náladu

Vůně pro dobrou náladu: Citrusové plody

Silice citronu, pomeranče nebo mandarinky navodí pohodovou atmosféru, jsou skvělým životabudičem, mají antiseptické účinky a odplavují nahromaděný stres, ulevují od migrén a bolestí hlavy, v nižších koncentracích jsou vhodné i pro těhotné ženy.   

Vůně pro dobrou náladu: Litsea cubeba

Má vůni, která je podobná té citrusové, ačkoliv se jedná o asijský druh vavřínu. Litsea zahání chmury a deprese, je vhodná při únavě a velkém psychickém vyčerpání. 

Vůně pro dobrou náladu: Bergamot

Jedná se rovněž o citrusový plod, jehož silice navozují lepší náladu, uvolňují křeče a napětí a dodávají energii. Zmírňuje psychickou i fyzickou únavu. Přečtěte si o bergamotu v aromaterapii

vůně pro dobrou náladu3

Vůně pro dobrou náladu: Jasmín

Je považován za květinu lásky a radosti. Vůně jasmínu zklidňuje při pocitech úzkosti nebo depresích a hněvu. Má prokazatelné sedativní účinky, odstraňuje naspavost a půsoní jako silné afrodiziakum. Přečtěte si o jasmínu v aromaterapii

Vůně pro dobrou náladu: Pačuli

Pačuli je tropická rostlina z čeledi hluchavkovitých. Pačuli je nejen vůně pro dobrou náladu, její sladce zemité tóny navozují pocit harmonie, psychicky povzbuzuje a zklidňuje. 

Vůně pro dobrou náladu: Jalovec

Pro restart psychiky a navození energie je výborná i tato esenciální silice. Aromaterapie ji doporučuje i k dezinfekci místností nemocných. Jaké další použití má jalovec v aromaterapii?

Vůně pro dobrou náladu: Levandule

Zklidňuje a harmonizuje nervový systém. Levanduli špatně snášejí lidé s nízkým tlakem, není pro ně vhodná a instinktivně se jí také obvykle vyhýbají. Jaké jsou další účinky levandule v aromaterapii?

vůně pro dobrou náladu4 

Vůně pro dobrou náladu: Bazalka

Uklidňuje, povzbuzuje a posiluje psychiku. Pomáhá při stresu, nervozitě, úzkosti a poruchách spánku. Podporuje imunitu, tiší kašel a pomáhá při migrénách.  

Nejvhodnější éterické oleje pro děti pro dobrou náladu jsou: meduňka, mandarinka, citrón a levandule 

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Toto pole je povinné.
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Inhalace: Esenciální oleje pomohou při nachlazení i bolestech hlavy

Nachlazení nás dokáže pěkně potrápit. Esenciální oleje jsou ideálním prostředkem pro jeho uvolnění. Každý z nich má speciální biochemický profil.…

Zimní aromaterapie: esenciální oleje pro relaxaci i do koupele

Nejčastěji používaní koření ve vánoční kuchyni, ale také v aromalampě, je skořice a hřebíček. Jsou to ale zároveň jedny z nejsilnějších esenciálních…

Eukalyptus je nazýván strom zázraků. Pomáhá proti depresím a hojí

Eukalyptus je zázračný léčivý strom, který dorůstá výšky až 40 metrů. Znáte jej také pod názvem blahovičník.Ve skutečnosti zahrnuje více než 700…

Skořice v aromaterapii: Díky sladké vůni zlepšuje náladu a pomáhá od bolestí

Aromaterapie je využití vůní pro posílení organismu. Je tedy součástí preventivních kroků podporujících naše zdraví. Zároveň ulevuje naší psychice …

Znáte watsu? Vodní terapie, která vás dokonale zregeneruje

Vodní terapie watsu vznikla v 80. letech v USA, její kořeny ale sahají mnohem dál. Její zakladatel Harold Dull se významně inspiroval masážní…

Opravdu koupel z konopí může vyléčit atopický ekzém?

Atopický ekzém je chronické kožní onemocnění, při němž kůže pacienta (atopika) reaguje i na běžné podněty nestandardním způsobem. A pozor, nemusí mít…

Valentýn: Romantika v podobě společné vany může být pěkně nebezpečná

Společná vana nemusí znamenat „jen“ sexualitu, i když nahota tyto touhy jistě vyvolá. Samotné prostředí a atmosféra napuštěné vany zvýší citlivost…

Aquahealing pro léčbu i relaxaci

Voda je základ našeho života. Už malé miminko v děloze si blaženě plave v plodové vodě, která jej konejší. Terapie vodou nám umožňuje vnímat vodu…

Netradiční masáže umožní nevšední zážitky! V Čechách na ně ale nenarazíte.

Thajsko je pro Čechy poměrně oblíbenou destinací. Tamější lidé jsou vstřícní, milí, kuchyně je zdravá a chutná a v neposlední řadě zde uchvátí…

Indická masáž hlavy uvolní napětí a podpoří krásu vašich vlasů

Pojďme se na chvíli ponořit do minulosti. Indická masáž hlavy pochází, jak již samotný název napovídá - z Indie. Zde ji ženy v podstatě praktikovaly…

Reflexní masáž jako prostředek regenerace

Do Evropy se reflexní léčitelství rozšířilo v 13. století. Tato zásluha se nejčastěji připisuje cestovateli Marcu Polovi. Dějiny reflexní masáže mají…

Erotické masáže a co na nich muže tolik láká?

