Bowenova tlaková masáž - pro život bez bolesti a trápení

Bowenova tlaková masáž - pro život bez bolesti a trápení

Vzhledem k obecnému použití Bowenovy techniky je těžké uvést konkrétní diagnózy, obecně však tuto techniku lze použít zejména při chronických onemocněních pohybového, lymfatického a imunitního aparátu.

Čtěte také:

Lymfatická masáž – způsob relaxace i pomocník při hubnutí a zdravotních potížích

Jako každá holistická terapie není ani Bowenova masáž oproštěna od celkového pohledu na klienta, na jeho stravovací návyky, vylučování, pitný režim, životní okolnosti atd. Pracuje velmi globálně a při správném vyhodnocení jejího účinku vidíme posun v duchovní i fyzické složce. Zřejmá úleva, jemný průběh a celkově velmi harmonická práce předurčují Bowenovu terapii pro obsáhlé použití v celostní terapii.

Bowenova masáž se užívá např. při těchto potížích:

astma, alergie, trávicí potíže, artritida, syndrom karpálního tunelu, chronický únavový syndrom, kolika, neplodnost, lymfatické uzliny, ztuhlé rameno, bolesti kolen a achilovky, migrény, bolesti zad, skolióza, zánět sedacího nervu, disharmonie kyčlí, sportovní úrazy, bolesti kloubů, bolesti žlučníku, ledvinové problémy, deprese, menstruační potíže, zakřivení páteře, nízký nebo vysoký krevní tlak, lymfatické obtíže atd.

Z historie metody Bowenova tlaková masáž

Bowenova masáž je ještě poměrně mladá technika. Vymyslel a zavedl ji australan Tom Bowen, který byl vášnivým sportovcem, neměl však žádné speciální medicínské vzdělání. Trénoval místní fotbalový klub a po každém zápase mužstvo masíroval. Asistenti Toma Bowena popisovali jeho vynikající schopnost číst lidské tělo a rozpoznat problém. Toto nadání mu umožňovalo aplikovat několik cílených pohybů z jeho techniky k dosažení výsledku. Tradovalo se, že úspěšnost jeho zákroků se blížila 90% a poté, co otevřel soukromou kliniku, byl schopen ošetřit až 13000 klientů ročně. Zdarma léčil děti a sociálně slabší.
Bowenova tlaková masáž je dnes uznávána a úspěšně používána ve zdravotnictví po celém světě.

Svalové fascie

Bowenova masáž se zabývá nejen svaly samotnými a kontrakcemi ve svalech, ale i ve svalové fascii. Jedná se spojitou tkáň, která se táhne od hlavy až ke špičkám prstů. Na své cestě tato fascie obepíná každý sval, orgán i svalové vlákno. Vnější vrstva fascie obsahuje tuk a vnitřní je tenká a pružná. Mezi těmito vrstvami probíhají tepny, žíly, lymfatické cévy apod. Hluboká fascie má podpůrnou a stabilizační funkci a umožňuje pohyb svalů. Fascie usnadňuje lymfatický a krevní oběh. Diferenciace hluboké fascie začíná přechodem obalu jednotlivých svalů ve fascii, která obsahuje snopce svalových vláken. Tento systém se plynule napojuje na systém šlach, jejich prostřednictvím se upínají na kosti a vnitřní orgány.
Kontrakce fascie mohou produkovat dysfunkce dalších orgánů, například orgánů, kloubů apod., uvolnění kontrakce fascie pomocí Bowenovy tlakové terapie pak může vést k obnovení funkčnosti příslušné struktury.

Uvolněním omezení a kontrakcí fascií dosahujeme zlepšení krevního oběhu, lymfatické drenáže a vodivosti nervových vzruchů. Na základě působení Bowenovy masáže dochází rovněž k vylepšení funkce vnitřních orgánů.

Jak tedy tato technika působí?

Bowenova masáž působí na nervosvalový systém těla, na jeho strukturální i energetickou úroveň. Tato metoda harmonizuje proudění energie v těle, čímž podporuje přirozené regenerační a hojivé mechanismy organismu samotného. Při této metodě je měkkou tkání (svaly a šlachy) velmi jemně pohybováno. Právě tento jemný pohyb je zcela unikátní.

Jemný tlak a šetrná manipulace pomáhají stimulovat krevní a lymfatickou cirkulaci, nervová zakončení jsou mírně drážděna a energetické body jsou stimulovány. Tím se zlepšuje místní prokrvení a lymfatická drenáž, dochází k nastolení rovnováhy v těle na buněčné úrovni, energetické bloky se uvolňují a přirozený tok energie tak může být obnoven. Upravením vnitřního prostředí může tělo nastartovat samostatné hojivé procesy.

Obecně působí Bowenova masáž na třech úrovních:

  1. Mechanická – rozvibrování a uvolnění svalu
  2. Fyziologická – tlak na místo soustřeďuje bílé krvinky, ty pak odbourávají nahromaděné škodlivé látky
  3. Biochemická – prací se svaly dochází k uvolňování endorfinů, ty navozují pocity relaxace, pohody a štěstí

Téměř každé fyzické a psychické onemocnění reaguje na Bowenovu tlakovou masáž pozitivně. Výsledek je patrný v ústupu problémů, příznaků, výrazným zklidněním, zmírněním úzkostí a u někoho i kromě relaxace a klidu navozuje pocity štěstí.

Pravdou je, že tato metoda je poměrně mladá. První kurz byl vyučován v roce 1986 v Austrálii a v roce 1993 poprvé ve Velké Británii. Do té doby to byla doména pouze jednoho muže. Dnes je Bowenova masáž velmi často používána ve fyzioterapeutických nebo chiropraktických ordinacích a masážních salonech.

Fotolia_75972922_XS

Průběh ošetření

Obvyklý režim pro dosažení maximálního účinku Bowenovy masáže je nejlépe absolvovat během prvních čtrnácti dní ošetření 3x, v následujících čtrnácti dnech 2x – další plán se stanovuje dle individuálních potřeb daného klienta.

Stejně, jako je tomu u jiných masáží a očistných procesů je nutné po Bowenově masáži pít čistou, nejlépe nechlorovanou vodu a nekoupat se v příliš studené či příliš horké vodě. Po ošetření je vhodné dopřát si klidový režim a relaxaci.

Tuto techniku je možné aplikovat v každém věku, dle kondice klienta a chtěného výsledku přizpůsobujeme způsob provedení masáže. Techniku je možné provádět v leže, ve stoji, v sedě, na holou kůži, ale i přes oblečení.

Kontraindikací Bowenovy masáže je rakovina lymfatických cest a hluboká žilní trombóza.

Blahodárně působí i v těhotenství, krom dvou druhů pohybů, které je třeba v tomto období vypustit. U mnoha žen působí Bowenova masáž tak, že se jim upraví menstruační cyklus a zvyšuje se pravděpodobnost otěhotnění.

Bowenův pohyb

Základem tohoto systému je tzv. Bowenův pohyb. Jedná se o specifický způsob ovlivňování napětí ve svalech a svalových skupinách, za pomoci jemné manipulace s vrstvami kůže a podkoží. Vyškolený terapeut při masáži na stanoveném místě přehrne kůži napříč přes sval a vedle svalu pak vyvine jemný, nebolestivý tlak. Tento tlak udržuje po dobu několika sekund a poté pod stejným tlakem vyrovná vytvořenou kožní řasu a kůži vrátí na původní místo.

Tyto pohyby jsou prováděny na jasně anatomicky definovaných místech ve stanoveném pořadí.

Pozitivní efekty Bowenovy masáže

Výrazné efekty Bowenovy masáže byly pozorovány u širokého spektra obtíží různého rázu. Její pozitivní ovlivnění bylo popsáno například u následujích problémů:

  • stres a nervozita
  • astma, senná rýma, alergie, rozedma plic
  • artritida
  • syndrom karpálního tunelu
  • chronický únavový syndrom
  • obtíže s neurosvalovou rovnováhou
  • koliky a trávicí potíže
  • inkontinence a noční pomočování u dětí
  • premenstruační syndrom, potíže s otěhotněním a neplodnost, těhotenské obtíže
  • nepravidelná laktace
  • otoky a bolesti prsou
  • lymfatické uzliny a cesty
  • zatuhlé rameno
  • posunutá pánev
  • bolesti kolen a kotníků, bolesti Achillovy šlachy
  • migrény, závratě, bolesti hlavy
  • nedoslýchavost, potíže s očima, se zrakem apod.
  • potíže s trojklanným nervem
  • potíže s čelistí
  • ledvinové potíže
  • zhoršený odtok lymfy
  • bolesti hrudníku, zad, bránice, břicha, kostrče, křížové oblasti, skolióza
  • svalové bolesti, růstové bolesti, křeče
  • záněty nervů
  • sportovní úrazy

Léčba neplodnosti

Tato metoda se používá v případě, že se ženě nedaří otěhotnět, jako podpora v případě potíží s donošením plodu nebo jako podpora před umělým oplodněním. Harmonizace obvykle trvá dva až tři měsíce, cca 10 základních ošetření Bowenovou masáží. Poté se přistupuje ke speciální sestavě na řešení neplodnosti, následujících 13 dní je poté doporučeno vynechat pohlavní styk, 13 a 14 dní den je naopak doporučen. Tato procedura se opakuje každý druhý měsíc.

Ošetření je vhodné doplnit pravidelným cvičením cviků zaměřených na ovlivnění svalů pánevního dna.

Obecná doporučení k Bowenově tlakové masáži

  • Ideálně si naplánujte Bowenovu masáž na den, kdy nebudete vystaveni stresu, lépe tak využijete energii získanou k Vaší regeneraci a samoléčbě.
  • V den, kdy probíhá samotné ošetření, se nesprchujte ani nekoupejte v horké vodě (dochází ke změně vibrační úrovně organismu, což narušuje působení Bowenovy masáže).
  • V následujících 5 - 7 dnech po ošetření neabsolvujte jiné masáže ani mobilizace, manipulace, měkké techniky, aby se působení této techniky nenarušilo.
  • Vyhněte se po tuto dobu také extrémním teplotám vody, sauně a jednostranné zátěži.
  • Po každé masáži provádějte oblékání i obouvání pouze v sedě.
  • Dbejte na to, aby jste nesetrvávali ve stejné poloze nebo sedu déle než 30 minut. V těchto intervalech se protáhněte a projděte místnosti.
  • Jako pomoc při detoxikaci organismu pijte alespoň dva a půl litru vody denně.
  • Naučte se sedět i stát tak, aby se nekřížily nohy, blokuje se tím průchod energie v těle a mnohdy je to příčinou zablokování páteře. 


Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 01. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 02. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 03. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 04. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 06. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
STŘEDA 07. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Bowenovy, klasické i kosmetické masáže Hlinsko
Miluše Řezáčová provozuje v Hlinsku…
Relaxační Salon Julie
relaxační masáže -…
Dr. Pavel Ordáň: Regenerační centrum Harmonie Cheb
Regenerační centrum Harmonie Cheb, pod…

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

NABÍZÍM URÁTNÍ PŮJČKY: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechn...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

NABÍZÍM URÁTNÍ PŮJČKY Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, byli jste na mnoha místech podvedeni a tentokrát hledáte čestného člověka, k...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.