Kokosový olej je velmi univerzální.
Kokosový olej se v žebříčku popularity vyhoupl na přední místa velmi rychle. Může za to nejen rostoucí obliba asijské kuchyně, ale také zkušenosti mnoha lidí s jeho pozitivními účinky na jejich zdraví. Kokosový olej však nezůstává jen u „vnitřní“ pomoci, blahodárně působí také na naše vlasy, zuby i pleť. Ve vaší domácnosti by tedy rozhodně neměl chybět.
Kokosový olej – lžička denně proti virům
Nejčastějším způsobem, jak je kokosový olej používán je jeho přidání do jídla. Má svou typickou chuť i konzistenci, proto se spíše hodí do teplých pokrmů než do salátů (při teplotách pod 25 ˚C tuhne, podobně jako sádlo). Na druhou stranu má vysoký kouřový bod (vyšší než olivový olej), proto je vhodný i na smažení. A proč je kokosový olej tak významný?
Kokosový olej – použití
- obsažená kyselina laurová pomáhá zabíjet bakterie i viry (lžíce kokosového oleje denně na lačno je vhodnou prevencí v chřipkovém období)
- zdravé tuky pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi
- reguluje hladinu cukru v krvi – je vhodný i pro diabetiky
- podporují činnost mozku (soustředění, pozornost i paměť) a srdce
- snižuje pocit hladu, vhodný při redukční dietě
- přečtěte si další účinky kokosového oleje
Kokosový olej na vlasy
O tom, že kokosový olej na vlasy skutečně patří svědčí řada důkazů ze zemí, kde se používá již mnoho generací (např. Sri Lanka). Vhodný je zejména tam, kde jsou vlasy z nějakého důvodu poškozeny (vlivem slunce, nekvalitní kosmetiky, barvením). Kokosový olej zabraňuje vypadávání vlasů, pomáhá s roztřepenými konečky.
Funguje jako přírodní kondicionér a navíc vlasům dodává lesk a jemnost (díky obsaženému vitamínu E – ten najdete i v makovém oleji). Umí pečovat i o pokožku hlavy, kterou vyživuje a dokonce pomáhá s odstraněním lupů. Přečtěte si další účinky kokosového oleje na vlasy.
Kokosový olej na vlasy – jak aplikovat?
Kokosový olej na vlasy působí tak silně, protože díky své chemické struktuře proniká hluboko do struktury vlasu. Abyste sílu opravdu ochutnali, nechte mu čas, aby působil. Jednou z metod je maska. Jemně rozehřejte kvalitní kokosový olej (dle délky vlasů od 6 do 12 lžic) a pak postupně jemnými krouživým pohyby vmasírujte od kořínků po celou délku vlasu.
Zamotejte vlasy do drdolu a nechte působit minimálně 2 hodiny. Klidně ale déle (třeba celý den). Pak hlavu omyjte. Výsledkem bude bohatá hříva, která je jemná i pevná.
Kokosový olej na pleť
Kokosový olej na pleť působí do hloubky. Může být skvělou náhražkou chemických tělových krémů či mlék. Na rozdíl od nich totiž nedráždí ani citlivou pokožku. Jeho další výhodou je, že se dobře a rychle vstřebává a hlavně nezanechává mastný film.
- Hydratuje a vyživuje pokožku, zanechává ji pružnou a hladkou. Používá se i k masážním účelům.
- Vhodný je zejména pro suchou a citlivou pleť.
- Vyživuje popraskanou kůži (na patách, loktech či rukou).
- Pomáhá s hojením vyrážek či ekzémů.
- Urychluje hojení jizev.
- Balzám po holení. Ocení jej nejen ženy (a zejména jejich intimní partie), ale i muži. Kokosový olej na pleť působí zklidňujícím způsobem a brání vzniku pupínků.
- Přírodní balzám na rty, které pomáhá zvláčňovat. V létě chrání před slunečními paprsky, v zimě před mrazem.
- Pomáhá s pigmentovými skvrnami (zesvětluje je).
- Je vhodný jako prevence vrásek, při pravidelné aplikaci má vliv i na snížení jejich hloubky.
Kokosový olej na zuby
Pro někoho může být tato forma použití překvapením. Nicméně kokosový olej na zuby působí skutečně fantasticky. Důvodem je, že obsahuje řadu přírodních látek, které zuby vybělí (na rozdíl od běžných bělících past neobsahuje agresivní chemické látky ohrožující sklovinu) a navíc uklidní dásně a také zamezí tvorbě aftů v ústech. Kokosový olej na zuby naneste buď prstem nebo prostřednictvím kartáčku. Můžete jemně promasírovat i dásně. Věnujte se této péči pravidelně a první výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.
