Pijte čaje a zhubnete! Bylinky na hubnutí a spalování tuků doplňují tělu energii a podporují hubnutí

Pijte čaje a zhubnete! Bylinky na hubnutí a spalování tuků doplňují tělu energii a podporují hubnutí

Nejen pohyb a zdravý jídelníček mají vliv na výsledek hubnutí. Napadlo vás, že hubnutí může podpořit také pití bylinných čajů? Tradiční čínská medicína s příznivým účinkem bylinek počítá. Pitím vhodných čajů můžete posílit energii vašeho těla a podpořit tak celý proces hubnutí.

Čtěte také:

Titáni hubnutí! Souboj hubnutí mezi západní a tradiční čínskou medicínou

Bylinky na hubnutí a spalování tuků jako doplněk

Na začátek je důležité říct, že samotné bylinky na hubnutí a spalování tuků nestačí. Pokud si správně nenastavíte jídelníček a pohybové aktivity, bylinky vám příliš nepomohou. Když je ale vhodně využijete jako doplněk celého hubnoucího procesu, mohou vám značně ulehčit zvládání dietní stravy, podpořit spalování a celkově posílit vaše tělo a dodat mu energii. Bylinky na hubnutí a spalování tuků mají především trojí účinekdetoxikují, podporují energii v těle a tím i spalovací metabolismus a v neposlední řadě podporují psychiku.

Tradiční čínská medicína a hubnutí

Tradiční čínská medicína vidí příčinu obezity ve snížené úrovni energie čchi. Nadváha tedy není uložená přebytečná energie, jak to chápe tradiční západní medicína, ale naopak je způsobená jejím nedostatkem a následném hromaděním vlhkosti v některých orgánech. Například ledviny jsou zdrojem energie jang, která má za úkol zahřívat tělo a zpracovávat přebytečnou vodu v těle. Když jang ledvin zeslábne v těle se hromadí voda. Tím dochází k tomu, že se nezahřívá ani slezina, která má za úkol přeměňovat potravu na čchi a krev. Nedostatek čchi a krve máme potřebu doplňovat kalorickými potravinami, a proto přibíráme, a ještě více posilujeme vlhko a chlad v těle.

Typologie člověka podle tělesné konstituce

Podle tělesné konstituce člověka, můžeme poznat, jak tělo s energií pracuje, kde je jí moc a kde málo. Tradiční čínská medicína podle konstituce rozděluje lidi do čtyř kategorií – horký typ, suchý typ, vlhký typ a studený typ. Kategorie se mohou částečně prolínat, proto někteří lidé spadají do kategorií vlhký chlad nebo třeba suché horko a podobně. Jakmile zjistíte, jaký jste typ člověka, můžete se zaměřit na vhodný postup při hubnutí a obecně při dodržování zásad zdravého životního stylu. K tomu významnou měrou přispívají právě bylinky – podporují proudění energie a pomáhají napravovat nerovnováhu v těle.

Bylinky na hubnutí a spalování tuků - vlastnosti

Bylinky na hubnutí a spalování tuků a obecně všechny byliny rozlišujeme podle jejich vlastností, především podle teploty a chuti. Různé kombinace vlastností bylinek určují, jaké mají bylinky účinky na proudění energie v těle. Tradiční čínská medicína dle teplotních charakteristik dělí byliny na byliny horké, teplé, chladné, neutrální a svěží. Podle chuťových vlastností zase rozlišujeme byliny kyselé, hořké, sladké, štiplavé a slané.

Při nedostatku tepla, tělo musí přijímat především byliny teplé nebo horké, a naopak při přílišné horkosti tělo vyžaduje byliny chladivé a svěží. Hořké byliny vysušují, sladká chuť zahřívá, štiplavá chuť rozhýbává čchi a uvolňuje stagnaci a slané byliny zvlhčují a změkčují, takže i zprůchodňují střeva.

Bylinky na hubnutí a spalování tuků jsou individuální

Z toho, co jsme si o bylinkách v tradiční čínské medicíně zatím řekli, je jasné, že bylinky na hubnutí a spalování tuků, jsou velmi individuální záležitostí. Chladným typům lidí v hubnutí pomůže především zahřátí organismu, zatímco horcí lidé potřebují své tělo ochladit. Představme si některé bylinky, které by vám s hubnutím mohly pomoci.

Máta (chladná bylina)

Máta má během hubnutí více žádoucích účinků. Především zrychluje metabolismus a dále také snižuje chuť k jídlu. Účinná je zejména máta klasnatá.

Pampeliška nebo zázvor (horká bylina - Re)

Nadváha uložená v bocích chladných typů lidí je způsobená nedostatkem energie a výsledným chladem v těle. Tradiční čínská medicína proto na zahřátí doporučuje užívat pampelišku nebo zázvor.

Šalvěj (chladná bylina)

Nadváha je často způsobená hormonálními příčinami, na takovou nadváhu příznivě působí šalvěj.

Lékořice (neutrální bylina - Ping)

Podporuje trávení a spalování, její sladká chuť může nahradit cukr.

