Vyzkoušejte menstruační kalíšky. Tuto moderní a pohodlnou pomůcku si už oblíbily tisíce žen po celém světě

Vyzkoušejte menstruační kalíšky. Tuto moderní a pohodlnou pomůcku si už oblíbily tisíce žen po celém světě

Slyšeli jste už o menstruačních kalíšcích? Pokud jste si pod tímto pojem dříve představili něco neidentifikovatelného a divného, co používají jen takzvaní ekoteroristé, pak zbystřete. Menstruační kalíšky totiž už dávno nepoužívají jen nadšenkyně do zdravého životního stylu v souladu s přírodou. Ale staly se výbavou každé moderní a chytré ženy, která chce pro své tělo dělat to nejlepší. 

Čtěte také:

Premenstruační syndrom není nutné zlo. Je možné ho léčit a také mu předcházet

Každá žena za svůj život spotřebuje až 15 tisíc menstruačních vložek nebo tampónů. To je velké množství odpadu, které přidáváme naší zemi zbytečně ke skládkování nebo spalování. A právě menstruační kalíšky jsou na tento problém možným řešením. Kalíšek totiž kromě krve neprodukuje žádný další odpad. Jeho životnost je přitom 10 až 15 let. Což nám napovídá, že žena kromě planety výrazně šetří také své peněžence.

Za pomůcky na jeden menstruační cyklus žena v průměru zaplatí asi 100 korun. Menstruační kalíšky potom v průměru koupíte asi za 500 korun. Už za necelý půlrok tedy začnete šetřit peníze a kromě kalíšeku nebudete potřebovat nic jiného. Kalíšek je také velmi praktický. Na dlouhé cesty už s sebou nebudete muset tahat pakl vložek nebo taštičku plnou tampónů, ale postačí vám právě tato šikovná menstruační pomůcka. A potíže odpadnou také při nepravidelné nebo nečekané menstruaci. Kalíšek totiž budete mít neustále doma, a tak vás náhlá menstruace už nikdy nepřekvapí

Menstruační kalíšky

Menstruační kalíšky mají různé velikosti. Jak vybrat ten správný?

Vybrat správnou velikost kalíšku je obzvlášť důležité, neboť jen tak se žena při jeho užívání cítí v pohodlí a v bezpečí. Jednotlivé odchylky většinou bývají v milimetrech, menstruační kalíšky by ale při nošení neměly být cítit nebo ženě nijak vadit. Také by neměly protékat nebo dělat jiné potíže. Na trhu existují 3 základní velikosti, ze kterých můžete vybírat:

  • Velikost S: Průměr nejmenšího kalíšku se pohybuje od 38 do 43 mm. Objem může být v rozpětí od 9 do 18 ml s délkou od 35 do 44 mm, záleží na výrobci. Menstruační kalíšky velikosti S jsou vhodné pro dívky do 25 let, dále pro ženy, které ještě nerodily.  
  • Velikost M: Průměr středního kalíšku se pohybuje od 44 do 49 mm. Objem může být v rozpětí od 19 do 29 mm s délkou od 45 do 52 mm, opět záleží na výrobci. Jsou vhodné pro ženy, které už rodily, dále pro ženy v přechodu nebo pro ženy se slabším svalstvem pánevního dna.
  • Velikost XL:  Průměr největšího kalíšku se pohybuje od 44 do 49 mm. Objem může být v rozpětí od 30 do 38 ml s délkou od 53 do 65 mm, opět záleží na výrobci. Jsou vhodné pro ženy, které mají po porodu, stejně jako pro ženy se silnějším krvácením. Záleží na anatomii každé ženy, která se může výrazně lišit. 

Popis ale nemusí přesně sedět. Mladá dívka s velkou pochvou bude pravděpodobně potřebovat větší kalíšek. Stejně tak by měla sáhnout po menší velikosti žena, která je sice starší, ale aktivně sportuje a má silné svaly pánevního dna. Je to totiž právě aktivní sport (hlavně pravidelné jógové cviky, posilování a pilates), který může výběr kalíšku ovlivnit. Menší velikosti by také měly volit ženy, které mají stojaté zaměstnání nebo velmi drobnou postavu. 

Menstruační kalíšky

Menstruační kalíšek - zavádění krok za krokem

Zavádění kalíšku není složité, ale má svá pevně daná pravidla. Než se naučíte kalíšek zavádět, je možné, že s ním budete nejprve bojovat. Zhruba po jednom cyklu by se to ale mělo zlepšit. A pokud by vám kalíšek a zavádění stále činil problémy, je na čase vyhledat gynekologa nebo jinou odbornou pomoc

Jak tedy na menstruační kalíšek a zavádění krok za krokem?

