Fitness

Sex a hubnutí? Funguje to! Pro účinné spalování tuků se ale sexu musíte věnovat pravidelně a aktivně

Držet si štíhlou linii a mít pevné svaly je snem snad každé ženy. Některé si kvůli tomu ordinují nejrůznější diety, jiné tráví hodiny v posilovně. Věděli jste ale, že zhubnout lze i mnohem příjemnějším způsobem? Klíčem ke krásnému tělu je totiž pravidelný sex. Aby byl ale opravdu účinný, je třeba chopit se iniciativy a nenechávat veškerou práci na partnerovi. Hubnutí také výrazně pomůže střídání více poloh. Na nic nečekejte a spojte příjemné s užitečným – užijte si dokonalý sex a zároveň hubněte a zpevňujte své tělo. Sex a hubnutí aneb spalujte kalorie příjemně Zdá se vám to nemožné? Ale není. Sex je totiž v podstatě sportovní výkon. Během aktu neustále napínáte a stahujete svaly, čímž spalujete kalorie a díky tomu tedy hubnete. Pravidelným sexem tak skutečně můžete shodit přebytečné kilogramy. Sex zároveň urychluje metabolismus, podporuje spalování tuků a krásně vytvaruje určité...

POKRAČOVÁNÍ

Adrenalinové sporty: Pojeďte s námi na ferraty! Poradíme vám místa, ze kterých se vám bude tajit dech

Láká vás horolezení, ale bojíte se, že na to zdolávat skály zatím nemáte...

Domácí cvičení: Chcete mít lepší sex? Vyzkoušejte cvičení doma. Kegelovy cviky zaručeně pomohou ženám i mužům

Sex je koření života. Říká se, že pokud je žena se...

Bojové sporty a bojová umění: Zažijte dobu japonských samurajů. Bojové umění kendo vás naučí bojovat s mečem

Každý japonský samuraj musel ovládat umění boje s mečem. Tradiční...

Adrenalinové sporty: Extrémní sjezd na kole downhill: Zábava pro diváky i jezdce

Downhill je jedna z mnoha cyklistických MTB (mountain biking) disciplín. Patří mezi nebezpečné...

Běhání: Jak zhubnout? Vsaďte na pravidelné běhání a výsledky se brzy dostaví

Běh a hubnutí – dva pojmy, které jsou v poslední době skloňovány a probírány ze...

Outdoorové sporty: Geocaching aneb hledání pokladů s GPS propojuje zábavu s turistikou

Narazili jste někdy v lese na člověka s GPS zařízením nebo chytrým telefonem v ruce,...

Outdoorové sporty: Ujasněte si, jaká jsou pravidla pétanque a vyrazte s přáteli za zábavou

Společenská hra pétanque zdaleka nepatří do muzea. Naopak na své oblíbenosti čím...

Indoorové sporty: Squash původně vznikl ve věznici. Zločinci v Anglii si tak krátili čas

Hledáte sportovní aktivitu, při které se opravdu zapotíte a raketové sporty jsou...

Indoorové sporty: Florbal se v Česku poprvé objevil v roce 1984. Přivezli ho sem výměnní studenti z Finska

Kolektivní halový sport florbal se v České republice těší nemalé...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte