Suchá pleť vyžaduje naši péči, jinak bolí

Suchá pleť vyžaduje naši péči, jinak bolí

Suchá pleť trápí nejednu ženu. Mnohé možná překvapí, že se nemusí jednat o obtíže, které mají „jen“ kosmetický ráz. Suchá pokožka s sebou totiž nese řadu zdravotních rizik a v řadě případů je též bolestivá. Jak na suchou pleť? Základem je pravidelná péče, kvalitní kosmetika a zejména pravidelná hydratace.

Čtěte také:

7 účinných tipů, jak se zbavit akné

Suchá pleť: V mládí zdravý pel, ve stáří více vrásek

Suchou pleť vítá řada dívek v mladém věku. Vypadá krásně vypnutě, zpravidla se netvoří nevzhledné mastné obrazce a póry jsou krásně uzavřené. Lze využít mladistvý pel na maximum. Problém však nastává během přirozeného stárnutí. Suchá pokožka se stává matnou, přecitlivělou a na mnoha místech se mohou tvořit zarudlá ložiska. Suchá pleť je navíc velmi náchylná k ekzémům a dermatitidám, které doprovází citlivost na kosmetiku i počasí.

Suchá pleť: Příznaky

Suchá pokožka vzniká nedostatečným vytvářením kožního mazu, díky čemuž se ztenčuje vrstva kůže a dochází k jejímu napínání a křehnutí. Pleť ztrácí i vlhkost a časem se objeví suchá místa, jež mohou mít tendenci se loupat či praskat. Stav pleti závisí na mnoha faktorech. Sklony k určitému typu pleti si neseme v genech, ale zda se projeví „naplno“ záleží i na nás. Jak poznáte, že se suchá pleť týká zrovna vás a měli byste zahájit náležité kroky?

  • Ztráta lesku, případně zčervenání.
  • Pocit napjaté pokožky, který vede ke svědění až pálení.
  • Objevují se drobné šupinky, kůže se loupe, mohou vzniknout i drobné prasklinky.

Suchá pleť není jen jedna

Stejně jako řada dalších věcí, ani suchá pleť není jedna. V odborných kruzích se hovoří hned o několika typech, jež nesou určité charakteristické znaky. Podle typu, který nesete se pak přistupuje k návrhu péče a patřičným krokům, jež vedou k minimalizaci „škod“. Základním rozdělením je:

  1. Suchá pokožka: vyznačuje se hrubou strukturou, je napnutá a dehydrovaná, což je zpravidla způsobeno sníženou schopností vázat vodu.
  2. Mimořádně suchá pokožka: pokožka je na omak drsná a místy popraskaná. Často se tvoří šupinky, jež se odlupují. Často se objevuje na rukou (například při častém mytí rukou).
  3. Suchá atopická pokožka: nese v sobě již prvky atopického ekzému, tedy klasická suchá, zarudlá místa, která svědí. V případě, že dojde k jejich rozškrábání (tedy porušení horní vrstvy), hrozí zvýšené riziko vniku infekce a dalších nepříjemných komplikací.

Suchá pokožka. Kdo za to může?

Jak jsme již naznačili, určitý předpoklad k suché pleti máme v genetické výbavě. Na kvalitu pokožky ovlivňuje ale také náš věk (zejména v seniorském věku dochází k přirozenému vysušování), hormonální bouře (u žen těhotenství, menopauza, u mužů andropauza) nebo psychický stav. Ke vzniku suché pleti přispívá i řada vnějších příčin:

  • Extrémní teploty (chlad i teplo).
  • Suchý vzduch, zejména pobyt klimatizované místnosti.
  • Pobyt v zakouřených místnostech.
  • Častý kontakt s vodou nebo sluncem.

 458

Jak na suchou pleť? Ne vždy voda stačí

  1. Upravte jídelníček. Ano, i to, co jíme a vypijeme výrazně ovlivňuje stav naší pokožky. Některé potraviny mohou způsobit zhoršení stavu. Mnoho lidí v tomto směru viní čokoládu, výrazné chutě nebo sezónní potraviny (například jahody). Je třeba vysledovat, zda se to týká i vás, případně od jakého množství je pro vás potravina „nebezpečná“.
  2. Pijte čistou vodu průběžně po celý den! Jednorázová potopa, kterou vpustíte do organismu udělá víc škody než užitku. Místo vyslání vody do potřebných částí se v případě jednorázových dávek jen zase urychleně vyloučí. To je dobré pro detoxikaci, ale pokožka se tímto způsobem hydratovat nedá.
  3. Vybírejte kosmetiku pro citlivou či suchou pleť, ideálně přírodního charakteru. Vždy nejprve otestujte, zda vám přípravek bude vyhovovat. Vhodné jsou přípravky na bázi olejů nebo obsahující ureu (močovinu), soli kyseliny mléčné nebo hyaluronové, aminokyseliny či glycerin.
  4. Dodržujte pravidlo 3 minut = ošetřete pleť po sprchování, koupeli nebo pobytu ve vodě co nejrychleji (klidně i vlhkou).
  5. Pozor na prací přípravky. Opět volte takové, které nedráždí pokožku.
  6. Vaše kosmetika by měla obsahovat i tzv. okluzivní látky, jež na pokožce vytvoří „bariéru“ proti úniku vody.