Dobromysl (chladná bylina)

Kila navíc některých jedinců jsou často způsobená zajídáním stresu. Po návratu z práce z člověka stres opadne a zamíří rovnou k ledničce. Pravidelné pití čaje z dobromysli uklidňuje psychiku člověka a odbourává stres.

Bylinky

Hubnutí podle metod tradiční čínské medicíny

Chcete-li zařadit bylinky do svého hubnoucího plánu, můžete se obrátit na centra tradiční čínské medicíny, kde vám poradí, jaké bylinky užívat a nabídnou vám již připravené směsi bylinek na hubnutí. Pokud se zajímáte celkově o hubnutí podle tradiční čínské medicíny, můžete vyzkoušet online kurz doktorky Petry Uríkové. Paní doktorka vám vysvětlí základy správného hubnutí podle pravidel východní medicíny. Dozvíte se, jak sestavit správný jídelníček, jaké bylinky na hubnutí a spalování tuků začít užívat a jak hubnutí doplnit dalšími metodami včetně baňkování, moxování a aurikuloterapie.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 18. 08. 2022
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PÁTEK 19. 08. 2022
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
SOBOTA 20. 08. 2022
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
NEDĚLE 21. 08. 2022
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 22. 08. 2022
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ÚTERÝ 23. 08. 2022
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 24. 08. 2022
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

operace žlučníku

dobrý den, je pro mě vhodný termín 22.7.2022 k operaci odstranění žlučníku? Jsem naroz...

Depilace - lunární kalendář

Zdravim, myslela jsem ze ubyvajici v kozorohovi je idel. Ted jsem zmatena, muzete tedy shrnout ...

Operace

Dobrý den, úpro všechny operace je nejvhodnější ubývající Měsíc, vyhněte se však d...
Zobrazit všechna témata

doporučujeme ze zboží

Reklama

Lothsumbulu mýdlo Siddhalepa 60g

Ájurvédské ručně dělané mýdlo Jemné ajurvédské mýdlo…
149 Kč

Dětská zubní pasta KEKULU

Ájurvédská dětská zubní pasta 40g Zubní pasta KEKULU…
69 Kč

Prostředek na nádobí 1l ALMACABIO

Lehce odstraní mastnotu a zaschlé zbytky jídla. Prostředek…
120 Kč

Náramek s přívěskem NAPOJENÍ

Luxusní kunzit s perletí pro harmonii, ochranu, klid a…
690 Kč

Náramek pro Blížence KLID

Náramek pro neklidné Blížence, který zklidní mysl i emoce,…
420 Kč

Odcizení ve vztahu: Jak se s ním poprat, pokud vás zasáhne?

Kde se vlastně bere to prapodivné odcizení ve vztahu, když jeho začátky jsou tak dech beroucí?? Možná je to tím, že zamilovaní lidé skutečně po nějaký čas nosí tzv. „růžové brýle“ a vidí protějšek jen v tom nej...

Životní styl naplněný štěstím: Inspiraci předají Finové!

Finsko se dostalo minimálně třikrát po sobě do výčtu zemí, kde žijí ti nejšťastnější lidé na světě. Hraje v tom roli jejich životní styl? Nebo snad pohled na svět? Najděte společně s námi inspiraci v tomto seve...

Partnerský horoskop na rok 2023 nabídne změny, posun ve vztahu i nové lásky

Partnerský horoskop na rok 2023 přináší zajímavé informace ohledně milostných vztahů. Čekají nás změny, které by však měli být převážně ku prospěchu. Mají nás posunout v našem milostném životě zase o kus dál. U...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Mrkvová přesnídávka s bramborem a pórkem

Začněte tím, že si oloupete mrkve a brambory. Poté zeleninu společně s pórkem omyjte, nakrájejte na kousky a vložte do hrnce. Také přidejte trochu vody a vařte do změknutí. Následně zakápněte malým množstvím ol...

Kočka na vodítku aneb Je skutečně nutné tyto mazlíčky venčit?

Někomu může přijít úsměvná už jen představa, že by měla být kočka na vodítku. Tato zvířata jsou totiž většinou brána jako samostatná. Obzvlášť na vesnicích se pak kočičí mazlíčci promenádují ulicemi zcela svobo...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Grilovací koření, které dodá masu ten správný říz aneb 5 domácích receptů

Grilovací koření nechybí v kulinářské výbavě leckteré rodiny. Zejména pak v letních měsících se stává doslova hitem! Bez něj si totiž mnozí z nás nedokážou představit grilovaná masa nejrůznějších druhů. Vsaďte ...

Miluju léto!

Jsem se tu dlouho neukázala - možná je to proto, že žiju poměrně v hektice a buď pracuju nebo jsem ve společnosti manžela a přátel. Léto je v naší komunitě dost náročný společensky ale taky pracovně. Nemyslim tim žádnou sektu :), ale hasiče. Naši kluci se obzvlášť v těchto vedrech moc nezastaví - jezdí kropit uprchlíky, děti na akcích anebo hasí nějaký hrůzy - ale to zaplať pánbůh není tak často.