Koronavirus: Jak se před koronaviry můžeme chránit?

Přenos a prevence koronavirů je téma, které má praktický základ jako všechny prevenční opatření u kapénkových infekcí. Protože jsou příznaky onemocnění koronaviry velmi podobné chřipce, nemusíme vůbec přijít na to, že jsme jimi postiženi. Projevují se obecným pocitem nepohody, rýmou, bolestí v krku, horečkou, bolestmi hlavy a svalů. Letošní druh koronaviru vykazuje příznaky velmi podobné pneumonii (zápalu plic).

Koronavirus a jeho šíření

Koronaviry se mohou šířit pomocí kašle a kýchání bez zakrytí úst, kdy se kapičky rozptýlí do prostoru.  Můžete se stát jejich hostitelem také potřesení rukou s osobou, která je koronaviry postižena anebo dotknutím se infikovaného předmětu (například v hromadné dopravě) a následného kontaktu ruky s očním, ústním nebo nosním okolím. Vzácně lze koronaviry šířit při kontaktu s výkaly. Větší pravděpodobnost onemocnění koronaviry představuje podzimní, zimní a začátek jarního období. Koronaviry nejsou hrozbou, která je zrovna aktuální, ale setkáváme se s nimi v průběhu celého našeho života, což znamená, že každý z nás jimi byl již aspoň jednou nakažen. Nejčastěji je dostáváme jako malé děti, protože je náš organismus náchylnější ke snadnějšímu získání infekce. Běžné lidské koronaviry, včetně typů 229E, NL63, OC43 a HKU1, podle zdravotníků obvykle způsobují jen mírná až středně závažná onemocnění horních cest dýchacích (nachlazení).

Prevence proti koronaviru

Prevencí koronaviru může být posilování imunity, dostatek odpočinku, snížení možných stresových situací, pokud je možná eliminace styku s druhými lidmi, je potřeba jej omezit na minimum. Nezdržovat se v nákupních centrech nebo jiných místech s velkou frekvencí pohybu lidí. Zakrývejte si ústa a nos kapesníkem, pokud kýcháte nebo kašlete. Zlikvidujte použité kapesníky a udržujte dobrou hygienu domácnosti. Pravidelně si myjte ruce, jste-li v pohybu, používejte na ně tekutou nesmývatelnou desinfekci. Pijte hodně tekutin. Můžete pomocí difuzéru nebo aromalampy jednou denně vydesinfikovat prostor domácnosti, použijte třeba esenciální oleje ho-sho, citrusy, petitgrain nebo mírnější druh eukalyptu eukalyptus citriodora, kadidlo. 

Epidemii koronaviru pro vás sledujeme každý den, aktuálně.