Zelené superpotraviny - chlorella, spirulina a zelený ječmen. Zázrak, nebo marketingový tah?

Zelené superpotraviny - chlorella, spirulina a zelený ječmen. Zázrak, nebo marketingový tah?

Zelené superpotraviny – tak jsou označovány potravinové doplňky například v podobě chlorelly, mladého ječmene a spiruliny. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, pravděpodobně některé superpotraviny už znáte. Mnozí je navíc považují za zázrak, bez kterého se naše tělo téměř neobejde.

Čtěte také:

Superfoods neboli superpotraviny a jejich přínos pro zdravé tělo i mysl

Ať už chcete zhubnout, posílit imunitu, zbavit své tělo toxinů, zajistit si věčné mládí či dokonce ochránit před rakovinou, neměly by ve vašem jídelníčku chybět takzvané zelené superpotraviny. Nebo alespoň tak o nich píší jejich výrobci. Jedná se o potravinové doplňky ve formě tabletek či prášku, jejichž ceny se při zemi rozhodně nedrží. Pokud stále nevíte, o čem je řeč, pojďte společně s námi zjistit, co se skrývá pod označením superpotraviny.

Zelený ječmen pomůže zhubnout a ochrání před rakovinou

Zelený ječmen patří mezi zelené superpotraviny, pomáhá v boji s nadváhou, snižuje cholesterol, podporuje schopnost imunitních buněk v boji s rakovinou a zrychluje hojivé procesy. To jsou pouze některé z účinků, kterými zelený ječmen údajně oplývá. Zelený ječmen, též nazývaný mladý ječmen, je jednoletou obilovinou, jejíž několikadenní výhonky se semelou, popřípadě slisují a poté usuší.

Takto usušený produkt zakoupíte již v prášku, který pouze smícháte s vodou, vypijete a budete čekat, až se dostaví výše zmíněné zázračné účinky.

zelené superpotraviny2

Chlorella – řasa bojující s demencí

Chlorella je sladkovodní řasa s vysokým obsahem chlorofylu, která je na tomto světě mnohem déle než my všichni, uvádí se až několik miliard let. Kromě dalšího je bohatá na vitamíny A, H, B a také na kyselinu listovou.

Pokud chcete své tělo bránit před rakovinou, stařeckou demencí, žaludečními vředy nebo zpomalit stárnutí, neměla by podle výrobců tato zázračná chlorella u vás doma chybět.

zelené superpotraviny1

Spirulina nakopne imunitu

Také spirulina patří mezi účinné superpotraviny. Je to sinice, která údajně podporuje obranyschopnost, pomáhá předcházet jaterním problémům a přispívá k prevenci rakoviny kůže. Zároveň obsahuje vitamíny B, E, zinek, měď, kyselinu linolovou a je bohatá na chlorofyl. Můžete ji najít ve formě tablet či prášku.

Zelené superpotraviny: zázrak, nebo účinný marketingový tah?

  • Problémem pro superpotraviny je mimo jiné to, že velká část uváděných pozitivních účinky není potvrzena vědecky a množství studií, kterými se výrobci ohání, je děláno na velmi malém vzorku lidí, proto nelze jejich výsledky brát jako stoprocentně pravdivé a relevantní.
  • Odborníci se shodují na tom, že pokud zelené superpotraviny užíváte, neměly by vám uškodit. Stejnou práci ale odvede správně sestavený jídelníček, který bude obsahovat kvalitní potraviny. Pro to, abyste se ubránili zdravotním neduhům, nemusíte kupovat potravinové super doplňky, můžete si dojít do lesa a nasbírat borůvky nebo vyzkoušet některé ze včelích produktů. Tyto lokální potraviny jsou stejně tak zdraví prospěšné. Přečtěte si, jaké máme české superpotraviny
  • Dejte si pozor na vedlejší účinky, které mohou být různé – od bolesti hlavy, přes alergie, až po poškození jater. Nezapomínejte také na to, ověřit si, z jakého zdroje vámi zvolený přípravek pochází. Na trhu můžete najít nejen kvalitní přípravky, ale také ty, které jsou určeny pro hospodářská zvířata. Tyto „superpotraviny“ mohou být v extrémních případech kontaminovány, proto je nutné dbát na to, aby byly vámi vybrané doplňky náležitě testovány.   

A co vy a superpotraviny - používáte některé z nich?

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 04. 12. 2021
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, dnes je novoluní. Přejte si přání, při novoluní se plní. Je vhodný den na vnitřní očistu těla. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
NEDĚLE 05. 12. 2021
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 06. 12. 2021
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ÚTERÝ 07. 12. 2021
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
STŘEDA 08. 12. 2021
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
ČTVRTEK 09. 12. 2021
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PÁTEK 10. 12. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Elektrokolo šetří vaše klouby a zpříjemní zážitek z každé jízdy

Znáte ten pocit, kdy vám při jízdě na kole těžknou nohy, tuhnou záda a dechu, sil i nadšení z jízdy ubývá? A je to právě tento pocit, který vás od dalších cyklistických zážitků doslova odrazuje? A co kdybychom ...

Odcizení ve vztahu: Co jej způsobuje a jak ho řešit?

Odcizení ve vztahu se může dostavit především po mnohaletém soužití dvou lidí. Je to jakýsi klín, který brání spokojenému partnerskému životu. Může se jevit i jako určité zklamání, jež následuje po fázi zamilov...

Elektrokolo šetří vaše klouby a zpříjemní zážitek z každé jízdy

Znáte ten pocit, kdy vám při jízdě na kole těžknou nohy, tuhnou záda a dechu, sil i nadšení z jízdy ubývá? A je to právě tento pocit, který vás od dalších cyklistických zážitků doslova odrazuje? A co kdybychom ...

Skrytá agrese neboli nebezpečí pasivně agresivního chování

Agrese by se dala definovat jako extrémní emoční projev, typicky se projevující křikem či fyzickým napadáním sebe samého nebo jiných osob. Tohle chování je zjevné a předává informaci o tom, že se daný člověk bu...

Aura není nic nadpřirozeného, vidět ji může každý. Návod, jak na to

Už jste někdy slyšeli pojem aura? A víte, o co přesně se jedná? Aura je vlastně energetické pole kolem všeho živého. Nejde tedy jen o člověka, ale rovněž i o zvířata či dokonce rostliny. A právě tato aura toho ...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Je cvičení během menstruace prospěšné nebo byste měla zůstat spíše v klidu?

Známe to všechny velmi dobře. Jakmile přijde menstruace, do ničeho se nám nechce, jsme unavené a často i bez energie. I když to bude znít zvláště, tak správný a vhodný pohyb během menstruace napomůže vyplavován...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Oblečení pro psa v chladném období je věčné téma. Kde je pravda?

Oblečení pro psa je téma, o kterém se mezi pejskaři bouřlivě diskutuje. Jedna strana jej rezolutně odmítá a ta druhá prosazuje. Skutečnost je ale taková, že pravdu lze najít někde mezi těmito rozdílnými názory....

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Medové perníčky podle zkušených babiček 4x jinak. Vyzkoušíte je?

Medové perníčky připravuje každá hospodyňka po svém. Zejména babičky mají své osvědčené a letité recepty, které po generace předávají ve své rodině. A právě jejich recepty vám nyní přinášíme, což se může v před...

Nas****st vládne republikou...

Taky ste si toho všimli? Ptáte se čeho? Přeci tý abnormálně velký nas****sti v naší společnosti. A nebude to lepší. Teď se kvůli očkování rozděluje společnost ještě víc... Neočkovaný budou závidět vočkovanejm a vůbec, bude to celý v řiti.