Wellness

Trápí vás ploché nohy? Ukážeme vám cviky na ploché nohy, které vám zaručeně pomohou

Mít ploché nohy je peklo. Deformované nohy bolí při delší zátěži, otékají v teple a je těžší na ně sehnat vhodnou a pohodlnou botu. Naštěstí ale není třeba jen zoufat, existují totiž cviky na ploché nohy a další doporučení pro každý den, které vám pomohou ploché nohy zmírnit.  Jak ploché nohy vznikají? Mohou za to geny i špatné boty Příčin, proč ploché nohy vznikají, je mnoho. My jsme pro vás vybrali ty nejčastější.  Špatná genetická výbava. Jednoznačně nejčastější příčinou vzniku plochých nohou je genetika. Tedy sklony k plochým nohám, které mohou postihovat celou rodinu.  Příliš rychlý růst v pubertě. Další příčinou může být příliš rychlý vývoj v pubertě, zapříčiněný například poruchou štítné žlázy. V takovém případě mohou nohy narůst rychleji, než to tělo zvládne, a pak vznikají právě ploché nohy.  Špatná obuv. S problematikou souvisí také špatné obouvání a to jak v...

POKRAČOVÁNÍ

Aromaterapie: Jalovec není jen gin. Dokáže léčit a skvěle pomáhá i v oblasti aromaterapie

Jalovec se používá nejenom v kuchyni. Jeho využití je velmi široké....

Aromaterapie: Univerzální cypřiš: Aromaterapie vám pomůže překonat stres, smutek i nachlazení

Neopadavý strom cypřiš se v minulosti vysazoval kolem hřbitovů a byl...

Relaxace: Jóga pro začátečníky, která vás bude bavit. Vyzkoušejte pozdrav slunci

Vstáváte každý den s bolestmi zad? Cítíte se už po ránu unavení a takříkajíc jako...

Aromaterapie: Anýz v aromaterapii: Přírodní lék na nadýmání, křeče i obtíže při kojení

Bedrník anýz není jen vánoční koření. Tuto prastarou bylinu znají lidé už...

Aromaterapie: Cedr v aromaterapii: Cedr americký povzbudí lymfatický systém a zbaví vás celulitidy

Mohutný jehličnan, který byl odjakživa ceněný jak pro své dřevo, tak...

Aromaterapie: Borovice vyléčí dýchací cesty, bolavé svaly a povzbudí mysl

Dříve se borovice dříve používala na přípravu čaje, který ulevoval od kašle a rýmy, případně...

Masáže: Vodní masáž Watsu uleví při bolesti kloubů a svalů

Watsu je jemná forma vodní masáže, vycházející z techniky Zen-Shiatsu. Voda je nepostradatelnou...

Masáže: Ájurvédská masáž vám dopřeje relaxaci, regeneraci i léčivé účinky

Možná jste už někdy vyzkoušeli klasickou masáž nebo se jí dokonce oddáváte...

Aromaterapie: Znáte bergamot? Jeho olej chutná i uzdravuje

Pokud jste se setkali s názvem bergamot, například při pročítání složení parfémů a nevěděli jste, co přesně si...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte