Ztráta zaměstnání vyvolá v každém mnoho negativních emocí. Důležité je nepropadat zoufalství a jít dál.

Ztráta zaměstnání zásadně ovlivní život každého. Jak si v takové situaci počínat?

Ztráta zaměstnání může vyvolat mnoho nejistoty a strachu z budoucnosti. V posledních měsících se s ní potýká kvůli pandemii koronaviru stále více lidí. Někteří podnikatelé svůj byznys nedokážou ufinancovat, proto volí, ač neradi, propouštění svých zaměstnanců. V situaci, kdy přijdete o práci, však nemusíte propadat panice. Vše se dá vyřešit lépe s chladnou hlavou.

Pokud vás zasáhla ztráta zaměstnání, po sepsání výpovědi vám poběží zákonná tříměsíční výpovědní doba. Během tohoto času si můžete v klidu hledat novu práci. Možností je hned několik. Zejména internet nabízí nevídané šance, jak natrefit na práci snů.

Ztráta zaměstnání a oficiality kolem ní

Propustil vás nadřízený kvůli krachu společnosti, či omezení činnosti? Náhlá ztráta zaměstnání může být frustrující, avšak obnáší i pár byrokratických náležitostí. Od šéfa musíte mít v ruce písemnou výpověď, v které bude uvedené přesné datum konce zaměstnání, identifikační údaje obou stran, důvody propuštění, výše případného odstupného a také podpisy. Dle zákona je určená i výpovědní tříměsíční doba, která začíná plynout od následujícího měsíce, v kterém jste výpověď dostali. Zaměstnanec, který je propuštěn z důvodu snižování stavů, či kvůli ukončení provozu firmy, má nárok na odstupné (a to i v případě, že je propouštěn dohodou). Jeho výše se pak stanovuje podle toho, jak dlouho jste u zaměstnavatele pracovali:

Čtěte také:

Nabídka práce k vám nepřijde jen tak. Jak si najít vysněnou práci?

  1. Jeden průměrný měsíční plat dostanete v případě, že jste ve firmě působili méně jak rok.
  2. V případě, že jste u společnosti pracovali rok až dva, náleží vám až dva průměrné měsíční platy.
  3. A pakliže jste strávili u firmy déle jak dva roky, musí vám zaměstnavatel vyplatit na odstupném až tříměsíční průměrný plat.

Ztráta zaměstnání a další kroky

V momentu, kdy vám zaměstnavatel doručí výpověď, je vhodné si co nejdříve začít hledat novou práci. Ztráta zaměstnání vás tak nebude soužit dlouho. Sepište si strukturovaný životopis a přiložte vhodnou fotografii. Některé weby dokonce zdarma nabízí formuláře, které si po vyplnění můžete jednoduše vygenerovat. Nemusíte se tak složitě vypisovat v textovém dokumentu. Životopis je tedy jakýmsi základem. Některé společnosti požadují i motivační dopis, v kterém by měly být jasně uvedené důvody, proč se o pozici ucházíte, co profesně umíte a co dokážete nabídnout. Nejste zrovna dobrým psavcem? Pak požádejte o pomoc blízké známé, nebo přátele, kteří jsou v tom zdatnější. Životopis i motivační dopis by měl být seriózní a gramaticky správný. A kde je možné práci hledat?

  • Zaměřte se na portály s nabídkami práce, jako je jobs.cz, prace.cz, profesia.cz, monster.cz, nebo dobraprace.cz, zde je možné si dle filtru vygenerovat nabídky zaměstnání v oborech, které vás konkrétně zajímají.
  •  
  • Práci je možné vyhledat i na pracovních veletrzích, které se zpravidla konají ve větších českých městech.
  •  
  • Pokud s počítačem příliš nepracujete, lze zajít i na některý z úřadů práce, kde jsou na nástěnkách nabídky zaměstnání vyvěšené.

