Spektrum zdraví

Obyčejná chůze je na hubnutí ideální. Efektivní chůze má ale svá pravidla

Chůze je aerobní pohybová aktivita, která je pro naše tělo naprosto přirozená. Oproti jiným sportům a pohybovým aktivitám má velkou výhodu - může ji pro... celý článek »

Fotolia_52423226_XS

Zdraví a krása | 12. 9. 2014

Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin je založena na přesvědčení, že pro každou krevní skupinu existují určité vhodné a nevhodné potraviny, které podporují přibýv... celý článek »

Šestá dětská nemoc

Šestá dětská nemoc byla pojmenována na základě typického příznaku – kožní vyrážky u dítěte. Stejně jako spála, spalničky, zarděnky, pseudospála (způsobe... celý článek »

Fotolia_68997213_XS

Zdraví a krása | 9. 9. 2014

Na otužování není pozdě v jakémkoliv věku

Otužování je starou a účinnou metodou pro posílení imunitního systému organismu. Pod pojmem otužování rozumíme sprchování se studenou vodou, plavání ve ... celý článek »


      Nejčtenější články »                           Všechny články »