Zelené superpotraviny - chlorella, spirulina a zelený ječmen. Zázrak, nebo marketingový tah?

Zelené superpotraviny - chlorella, spirulina a zelený ječmen. Zázrak, nebo marketingový tah?

Zelené superpotraviny – tak jsou označovány potravinové doplňky například v podobě chlorelly, mladého ječmene a spiruliny. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, pravděpodobně některé superpotraviny už znáte. Mnozí je navíc považují za zázrak, bez kterého se naše tělo téměř neobejde.

Čtěte také:

Superfoods neboli superpotraviny a jejich přínos pro zdravé tělo i mysl

Ať už chcete zhubnout, posílit imunitu, zbavit své tělo toxinů, zajistit si věčné mládí či dokonce ochránit před rakovinou, neměly by ve vašem jídelníčku chybět takzvané zelené superpotraviny. Nebo alespoň tak o nich píší jejich výrobci. Jedná se o potravinové doplňky ve formě tabletek či prášku, jejichž ceny se při zemi rozhodně nedrží. Pokud stále nevíte, o čem je řeč, pojďte společně s námi zjistit, co se skrývá pod označením superpotraviny.

Zelený ječmen pomůže zhubnout a ochrání před rakovinou

Zelený ječmen patří mezi zelené superpotraviny, pomáhá v boji s nadváhou, snižuje cholesterol, podporuje schopnost imunitních buněk v boji s rakovinou a zrychluje hojivé procesy. To jsou pouze některé z účinků, kterými zelený ječmen údajně oplývá. Zelený ječmen, též nazývaný mladý ječmen, je jednoletou obilovinou, jejíž několikadenní výhonky se semelou, popřípadě slisují a poté usuší.

Takto usušený produkt zakoupíte již v prášku, který pouze smícháte s vodou, vypijete a budete čekat, až se dostaví výše zmíněné zázračné účinky.

zelené superpotraviny2

Chlorella – řasa bojující s demencí

Chlorella je sladkovodní řasa s vysokým obsahem chlorofylu, která je na tomto světě mnohem déle než my všichni, uvádí se až několik miliard let. Kromě dalšího je bohatá na vitamíny A, H, B a také na kyselinu listovou.

Pokud chcete své tělo bránit před rakovinou, stařeckou demencí, žaludečními vředy nebo zpomalit stárnutí, neměla by podle výrobců tato zázračná chlorella u vás doma chybět.

zelené superpotraviny1

Spirulina nakopne imunitu

Také spirulina patří mezi účinné superpotraviny. Je to sinice, která údajně podporuje obranyschopnost, pomáhá předcházet jaterním problémům a přispívá k prevenci rakoviny kůže. Zároveň obsahuje vitamíny B, E, zinek, měď, kyselinu linolovou a je bohatá na chlorofyl. Můžete ji najít ve formě tablet či prášku.

Zelené superpotraviny: zázrak, nebo účinný marketingový tah?

  • Problémem pro superpotraviny je mimo jiné to, že velká část uváděných pozitivních účinky není potvrzena vědecky a množství studií, kterými se výrobci ohání, je děláno na velmi malém vzorku lidí, proto nelze jejich výsledky brát jako stoprocentně pravdivé a relevantní.
  • Odborníci se shodují na tom, že pokud zelené superpotraviny užíváte, neměly by vám uškodit. Stejnou práci ale odvede správně sestavený jídelníček, který bude obsahovat kvalitní potraviny. Pro to, abyste se ubránili zdravotním neduhům, nemusíte kupovat potravinové super doplňky, můžete si dojít do lesa a nasbírat borůvky nebo vyzkoušet některé ze včelích produktů. Tyto lokální potraviny jsou stejně tak zdraví prospěšné. Přečtěte si, jaké máme české superpotraviny
  • Dejte si pozor na vedlejší účinky, které mohou být různé – od bolesti hlavy, přes alergie, až po poškození jater. Nezapomínejte také na to, ověřit si, z jakého zdroje vámi zvolený přípravek pochází. Na trhu můžete najít nejen kvalitní přípravky, ale také ty, které jsou určeny pro hospodářská zvířata. Tyto „superpotraviny“ mohou být v extrémních případech kontaminovány, proto je nutné dbát na to, aby byly vámi vybrané doplňky náležitě testovány.   