Autor článku: Markéta Palatin

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 09. 05. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 10. 05. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
ÚTERÝ 11. 05. 2021
býk
Měsíc putuje ve znamení Býka, dnes je novoluní. Něco si přejte, v novoluní se přání plní. Udělejte si očistný den. Pozor na nachlazení, chraňte si…
více o tomto dni
STŘEDA 12. 05. 2021
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ČTVRTEK 13. 05. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 14. 05. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 15. 05. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Láska a vztahy

Partner má dítě z předchozího vztahu

Vztah dvou lidí je výzvou samo pro sebe. Pokud do vztahu vstoupí děti, dostává vztah naprosto nové rozměry. Pokud navíc jeden z partnerů má dítě z předchozího vztahu, pak má vztah skutečně speciální příchuť. Na...

Bydlení, zahrada

Pěstování dýně je vhodné započít v květnu. Jak na to?

Pěstování dýně není nikterak složité a zvládne to i začátečník. Nejvhodnější doba k výsadbě právě nastala, a tak můžete zvažovat, jaký druh zvolíte. Naskýtá se totiž hned několik možností. Stane se vaším favori...

Těhotenství, děti

Co pořídit, když čekáte miminko?

Příchod miminka v životě rodiny mnohé změní. A to nejen po psychické stránce a získání nových rolí. Do domácnosti přibude řada fyzických věcí, které tam jednoduše dříve nebyly. Některé pomůcky jsou potřebné, ji...

Psychologie

Smutek jako součást našeho života? Zkuste to změnit

Smutek je něco, co v životě nechceme, Avšak provází nás prakticky od narození až do smrti. Do života nám vstupují radostné i smutné události, které většinou relativně intenzivně prožíváme. Což je naprosto normá...

Ezoterika

Astromedicína: Jak funguje spojení astrologie a medicíny?

Astrologie není jen věda o tom, jak číst z hvězd. Pod tímto názvem se skrývá mnohem víc. Například i léčení pomocí astrologie čili astromedicína. Dokonce nám může pomoci některé naše zdravotní potíže rozkrýt a ...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Wellness

Domácí pěna do koupele přispěje k dokonalé relaxaci

Domácí pěna do koupele je produkt levný a stejně tak efektivní, jako ten kupovaný. Během jeho přípravy se zabavíte v dlouhé chvíli a zpříjemníte si den aromatickými éterickými olejíčky. Ostatně můžete si vyrobi...

Fitness

Jak se zbavit bolesti za krkem? Pravidelně zařazujte tyto cviky

Bolesti za krkem dokáží náš den pořádně prodloužit. Paradoxem zůstává, že za bolesti za krkem si zpravidla můžeme sami. Jak se vyhnout nepříjemnému a bolestivému omezení našeho pohybu? Začněte tím, že si pohyb ...

Rozvoj osobnosti

Fobie, které se tváří velmi kuriózně: Jaké strachy si lidé dokázali vybudovat?

Fobie komplikují životy lidí již po stovky let. Tyto stavy se vyznačují až chorobným strachem z konkrétní věci anebo činnosti. Někdy mohou dotyčného doslova paralyzovat. Mezi nejčastější příznaky fobií patří úz...

Recepty

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Mazlíčci

Americký mini kůň je přítulný a aktivní společník, který pomáhá zvládat stres

Americký mini kůň je přítulným společníkem, kterého si oblíbíte hned na první pohled. Jeho roztomilý vzhled a povaha vás učaruje. Především v Americe patří mezi vyhledávané mazlíčky. Pomáhá překonávat stres, dí...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Nějaký ty filozofický pindy aneb zamyšlení nad bytím a nebytím

Při příležitosti prvního máje jsem se rozhodla, že vás opět obšťastnim svýma filozofickýma pindama (jak říkával kdysi můj otec). Dneska to bude jen takový malý zamyšlení nad mym bytim a nebytim. Je to s tvrdym y, takže buďte v klidu, nikdo mě nijak nikdy netejral. Bych se ani nenechala, slíznul by to zpátky! Sice se na mě dá dříví štípat, ale všechno má svý hranice, že jo.