  1. Před prvním použitím kalíšek vyvařte nebo dezinfikujte.
  2. Před každým zavedením si důkladně umyjte ruce.
  3. Kalíšek podélně zmáčkněte a nasuňte do pochvy.
  4. Že je kalíšek správně zavedený, zjistíte pohmatem. Můžete kalíšek "obkroužit prsty", případně ho zkusit zmáčknout. Měl by se vrátit do původní polohy.
  5. Při zavádění kalíšku je důležité, aby byla žena uvolněná. Zavádění je nejlepší provádět v sedě nebo v podřepu.
  6. Kalíšek se v závislosti na síle menstruace vyprazdňuje 2x až 5x denně. Menstruační kalíšky se ale mohou používat až 12 hodin denně v kuse, aniž by hrozil toxický syndrom šoku nebo jiné potíže. 
  7. Po každém použití je třeba kalíšek umýt vodou. Pokud to situace dovoluje, pak ho můžete vydezinfikovat. 

Menstruační kalíšky nevyžadují téměř žádnou péči

Možná vás napadá, jak se menstruační kalíšky používají v běžném životě. Úplně bez práce je to doma, kde máte v koupelně po ruce neustále umyvadlo nebo bidet, kde můžete kalíšek očistit. Doma ho také kromě oplachování můžete po konci menstruace vyvařit. Horší je to v běžném životě. Máme pro vás ale několik tipů, jak to zvládnout v kavárně i při stanování v přírodě

Nejprve k veřejným místům. V kavárně, divadle, škole, práci a dalším veřejným místům se vždy snažte vyhledat toaletu, u které je umyvadlo. Pokud umyvadlo není k dispozici, pak si s sebou na toaletu vezměte lahvičku s obyčejnou vodou, kterou kalíšek jednoduše omyjete nad záchodovou mísou. Pokud na vodu zapomenete, použijte toaletní papír nebo ubrousek. Tím kalíšek provizorně očistěte a omyjte při nejbližší příležitosti. 

Při pohybu ve volné přírodě například při výletech, čundrech nebo kempování, dodržujte stejné zásady. Používání kalíšku je pohodlné a snadné. Jediným problémem může být používání kalíšku při zimních bivacích nebo pobytu v zimní přírodě. V minusových teplotách může být výměna kalíšku nepříjemná, proto popřemýšlejte, zda raději dočasně nezvolit jinou alternativu. 

Menstruační kalíšky a 10 důvodů, proč je používat

  • Menstruační kalíšky mohou využívat i dívky a ženy, které ještě neměly pohlavní styk
  • Kalíšky můžete použít i při sportování nebo v noci bez nutnosti výměny. 
  • Kalíšek je vhodný i pro silnou menstruaci. Vejde se totiž do něho až 3x více obsahu.
  • Kalíšek není třeba vyjímat, pokud jde žena záchod. 
  • Kalíšek je ekologický a šetří životní prostředí.
  • S kalíškem ušetříte každý měsíc nemalé peníze
  • Snižuje riziko toxického syndromu šoku, neboť nezadržuje krev jako tampón, kde se mohou vytvářet bakterie. 
  • Jako materiál se nejčastěji používá lékařský silikon, který pro tělo není nijak závadný. 
  • Při špatně zvolené velikosti některé firmy garantují zpětnou výměnu kalíšku
  • Při správném používání je životnost výrobku až 15 let

Menstruační kalíšky

Jaké jsou nevýhody menstruačních kalíšků?

  • Kalíšek má specifické zavádění, které někomu může dělat zpočátku problémy. 
  • Kalíšek se může hůře zavádět ženám, které mají při menstruaci nízko položený děložní čípek
  • S kalíškem se hůře manipuluje v horách a obecně v přírodě. Je třeba pitná voda na opláchnutí nebo alespoň na prozatímní otření. 
  • Pokud je kalíšek špatně zavedený, může protékat. 
  • Kalíšek se kvůli možné infekci nesmí užívat v šestinedělí po porodu

Výhody a nevýhody kalíšku už dokáže každá žena zvážit sama. Jedno je však jisté. Díky kalíšku budete šetřit jak životní prostředí, tak vaši peněženku. A to už stojí za zvážení. 



Diskuse k článku

  • Smushinka

    14:47 25. 8. 2017 0
    Kalíšky vám holky fakt můžu doporučit! Jsou elastické, vkusné a hezky voní!
  • Řapík

    14:40 25. 8. 2017 0
    Na to hazim zásadně do umyvadla a po umytí je hned zase používám...
  • Blizna

    14:38 25. 8. 2017 -1
    Jsem trochu zmatená...chtěla bych své kalíšky třídit, ale nevím jak...patří do směsného odpadu nebo plastů? Děkuji za odpověď!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 01. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 02. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 03. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 04. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 06. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
STŘEDA 07. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

NABÍZÍM URÁTNÍ PŮJČKY: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechn...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

NABÍZÍM URÁTNÍ PŮJČKY Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, byli jste na mnoha místech podvedeni a tentokrát hledáte čestného člověka, k...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.