Veroničin Blog: Jak mít rád sám sebe

Veroničin Blog: Jak mít rád sám sebe

Vztah k sobě. Velké téma. Lidé, kteří se ptají, jak být sám sebou, jsou ve skutečnosti velmi uvědomělí. Málokdo je totiž ochotný si přiznat, že nežije život podle svých vlastních pravidel. Iluze, ve které žijeme, ta iluze, že jsme sami sebou, se velmi snadno rozbije, když se podíváme trochu víc pod povrch, trochu více do sebe sama. A pak se objeví způsob, jak být sám sebou. A já vám o tom něco málo povím v dnešním článku.

Čtěte také:

Veroničin Blog: Vztah a vztahové struktury

Vztah k sobě

Vztah k sobě je stejný jako vztah k druhým lidem – je řízen našimi vlastními pravdami o sobě a o světě, z nichž o většině z nich nemáme ani tušení. Tyto pravdy jsou tak přirozenou součástí našeho bytí a zároveň jsou pro nás tak automaticky zažité, že je to to stejné jako když dýcháte – nepřemýšlíte nad tím, ale prostě to děláte. Vztah k sobě je definovaný z části tím, jak se narodíme a z části naší výchovou. Pokud vidíme rodiče, kteří dávají své potřeby až na několikáté místo, potom my budeme mít stejný problém v dospělosti. Nebo když nám rodiče vštěpují ve vší dobré víře myšlenky jako „Podívej na Tondu, jak ten se hezky učí a ty máš zase trojku!“. Bohužel se v dětství – i v tom sebe krásnějším – vytvoří několik přesvědčení s negativním nábojem, těch, které nám neslouží. Pokud tato přesvědčení objevíte a budete si vědomi toho, kde vznikly, jak vznikly a před čím vás chrání (ano, cokoli si náš mozek vymyslí, vymyslí si s úkolem nás chránit) , můžete nastavit nový vztah sama k sobě.

Třeba Andrea – její otec opustil jejich rodinu, když byla malá a vůbec se o ni nestaral, ani se s ní nechtěl stýkat. Andrea byla zraněná a jako dítě si tu situaci vyložila, jakože je k ničemu, nikdo ji nebude mít rád a nikomu nemůže důvěřovat. A v dospělosti? Nepotkala jsem člověka, který by obtížněji vytvářel vztahy. Lhala skoro o všem ve svém životě s touhou se chránit. Jen na to vzpomínám a jde mi mráz po zádech. A tohle byl vztah, který měla sama k sobě – drž se dál, všichni tě podrazí, nikdo tě nemůže mít rád.

Jak být sám sebou

Jak už jsem zmínila, cokoli si náš mozek vymyslí, dělá s účelem nás chránit. Zapamatujete si, když sáhnete na horkou plotnu, řeknete si – pálí! – a už nikdy na ni znovu nesáhnete. A i kdyby byla plotna jen trošku teplá a vy jste na ni museli sáhnut, saháte velice opatrně, a to i přesto, že víte, že zas tolik nepálí. Stejně je to s přesvědčením, které o sobě máte. Dokud ho nepoznáte a nepoznáte před čím vás chrání, nemůžete být sama sebou. Musíte totiž vašemu mozku vysvětlit, že tohle už není aktuální, že teď vás to nechrání, ale brzdí a musíte si do hlavy dostat užitečnější pravdy. 

Vztah sám k sobě definují dvě věci– to, co se stalo a to, co se stane, až zjistíme, co se stalo. Někdy je vztah ženy k sobě samé tak poškozený, že se zlepšuje malými krůčky dlouhé roky. Někdy je naopak poškození menší, a i jedna hodina dokáže změnit svět. Najít cestu k sobě samé je nesmírně důležité z několika důvodů. Tím prvním jsou vaše vztahy. Váš vztah k sobě samé odráží i vaše další vztahy.Jak byste zacházela se sebou, budou s vámi zacházet druzí. A druhý důvod – za mě ten horší – je o tom, že sebelásku nevědomky učíte svoje děti. Rodiče více než kdokoli jiný by se měli rozvíjet. Jejich děti je vždy budou napodobovat, tak ať napodobují to nejlepší, co v nich je.

Věřím, že teď máte jasněji o tom, jak funguje vztah sám k sobě. Na čem stojí a odkud pochází. Pokud rozumíme příčinám a následkům, je snadné změnit směr. A teď se vás ptám: Co tedy dnes uděláte pro to, abyste svůj vztah sama k sobě posílila a zlepšila? Přečtení tohoto článku je první malý krok, ale vaše akce a činy jsou tou cestou.

Seriál - Veroničin Blog

Přečtěte si všechny díly ze seriálu:

Jak poznat, že má vztah ještě cenu? »» Proč se zamilovávám do stejných typů mužů »» Jak vypadá pravá láska »» Evoluce ženy jako partnerky »» Vztahové struktury »» Jak zabránit ztrátě vztahu  »» Nezávislost ve vztahu »»  Mužská a ženská podpora  »» Sebeláska u ženy »» Jak mluvit o partnerovi »» Partner vs. děti »» Vztah a osobní rozvoj »» Výjimečnost partnera »» Sex ve vztahu »» Jak mluvit o sexu »» Jak zvládnout samotu »» Muž, se kterým je těžké žít »» Jak mít rád sám sebe »» Detektivem ve vztahu »» Proč si muži hledají milenky »» Jak se seznámit »» Proč mám potíže najít partnera? »» Jak nás ovlivnily tresty rodičů? »» Co si vzít z těžkých situací? »» Jak má vypadat šťastný vztah? »»



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 19. 03. 2024
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 20. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 21. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 03. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 03. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 03. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah, dnes je úplněk. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Umělý odchov kachen: Jak inkubovat vejce a postarat se o mláďata

jak si může kachna do líhně nanést 15 vajec když se píše že starší 8 dnu jsou na nic

Černé fazole chrání srdce a rýsují štíhlou postavu. Chutnají božsky a jsou rychle připravené

Vážená paní Ellen,

děkujeme, že jste naší věrnou čtenářkou a zároveň jsme vděční za upozornění na chybu. V...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...

potřebujete finanční pomoc, pokud ano, kontaktujte tuto legitimní společnost

Solidní půjčka Potřebujete úvěr na konsolidaci dluhu, hypotéku, nákup nemovitosti, zah...
Zobrazit všechna témata

Pití alkoholu a jeho účinky na fyzické i duševní zdraví

Pití alkoholu je ošemetné téma, na které bylo napsáno již mnoho vědeckých i zdravotních článků. Ve společnosti jde zpravidla o tolerované chování, obzvlášť v době narozeninových či jiných oslav. Anebo se může j...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Žít svý sny...

Znám hodně lidí, který celej život jen dřou nebo všechen svůj čas věnujou dětem a svýmu okolí... A na sebe zapomínaj. Anebo ztratěj smysl svýho bytí a hledaj útěchu v chlastu, jinejch drogách, nakupování, půjčování si a bůhví v čem ještě. Když nám něco vnitřně chybí, snažíme se to někde jinde najít. Neuvědomujeme si ale, že odpovědi máme v sobě po celou tu dobu. Kdy jste naposledy naslouchali sobě samým? Nemáte pocit, že děláte hodně věcí jen proto, abyste se někomu nebo něčemu zavděčili?