Rozvoj osobnosti

Sociální fobie a jak se jí zbavit

Nadměrný strach z mezilidských situací patří mezi závažné úzkostné poruchy, způsobující fyzické i psychické problémy v různých oblastech. Tomuto typu strachu se odborně říká sociální strach či sociální fobie. Jde o poměrně hojně se vyskytující úzkostnou poruchu, která je dobře rozpoznatelná a díky moderním lékařským postupům umožňuje účinnou léčbu. Sociální fobie se může projevovat různými způsoby, při absenci léčby se zpravidla prohlubuje a způsobuje stupňující se psychické problémy, společenskou izolaci a stres. Sociální fobie – základní projevy Úzkostná porucha, označovaná jako sociální fobie, se projevuje výrazným strachem jedince z různých sociálních situací. Vyskytovat se může v různé intenzitě. Osoba, trpící touto poruchou, zažívá úzkostné stavy při běžných komunikačních situacích, ať už jde o telefonování, dialog, veřejný výstup či jedení na veřejnosti. Nemocná osoba trpí již...

POKRAČOVÁNÍ

Psychické problémy: Jak se zbavit deprese? Udělejte maximum pro své duševní zdraví

Cítíte se v poslední době neustále skleslí a rozmrzelí? Máte pocity bezmoci a neumíte si...

Duševní terapie: Rekonektivní léčení: Vraťte svému tělu ztracenou rovnováhu

Trpíte zdravotními problémy, neustálou bolestí nebo jen stresem? Klasická medicína nemůže...

Psychika a strava: Třezalka tečkovaná zažene váš stres i deprese

Ještě vás nepřešla podzimní deprese a předepsané prášky přestávají fungovat? Děsí vás vyhlídka všech stresů,...

Procvičování paměti: Cvičení paměti pro seniory pomáhá udržet životní svěžest a samostatnost

S přibývajícím věkem vás může paměť čím dál více zrazovat. Zapomínáte nová...

Duševní terapie: Metoda RUŠ - rychlé, účinné a šetrné odstranění problémů

Snad každý se potýká s různými problémy. A je jedno, zda vás sužují drobnosti či skutečně...

Psychické problémy: Nemoc zvaná gamblerství – jak se projevuje a jak ji léčit

Většina odborníků se v současné době shoduje na tom, že gamblerství (označované také jako...

Psychika a strava: Jezte pravidelně banány a dobrá nálada bude zaručena!

Jídlo ovlivňuje naši náladu. Hladoví býváme často nepříjemní, podráždění či protivní. V tu chvíli nám...

Mezilidské vztahy: Jak vyjít se šéfem? Pár osvědčených tipů existuje

Během svého života se můžete setkat se spoustou šéfů. Každý z nich bude pravděpodobně jiný, s některým...

Mezilidské vztahy: Jak na sourozenecké vztahy: Jsou vaše děti jako Tom a Jerry?

Mnozí rodiče, kteří mají více dětí, se občas trápí tím, že sourozenci nemají mezi sebou dobrý...