Rozvoj osobnosti

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Stavy úzkosti, mírné deprese nebo nespavost. Psychické problémy, které mohou postihnout kohokoliv z nás a neměly by se podcenit. Pro zlepšení psychické pohody ale nemusíte hned vyhledat odborného lékaře. Stres, každodenní vypětí i ošklivé zimní počasí navozují špatnou náladu, která se může udržet na dlouhou dobu. První pomocí při nastupující depresi mohou být účinná přírodní antidepresiva. Uspěchaný život většiny lidí vyvolává tlak, špatnou náladu a nepříjemné psychické stavy, které lidé považují za klinické deprese. Lidé si proto čím dál častěji nechávají u lékaře předepisovat přírodní antidepresiva. Látky působící na nervovou soustavu a hladinu chemických látek vyrovnávající náladu ale můžeme najít i v přírodě či doma. Vybrané bylinky působí blahodárně na lidskou psychiku a zároveň je můžete doplnit vhodnými potravinami, které stimulují nervovou soustavu. Bylinné čaje přírodní...

POKRAČOVÁNÍ

Psychika a strava: Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je pro lidské tělo nezbytný. Přesto nám často chybí. Nedostatek hořčíku má až...

Mezilidské vztahy: Time management pro superženy! Jak si plánovat čas, abyste byla efektivní doma i v práci

Budík ještě ani nedohrál a vy ho naučeným pohybem odkládáte na...

Psychika a strava: Zázračná kombucha detoxikuje a léčí tělo. Objevte tajemství této "houby"

Kombucha je zázračný nápoj, jehož pozitivní účinky využívali už staří Číňané....

Duševní terapie: Začínejte i končete každý den s úsměvem! Afirmace pro lepší zdraví, peníze i vztahy

Jak je možné, že zatímco jeden člověk prožije život šťastný a...

Duševní terapie: Erasmus syndrom může skončit až depresí! Týká se studentů vracejících se ze zahraničí

Program Erasmus je pro všechny studenty příležitostí vyjet do...

Psychika a strava: Nejlepší bylinky na odvodnění? 10 z nich, které mají na odvodnění organismu zázračné účinky!

Zadržování vody v těle způsobuje nejeden zdravotní...

Psychické problémy: Když vás skolí letní deprese: Co ji způsobuje a jak se jí vyhnout?

Deprese, chmury a smutky bývají obvykle spojovány s podzimem. Konec léta a pohodového...

Psychika a strava: Vitamíny na paměť - které potraviny zařadit do jídelníčku, abyste zlepšili činnost mozku?

Problémy s pamětí a soustředěním nejsou ničím neobvyklým....

Mezilidské vztahy: Chcete vědět, jak být kreativní? Stačí se otevřít novým výzvám a přestat se bát

 Jste obklopeni lidmi, kteří srší jedním nápadem za druhým a vy...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte