img

Bylinky při kojení? Poznejte ty, které laktaci podpoří nebo zastaví

Bylinky jsou malá chemická laboratoř. Obsahují spoustu účinných látek, které nám mohou pomáhat k lepšímu zdraví. Ale taky nám mohou ublížit. A u kojení to platí dvojnásob. Bylinky při kojení je třeba využívat s rozmyslem. Především je nutné znát, po které bylince může maminka sáhnout a naopak, která je jí v tomto období zapovězená.

Bylinky při kojení využívaly hojně už naše babičky. Bylinky umí rozjet laktaci. Pomohou, když potřebuje žena při kojení zvýšit množství mateřského mléka. A dokonce dokážou laktaci i zastavit, pokud je z nějakého důvodu nutné k tomuto bodu přikročit. Bylinky při kojení jsou zkrátka dokonalé. A vždy připraveny nám pomoci.

Nejlepší bylinky při kojení

Předně je však nutné ujasnit si jednu věc. Vzhledem k tomu, že bylinky obsahují skutečně mnoho účinných látek, není dobré pít jednu a tu samou bylinku dlouhodobě, bez přerušení. Výjimky, u kterých je tak možno činit, je minimum (jahodník, maliník, ostružiník, borůvkové listy…). Všechny ostatní byliny je nutné nejpozději po měsíci vystřídat. Anebo ještě lépe – nechte si od fytoterapeuta sestavit několik směsí při kojení, které budete průběžně střídat. I tak nezapomeňte vždy po měsíci užívání bylinek udělat alespoň čtrnáctidenní pauzu.

Čtěte také:

Byliny při kojení? Zde je seznam bylin, které jsou při kojení zakázané

Anýz v aromaterapii: Přírodní lék na nadýmání, křeče i obtíže při kojení

Čaj pro podporu kojení

Bylinky na podporu kojení: Pískavice řecké seno

Nejčastěji využívaná bylina v čajových směsích. Je určena na podporu tvorby mateřského mléka. Pískavice řecké seno je však k dispozici i jako bylinný doplněk stravy. Ačkoliv je pískavice při kojení považována za neškodnou, nepřehánějte to s ní. Při vyšších dávkách může vaše mléko začít být cítit po javorovém sirupu, což je typická vůně pískavice. A to by se miminku líbit nemuselo.

Bylinky na podporu kojení: Fenykl

Jde o bylinu s příchutí lékořice. Buď ji milujete nebo nenávidíte. Nic mezi tím není. Jestli si však získala vaše srdce, při kojení vám může být značně nápomocná. Pomáhá totiž zvýšit produkci mateřského mléka. A navíc tím, jak se do mateřského mléka dostává, pomáhá miminku předcházet větříkům i střevním kolikám.

Bylinky na podporu kojení: Vojtěška

Jedna z nejstarších a nejvíce pěstovaných bylinek v historii. Je plná vitamínů a minerálních látek. Je bohatá na antioxidanty a má vysoký podíl vlákniny. I vojtěška umí zvýšit produkci mateřského mléka. Přidat ji můžete do čaje nebo si ji dejte na chléb s máslem, v obou případech chutná skvěle.

Bylinky na podporu kojení: Jestřabina lékařská

Stejně jako pískavice řecké seno, je i jestřabina značně populární bylinkou v čajích na podporu kojení. A také ona je považována za bezpečný bylinný oplněk stravy při kojení. Jestřabina může pomoci navýšit množství mateřského mléka. Ovšem pozor, řeč je jen o sušené jestřabině. Čerstvá není bezpečná a neměla by se používat.

Bylinky na zastavení kojení: Šalvěj lékařská

Jestliže musíte kojení z nějakého důvodu ukončit nebo jste se jednoduše rozhodla, že kojit už nechcete, můžete rovněž využít služeb bylinek. Tou nejznámější bylinou na zastavení kojení je šalvěj lékařská. Ovšem pozor, abyste ji mohli bez obav pít, je nutné ji alespoň tři minuty povařit.

