Suchá pleť vyžaduje naši péči, jinak bolí

Suchá pleť vyžaduje naši péči, jinak bolí

Suchá pleť trápí nejednu ženu. Mnohé možná překvapí, že se nemusí jednat o obtíže, které mají „jen“ kosmetický ráz. Suchá pokožka s sebou totiž nese řadu zdravotních rizik a v řadě případů je též bolestivá. Jak na suchou pleť? Základem je pravidelná péče, kvalitní kosmetika a zejména pravidelná hydratace.

Čtěte také:

7 účinných tipů, jak se zbavit akné

Suchá pleť: V mládí zdravý pel, ve stáří více vrásek

Suchou pleť vítá řada dívek v mladém věku. Vypadá krásně vypnutě, zpravidla se netvoří nevzhledné mastné obrazce a póry jsou krásně uzavřené. Lze využít mladistvý pel na maximum. Problém však nastává během přirozeného stárnutí. Suchá pokožka se stává matnou, přecitlivělou a na mnoha místech se mohou tvořit zarudlá ložiska. Suchá pleť je navíc velmi náchylná k ekzémům a dermatitidám, které doprovází citlivost na kosmetiku i počasí.

Suchá pleť: Příznaky

Suchá pokožka vzniká nedostatečným vytvářením kožního mazu, díky čemuž se ztenčuje vrstva kůže a dochází k jejímu napínání a křehnutí. Pleť ztrácí i vlhkost a časem se objeví suchá místa, jež mohou mít tendenci se loupat či praskat. Stav pleti závisí na mnoha faktorech. Sklony k určitému typu pleti si neseme v genech, ale zda se projeví „naplno“ záleží i na nás. Jak poznáte, že se suchá pleť týká zrovna vás a měli byste zahájit náležité kroky?

  • Ztráta lesku, případně zčervenání.
  • Pocit napjaté pokožky, který vede ke svědění až pálení.
  • Objevují se drobné šupinky, kůže se loupe, mohou vzniknout i drobné prasklinky.

Suchá pleť není jen jedna

Stejně jako řada dalších věcí, ani suchá pleť není jedna. V odborných kruzích se hovoří hned o několika typech, jež nesou určité charakteristické znaky. Podle typu, který nesete se pak přistupuje k návrhu péče a patřičným krokům, jež vedou k minimalizaci „škod“. Základním rozdělením je:

  1. Suchá pokožka: vyznačuje se hrubou strukturou, je napnutá a dehydrovaná, což je zpravidla způsobeno sníženou schopností vázat vodu.
  2. Mimořádně suchá pokožka: pokožka je na omak drsná a místy popraskaná. Často se tvoří šupinky, jež se odlupují. Často se objevuje na rukou (například při častém mytí rukou).
  3. Suchá atopická pokožka: nese v sobě již prvky atopického ekzému, tedy klasická suchá, zarudlá místa, která svědí. V případě, že dojde k jejich rozškrábání (tedy porušení horní vrstvy), hrozí zvýšené riziko vniku infekce a dalších nepříjemných komplikací.

Suchá pokožka. Kdo za to může?

Jak jsme již naznačili, určitý předpoklad k suché pleti máme v genetické výbavě. Na kvalitu pokožky ovlivňuje ale také náš věk (zejména v seniorském věku dochází k přirozenému vysušování), hormonální bouře (u žen těhotenství, menopauza, u mužů andropauza) nebo psychický stav. Ke vzniku suché pleti přispívá i řada vnějších příčin:

  • Extrémní teploty (chlad i teplo).
  • Suchý vzduch, zejména pobyt klimatizované místnosti.
  • Pobyt v zakouřených místnostech.
  • Častý kontakt s vodou nebo sluncem.

 458

Jak na suchou pleť? Ne vždy voda stačí

  1. Upravte jídelníček. Ano, i to, co jíme a vypijeme výrazně ovlivňuje stav naší pokožky. Některé potraviny mohou způsobit zhoršení stavu. Mnoho lidí v tomto směru viní čokoládu, výrazné chutě nebo sezónní potraviny (například jahody). Je třeba vysledovat, zda se to týká i vás, případně od jakého množství je pro vás potravina „nebezpečná“.
  2. Pijte čistou vodu průběžně po celý den! Jednorázová potopa, kterou vpustíte do organismu udělá víc škody než užitku. Místo vyslání vody do potřebných částí se v případě jednorázových dávek jen zase urychleně vyloučí. To je dobré pro detoxikaci, ale pokožka se tímto způsobem hydratovat nedá.
  3. Vybírejte kosmetiku pro citlivou či suchou pleť, ideálně přírodního charakteru. Vždy nejprve otestujte, zda vám přípravek bude vyhovovat. Vhodné jsou přípravky na bázi olejů nebo obsahující ureu (močovinu), soli kyseliny mléčné nebo hyaluronové, aminokyseliny či glycerin.
  4. Dodržujte pravidlo 3 minut = ošetřete pleť po sprchování, koupeli nebo pobytu ve vodě co nejrychleji (klidně i vlhkou).
  5. Pozor na prací přípravky. Opět volte takové, které nedráždí pokožku.
  6. Vaše kosmetika by měla obsahovat i tzv. okluzivní látky, jež na pokožce vytvoří „bariéru“ proti úniku vody.

Autor článku: Markéta Palatin



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 04. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 09. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ČTVRTEK 10. 07. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha, dnes je úplněk. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Krása pro ženy – vizážistka a astroložka Kateřina Schlosserová
Není tajemstvím, že každá žena touží být krásná. Ať už…
5R Studio: kosmetický salon, Brno
Chcete udělat něco pro své zdraví a krásu? 5R…
Salon Dominique – best for body
V Říčanech u Prahy najdete mimoř…
Jolana Halačková
Paní Jolana se specializuje na prodlužován…

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nebankovní půjčky Půjčky na splacení dluhů, účtů nebo na zahájení nového podnik...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a pohodlná finanční půjčka Nabízíme úvěrový program, který splní vaše f...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...
Zobrazit všechna témata

Hydratace v hlavní roli: Jak voda ovlivňuje tělo i mysl

Téma hydratace je v letních měsících více než aktuální. Bez vody však naše tělo nefunguje optimálně v žádném ročním období. Voda je totiž základní stavební kámen života a ovlivňuje každý aspekt našeho zdraví – ...

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Prázdniny startují: Jak zabavit děti o letních prázdninách, aby se nenudily?

Letní prázdniny jsou tady! Dva měsíce volna. Pro děti splněný sen, pro rodiče logistická noční můra. Jak zabavit potomky, když musíte do práce, babičky nemáte po ruce a tábor je buď plný nebo mimo rozpočet? Nez...

Letní balení kufrů bez stresu: Co si vzít, a co s klidem nechat doma?

Připravit kufr na letní dovolenou vypadá jako jednoduchý úkol. Dokud se do něj nepokusíte uložit celý svůj šatník, tři druhy opalovacích krémů a čtyři páry bot pro případ „co kdyby“. Balení kufrů se ale dá zvlá...

Mražené pokušení pro dospělé: 7x zmrzlinový pohár s kapkou alkoholu

Také jste si jako děti s oblibou vychutnávali zmrzlinový pohár v parných dnech? Možná si ho občas dopřejete i dnes. Co takhle tuhle osvěžující klasiku trochu pozvednout? Jako dospělí si ji totiž můžete obohatit...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?

Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.