A co vy a superpotraviny - používáte některé z nich?

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 08. 05. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 09. 05. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 10. 05. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
ÚTERÝ 11. 05. 2021
býk
Měsíc putuje ve znamení Býka, dnes je novoluní. Něco si přejte, v novoluní se přání plní. Udělejte si očistný den. Pozor na nachlazení, chraňte si…
více o tomto dni
STŘEDA 12. 05. 2021
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ČTVRTEK 13. 05. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 14. 05. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Láska a vztahy

Partner má dítě z předchozího vztahu

Vztah dvou lidí je výzvou samo pro sebe. Pokud do vztahu vstoupí děti, dostává vztah naprosto nové rozměry. Pokud navíc jeden z partnerů má dítě z předchozího vztahu, pak má vztah skutečně speciální příchuť. Na...

Bydlení, zahrada

Týká se vás daň z nemovitosti? Blíží se termín platby, nezapomeňte na to!

Daň z nemovitosti se týká všech, kteří nemovitost vlastní. Nebo ji v minulém roce nabyli, prodali či darovali. Ani v takovém případě se letos povinnému papírování a řešení daní nevyhnete. Přitom termín, do kter...

Těhotenství, děti

Co pořídit, když čekáte miminko?

Příchod miminka v životě rodiny mnohé změní. A to nejen po psychické stránce a získání nových rolí. Do domácnosti přibude řada fyzických věcí, které tam jednoduše dříve nebyly. Některé pomůcky jsou potřebné, ji...

Psychologie

Smutek jako součást našeho života? Zkuste to změnit

Smutek je něco, co v životě nechceme, Avšak provází nás prakticky od narození až do smrti. Do života nám vstupují radostné i smutné události, které většinou relativně intenzivně prožíváme. Což je naprosto normá...

Ezoterika

Astromedicína: Jak funguje spojení astrologie a medicíny?

Astrologie není jen věda o tom, jak číst z hvězd. Pod tímto názvem se skrývá mnohem víc. Například i léčení pomocí astrologie čili astromedicína. Dokonce nám může pomoci některé naše zdravotní potíže rozkrýt a ...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Wellness

Domácí pěna do koupele přispěje k dokonalé relaxaci

Domácí pěna do koupele je produkt levný a stejně tak efektivní, jako ten kupovaný. Během jeho přípravy se zabavíte v dlouhé chvíli a zpříjemníte si den aromatickými éterickými olejíčky. Ostatně můžete si vyrobi...

Fitness

Jak se zbavit bolesti za krkem? Pravidelně zařazujte tyto cviky

Bolesti za krkem dokáží náš den pořádně prodloužit. Paradoxem zůstává, že za bolesti za krkem si zpravidla můžeme sami. Jak se vyhnout nepříjemnému a bolestivému omezení našeho pohybu? Začněte tím, že si pohyb ...

Rozvoj osobnosti

Fobie, které se tváří velmi kuriózně: Jaké strachy si lidé dokázali vybudovat?

Fobie komplikují životy lidí již po stovky let. Tyto stavy se vyznačují až chorobným strachem z konkrétní věci anebo činnosti. Někdy mohou dotyčného doslova paralyzovat. Mezi nejčastější příznaky fobií patří úz...

Recepty

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Mazlíčci

Americký mini kůň je přítulný a aktivní společník, který pomáhá zvládat stres

Americký mini kůň je přítulným společníkem, kterého si oblíbíte hned na první pohled. Jeho roztomilý vzhled a povaha vás učaruje. Především v Americe patří mezi vyhledávané mazlíčky. Pomáhá překonávat stres, dí...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Nějaký ty filozofický pindy aneb zamyšlení nad bytím a nebytím

Při příležitosti prvního máje jsem se rozhodla, že vás opět obšťastnim svýma filozofickýma pindama (jak říkával kdysi můj otec). Dneska to bude jen takový malý zamyšlení nad mym bytim a nebytim. Je to s tvrdym y, takže buďte v klidu, nikdo mě nijak nikdy netejral. Bych se ani nenechala, slíznul by to zpátky! Sice se na mě dá dříví štípat, ale všechno má svý hranice, že jo.