Šalvějový čaj může skutečně zastavit laktaci

Ukrývá se v ní totiž thujon, který rozhodně není bezpečný a v našem těle se kumuluje. Čaj z šalvěje na zastavení kojení popíjejte po dobu tří týdnů, 2-3x denně šálek.

Bylinky na zastavení kojení: Máta peprná

Silice obsažené v listech a nati máty mohou tlumit produkci mateřského mléka. Narozdíl od šalvěje, je vhodné pít mátu spíše v letních měsících, jelikož jde o ochlazující bylinku

Bylinky na zastavení kojení: Třezalka tečkovaná

I tahle bylinka při kojení výrazně snižuje tvorbu mateřského mléka. Pomůže vám tak ukončit laktaci, pokud je třeba. Ovšem při popíjení třezalkového čaje není doporučeno chodit na sluníčko. Třezalka je fototoxická a mohly by se objevit nevzhledné skvrny na kůži.

Autor článku: Monika Poledníková

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Zdraví a krása

Periferní neuropatie neznamená neřešitelný problém. Jaké jsou její projevy?

Mezi časté nemoci nervové soustavy patří periferní neuropatie, která je důsledkem poškození nervů z různých příčin. Jak se neuropatie projevuje a proč k ní dochází? Je poškození nervů nevratné? Které možnosti l...

Láska a vztahy

Dárek pro přítele? Žádný problém!

Dny v kalendáři neúprosně ubíhají a vy stojíte před nelehkým úkolem – vybrat dárek pro přítele. Samozřejmě ho chcete co nejvíc potěšit a ukázat mu, jak vám na něm záleží, jenže to lze jen těžko vyjádřit obyčejn...

Bydlení, zahrada

Zbavte domov negativních vibrací

Úklid. Pro jedny nenáviděná činnost, pro jiné forma meditace. Voňavý byt, poskládané šuplíky a obsah zůstává ve skříni, když otevřeme dveře. Jenže úklid není jen mechanické odstraňování prachu a neviditelných m...

Těhotenství, děti

Už vás unavuje distanční výuka? Poradíme, jak si stereotypní dny zpestřit

Distanční výuka se týká téměř všech dětí v Česku, tedy krom prvních a druhých ročníků. A vzhledem k tomu, že jde už o dlouhodobou záležitost bez vidiny světlejších zítřků, začíná to děti i rodiče unavovat. Ubíj...

Ezoterika

Archetyp planet: Venuše symbolizuje naše vztahy

Astrologie patří mezi obory, který má řadu příznivců, ale i odpůrců. Jedni se nehnou z domu bez kontroly stavu na obloze, druzí si životem vykračují navzdory stavu na obloze. Kde leží pravda je asi určeno nasta...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Řemesla

Řemesla dávno zapomenutá: Věděli byste, co dělal hacník a marketiér?

Řemesla byla v dávných dobách mimořádně ceněna. Do této kategorie spadá ohromný počet specializací, přičemž některé byly zachovány až do dnešních dob. S příchodem jednadvacátého století sice nedošlo k úplnému v...

Fitness

Cviky na krásné ruce podporují funkčnost těla

Tělo, které vás poslouchá je zpravidla i to, které dobře vypadá. Nestačí „jen“ držet dietu, aby zmizela tuková tkáň, je třeba také posílit svalstvo. V tom spočívá kouzlo, jež dělá pěknou postavu. Zpravidla se s...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Přemejšlim, jak se nezcvoknout...

Řikám si, že ten náš novej psék byl nejen osud, ale i vobrovský požehnání. Jinak bych se totiž definitivně zcvokla a možná se ani nepřinutila jít ven. Pravidelný procházky po čtyřech až pěti hodinách mě vždycky přimějou přemejšlet a taky díky nim vyčistim mozek. Zjistila jsem, že mám asi syndrom zakuklení bo co. Lidi mě ňák serou, a ani nevim proč... jsem nemastná, neslaná, apatická, divná, na zabití...