Ve Švédsku vznikl nový sport plogging. Je zdarma, a navíc pomáhá přírodě

Ve Švédsku vznikl nový sport plogging. Je zdarma, a navíc pomáhá přírodě

Švédové a severské státy obecně byly v ekologii vždycky napřed. A tak zatímco v Česku se nedávno uskutečnila známá dobrovolnická akce „Ukliďme Česko“, ve Švédsku z podobné aktivity udělali nový sport. 

Čtěte také:

Zero Waste neboli nulový odpad: Přestaňte plýtvat s jídlem a šetřete peněženku i přírodu

Švédové milují přírodu a tak je pro ně běžné se starat o její udržitelnost a čistotu. A právě tento povahový rys seveřanů přispěl k tomu, že v roce 2016 vznikl ve Švédsku nový sport s názvem Plogging. Slovo vzniklo kombinací dvou jiných slov – plock (ve švédštině sbírat) a jogging (běhání). Bystrý čtenář už asi tuší, o co tedy ve sportu jde. Plogging kombinuje běhání v přírodě se sbíráním odpadků. Člověk si zaběhá a příroda se udržuje krásně čistá. 

Impulsem ke vzniku ploggingu byl nepořádek v oceánech 

Jedním ze spouštěčů pro vznik nového sportu byl stále narůstající počet plastového odpadu ve světě. Věděli jste, že plasty v oceánech už dokonce vytvořily nový plující kontinent? Ten ohrožuje nejen přirozenou rovnováhu vodních ekosystémů, ale hlavně mořské živočichy. Ti totiž nepoznají rozdíl mezi běžnou potravou a plasty, které často zkonzumují a na otravu nebo udušení pak v bolestech umírají.

V Česku zamoření plastovým odpadem tolik nepociťujeme. Tento problém se nejvíce týká asijských zemí (Thajsko, Bali, Malajsie), Číny nebo Severního ledového oceánu.

I proto se veřejnosti nápad na nový sport tolik zalíbil a od roku 2016 se už rozšířil do mnoha dalších zemí.

Proč lidé milují plogging? 5 důvodů, proč taky začít

  • Při sbírání odpadků se člověk musí různé ohýbat, čímž posiluje své tělo. Při hodince ploggingu tak spálíte průměrně 500 až 1000 kalorií - záleží na rychlosti běhu. Plogging je tedy skvělý způsob, jak posilovat své tělo.

  • Sbíráním odpadků lidé čistí přírodu a pomáhají ji dělat krásnější. Z ploggingu si tedy odnesete hlavně dobrý pocit.

  • Tento nový sport můžete provozovat téměř kdykoliv. Ať už je všední den, víkend, ráno nebo večer.

  • Na plogging nepotřebujete žádné speciální vybavení. Stačí vám běžné běžecké boty a sportovní oblečení.

  • Narozdíl od permanentek do drahých fitness center, plogging nic nestojí. Naopak příroda se odvděčí svou krásou vám.

Plogging2

Na příští běhání s plastovým sáčkem na sbírání odpadků

Pokud chcete jít s dobou a zároveň máte rádi přírodu, přibalte si příště, až půjdete do přírody, s sebou plastový sáček. Nemusíte provozovat stoprocetní plogging a u sbírání odpadků běhat, stačí když budete chodit. Sbírání odpadků se dá provozovat až vyrazíte na první jarní houby, na procházku do lesa nebo jen tak na výlet. Na sběr odpadků si raději vezměte ochranné rukavice

Pokud vás článek zaujal, sdílejte ho dál. Děkujeme.



Diskuse k článku

  • Redakce - Spektrum Zdraví

    11:14 21. 4. 2018 0
    To je krásné, Marie :) Myslím, že by to mělo být tak nějak standartem, že by lidem neměla být lhostejná příroda. Kéž by bylo všímavých lidí, jako jste vy, více :)

    Krásný den, Anička, Redakce SZ
  • Marie

    09:27 21. 4. 2018 0
    Je to super nápad, sama, když vidím po cestě prázdnou petku tak ji vezmu do koše, nevím, jestli je to dobrá karma nebo , že se člověk víc dívá po zemi, ale stalo se mi že buď přímo v tem den nebo následující, kdy jsem něco takto uklidila našla i drobné mince:)

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 16. 06. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ÚTERÝ 17. 06. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 18. 06. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 19. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PÁTEK 20. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
SOBOTA 21. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 22. 06. 2025
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Jaké jsou vaše aktuální obavy? Máte nesplacené dluhy? Nějaké rozpracované projekty? Ne...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Jaké jsou vaše aktuální obavy? Máte nesplacené dluhy? Nějaké rozpracované projekty? Ne...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Jaké jsou vaše aktuální obavy? Máte nesplacené dluhy? Nějaké rozpracované projekty? Ne...
Zobrazit všechna témata

Když se svět rozostří: Makulární degenerace je nemoc, kterou můžete zpomalit

Makulární degenerace je postrachem zejména lidí po padesátce. Pomalu, ale jistě krade ostrost vidění a přetváří svět kolem nás do mlhavé skvrny. I když se o ní často mluví jen v souvislosti s věkem, příčin může...

Ztráta důvěry ve vztahu nemusí nutně znamenat konec. Jak se s ní vyrovnat?

Ztráta důvěry ve vztahu může na první pohled představovat začátek konce. Důvěra je totiž jedním ze základních pilířů zdravého a kvalitního partnerství, tedy když se naruší, může snadno způsobit vnitřní bolest, ...

Objevte tajemná zákoutí Ústeckého kraje

Ústecký kraj patří v rámci turismu dosud k poněkud přehlíženým lokalitám. Avšak zcela neprávem, nabízí totiž celou řadu zajímavých míst. Kam se vydat?

Wellbeing není trend, ale potřeba. Naučte se žít lépe

O pojmu wellbeing jste už možná někde slyšeli. Neskrývá se za ním nic sofistikovaného – jde prakticky o stav, kdy člověk nebo společnost prožívá pozitivní emoce, spokojenost, smysluplnost a dobré fungování v rů...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Snění: Proč je někdy fajn mít hlavu v oblacích?

Kolik času denně trávíte ve své hlavě? Přesněji řečeno nejen přemýšlením o tom, co uvařit k večeři nebo co budete dělat po práci, ale opravdovým sněním. Představujete si, jaké by to bylo žít u moře, změnit prác...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.