Ztráta zaměstnání je náročnou událostí. Je ale potřeba co nejdříve hledat práci novou.

Ztráta zaměstnání a registrace na úřadu práce

Ztráta zaměstnání dokáže člověka psychicky rozhodit. Nutné je však postupovat s klidem a rozvahou. Jestliže jste ve výpovědní době absolvovali několik pohovorů a neuspěli jste, bude potřeba se po ukončení pracovní smlouvy zaregistrovat na úřadu práce. Ten si můžete vybrat kdekoliv, nemusíte se tedy soustředit na místo trvalého bydliště. I tento proces obnáší několik oficialit. V příslušné instituci vyplníte žádosti, dodáte potřebné dokumenty (jejich druh vám sdělí na úřadě, nebo lze zjistit na stránkách MPSV) a po schválení budete pobírat podporu v nezaměstnanosti. Ta je vypočtena z posledního čistého příjmu. Pokud vám dal výpověď zaměstnavatel, budete pobírat z poslední čisté mzdy první dva měsíce 65 %, třetí a čtvrtý měsíc 50 % a další měsíce 45 %. Pozor však na situaci, kdy dostáváte od bývalého šéfa odstupné ve výši tříměsíčního průměrného platu. Pak vám úřad práce začne vyplácet podporu až čtvrtý měsíc.

Ztráta zaměstnání může rozhodit duševní rovnováhu

Když pomineme určitou byrokracii, která člověka po propuštění z práce provází, je jasné, že ztráta zaměstnání zamává i s psychikou. Můžeme se najednou cítit zoufalí, frustrovaní, smutní a značně nám klesne sebevědomí. Tento stav o to hůře prožívají lidé, kteří v dané firmě strávili skutečně několik desítek let. Pocity beznaděje jsou vlastně v tomto období zcela normální reakcí, jen je zapotřebí jim nepodlehnout a opět se zdvihnout. Podstatným krokem, který usnadní smíření se se situací, je uvědomění si svých vlastních kvalit. Dejte potenciálním zaměstnavatelům najevo, co přesně chcete a věřte ve své schopnosti. Případně se můžete i dál rozvíjet v tom, v čem jste dobří. A v neposlední řadě tato změna může nastartovat i kariéru ve zcela odlišném oboru, který vás vždy přitahoval. Proto neházejte flintu do žita a vydejte se vstříc novým zítřkům.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 20. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 21. 04. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 22. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
STŘEDA 23. 04. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ČTVRTEK 24. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 25. 04. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 26. 04. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

to jsem presne ted po precteni rekla manzelovi, celkem slusna spolecnost :)

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...

EXPRESNÍ PŮJČKY DO 30 MINUT

Půjčky s ručením na směnku i pro problémové klienty. Půjčka od soukromé osoby bez ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Velmi dobrá, rychlá a bezpečná půjčka Dobrý den dámy a pánové, nabízíme spolehliv�...
Zobrazit všechna témata

5 chyb, kvůli kterým můžete snadno a rychle zničit váš vztah

Vztahy jsou křehké a i malá nedorozumění mohou způsobit jejich postupné rozpadání. Mnozí se však často dopouštějí chyb, které mohou mít okamžité a devastující následky. Od nedostatku komunikace po neschopnost r...

Jarní květiny ve váze: Tipy, jak je udržet krásné a čerstvé co nejdéle

Čerstvé květiny na jaře jsou symbolem ožívající přírody a radosti. Aby jejich krása vydržela co nejdéle, je důležité věnovat jim správnou péči. Poradíme vám, jak udržet čerstvé řezané květiny co nejdéle při živ...

Velikonoční recepty: Nejlepší tradiční i moderní pochoutky na sváteční stůl

Velikonoce jsou skvělou příležitostí k přípravě lahodných pokrmů. Svátečný menu musí vypadat i chutnat krásně. Ať už se chystáte na pečení mazance, beránka, jidášů nebo hledáte inspiraci na originální sváteční ...

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.