Jednou z lákavých výhod erotické masáže je to, že masérka nepoužívá jen svoje ruce, ale celé tělo. Aby mohla masírovat svůj objekt celým tělem, je…

Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích

Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…

Chronické onemocnění? Reflexní terapie může vaše trápení vyřešit

Reflexní terapie má velmi dlouhou tradici. Pochází z Asie a používá se už přes tisíc let. Dokonce se považuje za jednu z nejúčinnějších…

Léčebná rehabilitace: Rázová vlna zbaví bolestí pohybového aparátu

Léčba rázovou vlnou je metoda, při níž se využívá akustické vlny s vysokou amplitudou a skokovou změnou tlaku. Prostřednictvím přenosu velkého…

Fyzioterapie versus rehabilitace: V čem vězí rozdíl?

Rehabilitace je širší pojem. Zahrnuje práci nejrůznějších odborníků, jako jsou lékaři, ale i fyzioterapeuti. Společně se snaží vyřešit náš zdravotní…

Talasoterapie – síla moře utužuje imunitu a redukuje celulitidu

Dovolená u moře není jen o koupání, opalování se a užívání si volna po celoroční dřině. Pobyt u moře vám může přinést mnoho léčivých účinků, o…

Dechová cvičení zklidní mysl i tělo. Dostaňte tělo zpět do pohody!

O tom, že je dýchání pro tělo nezbytné, není pochyb. Málokdo se ale soustředí na kvalitu samotného dechu. Hluboké a pomalé dýchání pomáhá relaxaci a…

Obličejová jóga omlazuje obličej a zlepšuje náladu! Už jste ji vyzkoušeli?

Obličejová jóga nabízí různá cvičení, která prospívají tváři celkově. Najdeme zde jak jógu, tak lymfatické masáže, fonetická cvičení a obličejovou…

Pozdrav Měsíci - jednoduchá jógová sestava pomůže s nespavostí a zajistí klidný spánek

Jak už název napovídá, pozdrav Měsíci praktikujeme večer, po celém dni, kdy jsme unaveni nejen fyzicky, ale také psychicky. Pozdra...

Saunový ceremoniál vás přenese do jiné dimenze

Napadlo vás někdy, že kromě toho, že se v sauně pořádně zapotíte, si v ní můžete užít i něco navíc? Saunové ceremoniály jsou něco, co byste si neměli…

Jak se staví venkovní sauna? Plánování je základ úspěchu

Stavba sauny určitě láká mnohé. Předem bychom ale měli zvážit naše kutilské dovednosti. Venkovní sauna vyžaduje alespoň základní znalosti o stavění.…

Saunování – 9 důvodů, proč se začít saunovat

Fenomén saunování nenechal chladné ani vědce. Řada studií prokázala, že pravidelná návštěva sauny (alespoň 1x týdně) snižuje riziko onemocnění až o…

Saunování dětí – zdravotní účinky a základní pravidla

Pokud patříte mezi saunovací nadšence, vězte, že i děti jsou v sauně vítány. Je třeba si však uvědomit, že děti v předškolním věku by se měly…

Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních

Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...

Může těhotná žena do lázní?

V těhotenství by se měla žena vyhnout takovým sportům, kde jí hrozí zvýšené riziko úrazu. Jsou to především sporty spojené s většími otřesy, nárazy…

Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří

Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…

Cvičení pro seniory: Udržujte se v dobré kondici a zpomalte stárnutí. Vyzkoušejte 3x tipy na cvičení doma

Lidé mají někdy pocit, že ve stáří už sport nepotřebují. Je to ale právě naopak, s přibývajícími léty je pohyb čím dál důležitější...

Plavání pro seniory - ideální aktivita pro lidi nejen staršího věku

Vhodná pohybová aktivita ve vodě je pro seniory účinným prostředkem pro udržení a posílení základních životních funkcí, jako je krevní oběh, dýchání…

Chůze je přirozená a zdravá. Nordic walking je ideální sport nejen pro seniory

Starší lidé si často stěžují na bolest zad, kloubů či na celkovou únavu organismu. Bohužel jen nízké procento z nich s tím chce něco udělat. A přitom…

Radiofrekvence – získejte krásnější pokožku a zbavte se tuku bez bolesti

Radiofrekvence se doporučuje k ošetření ochablé pokožky například po rychlém váhovém úbytku, po porodu atd. Funguje na principu vyvolání tepelného…

Lymfodrenáž – zázračná metoda na hubnutí i celulitidu

na detoxikaci organismu při potížích s křečovými žilami na otoky dolních končetin nebo v oblasti obličeje k relaxaci a regeneraci na bolesti…

Hubnoucí loď urychlí úbytek kil

Hubnoucí loď neboli SpaceShip Reborn představuje druhou a vylepšenou variantu přístroje Losing Weight. Díky nejmodernějším technologiím pomáhá…

Kavitace - pomáhá tato kontroverzní metoda při hubnutí, nebo ne?

Princip kavitace (neinvazivní liposukce) pracuje na principu zahřívání tukové tkáně. Rychlým zahřátím tukových buněk dojde k tomu, že obaly tukových…