Migréna vás vyřadí z běžného života, nedejte se!

Migréna vás vyřadí z běžného života, nedejte se!

Migréna se dá specifikovat jako nesnesitelná bolest hlavy, kterou provází i další doprovodné příznaky, nejčastěji nesnášenlivost hluku a světla. Nezřídka se mohou objevit i pocity na zvracení a podrážděnost žaludku či celková únava až vyčerpanost. Migréna tak často způsobuje, že ten, koho trápí, nemůže běžně fungovat.

Co to migréna je a koho nejčastěji postihuje?

Migréna je chronické záchvatovité onemocnění, pro které je typická pulsující bolest hlavy, povětšinou pouze v oblasti jedné strany. Někdy se postupně rozšíří na celou hlavu, samotný záchvat pak může trvat několik hodin i několik dní. Frekvence je u každého různá. Někoho tato nepříjemná bolest hlavy sužuje několikrát do měsíce, u jiného přichází jen párkrát do roka. První náznaky na rozvoj migrény se objevují během puberty, výjimkou ale nejsou ani menší děti s migrénou. Obecně se dá říci, že jí více trpí ženy, kolem 50 let věku by měla frekvence záchvatů pomalu klesat.

Samotné bolesti mohou předcházet tzv. prodromy – soubor příznaků rozličné formy i délky trvání. Nejsou však pravidlem, u někoho se tyto signály blížícího se záchvatu migrény mohou objevit, u někoho ne. Pokud tedy tímto onemocněním trpíte a všimli jste si, že nastupující migrénu dokážete rozpoznat, pak za to mohou právě prodromy, které vás na ní upozorňují. Často se jedná o nevysvětlitelnou náladovost, podrážděnost a ztrátu chuti do jakékoliv činnosti, kdy vás nic nebaví a kdy u ničeho nevydržíte.

Migréna: dva základní typy: s aurou, nebo bez aury

Migrénu je možné základně rozdělit na typ s aurou a bez aury. Pokud se jedná o první uvedený typ, pak aura představuje stav, který může trvat sekundy až minuty (ne však více jak hodinu), projevující se nejčastěji různými záblesky nebo blikáním v části zorného pole. Někdy se také stává, že zorné pole postihne malý výpadek. Celkově může mít migrénová aura následující příznaky:

  • zrakové – popisované blikání či jiskření na zorném poli
  • řečové – obtížné nacházení správných slov
  • senzitivní – brnění rukou a nohou vždy na jedné straně
  • motorické – ztížené ovládání končetin, opět vždy jen na jedné straně

Vznik aury ovlivňuje prokrvování určité části mozku. Klesne-li pod určitou mez, rozšíří se cévy v mozku a uvolní se látky vyvolávající zánět, čímž je způsobena a následně i udržována větší citlivost některých nervových okruhů.

Bolest hlavy při migréně je velice intenzivní

Po fázi s aurou, pokud je přítomna, nastupuje samotná bolest hlavy, která nás ničí svou intenzitou a také způsobem, jakým se projevuje. Jak už bylo napsáno výše, postihuje obvykle jen jednu stranu hlavy. Lze ji pociťovat jako nepříjemné bodání směřující do oka. Někdy přechází tlakem od spánku až k záhlaví. Celkový stav může zhoršit námaha, příliš světla v místnosti, hluk nebo pachy. Po skončení záchvatu pociťuje člověk obvykle únavu jak po velké námaze a také se může potýkat s omezenou chutí k jídlu.

Není zcela známo, co přesně migrénu způsobuje

Nevyzpytatelnost tohoto onemocnění spočívá i v problematickém odhalování. Vznik a samotné důvody vzniku nedokáže medicína ještě zcela stoprocentně určit. Existuje však předpoklad, že o migrénu se zasazují především dysfunkce v oblasti hypotalamu, kdy dochází k vzájemné interakci cév mozku a nervových vláken. Odborníci uvažují také o možných systémových příčinách, které se mohou týkat některých pochodů mozkového metabolismu.

Diagnózu povětšinou provádí neurolog, kterého je nutné při podezření na migrénu navštívit. Základem je vyšetření na EEG přístroji a subjektivní anamnéza. Někdy může být migréna zaměňována za jinou bolest hlavy, u složitějších případů je nutné podstoupit nejen důkladný neurologický rozbor, ale také různá doprovodná vyšetření.

Léčba migrény se neobejde bez medikamentů

Při záchvatech se bolest hlavy tlumí analgetiky, u středně těžkých až těžkých forem onemocnění (u kterých analgetika nefungují) se volí tzv. triptany. xK dlouhodobě a denně podávaným lékům sloužícím pro předcházení ataků se řadí antidepresiva, antiepileptika, beta-blokátory a blokátory kalciových kanálů. Záchvat často potlačí i spánek, studený obklad nebo stažení hlavy šátkem.

Léky na migrénuTerapie migrény však nemůže být pouze medikamentózní. Je třeba naučit se rozpoznávat situace, stavy a nálady, které eventuelně migrénu vyvolávají, aby se jim dalo předcházet. U spousty nemocných se o provokaci záchvatů zasazuje nedostatek spánku, stres, deprese a další fyzické a psychické vlivy. U žen se nesnesitelná bolest hlavy spojuje také s menstruací či určitými fázemi těhotenství, kdy dochází k výkyvům hormonálních hladin. Vlivy však nelze nijak generalizovat. Odhalení a úspěšná léčba či prevence migrény je tak velice individuální záležitostí, její základní pilíře shrnují následující body:

  • vhodné medikamenty
  • pestrý a vyvážený jídelníček s kvalitním pitným režimem
  • dostatek pohybu a odpočinku
  • režim s vydatným spánkem
  • udržování psychické a fyzické kondice

Není bolest jako bolest

Volbu správné terapie migrény značně ztěžuje i to, že je snadno zaměnitelná i s jinými typy bolestí hlavy, případně dochází ke kombinacím, které celkový stav a správnou diagnózu komplikují. Za nejčastěji se vyskytující bolest hlavy je považovaná tenzní cefalea. Hlava při ní bolí na obou stranách, povětšinou v oblasti spánků a zmiňované doprovodné pocity (zvracení, únava, vyčerpanost) ji provázejí jen zřídka. K dominantním příčinám takové bolesti hlavy se řadí zejména psychogenní vlivy, kdy je jedinec stresován či frustrován. Intenzitu bolesti lze korigovat analgetiky a různými režimovými opatřeními a úpravami.

Další bolest hlavy se nazývá „cluster headache“, vyskytuje se poměrně vzácně a převážně se objevuje u mužů. Záchvaty jsou velice silné, bolest je lokalizována v okolí očnice – na jedné straně hlavy. Přidává se i slzení, zduření nosní sliznice, pocení na čele a tvářích. Vše může trvat několik minut až několik hodin. Záchvat se může opakovat i vícekrát za den v sériích, které se vyskytují týdny či měsíce. Tato bolest hlavy často postiženou osobu probouzí ze spánku a může se překlenout do chronické formy, kterou je třeba léčit obdobně jako migrénu.

Bolest hlavy jako příznak onemocnění či poruchy

Bolest hlavy však nemusí být jen samotným onemocněním. Může být i symptomem. Bolest hlavy tak provází poúrazové stavy, cévní nemoci mozku, poruchy nitrolebního tlaku, abstinenční syndrom, metabolické poruchy a různé patologické procesy probíhající v oblasti krku, dutiny ústní apod.

Pozor: některé potraviny mohou bolest hlavy zhoršit

I když se u jiných onemocnění můžeme setkat s doporučeními na potraviny, kterými lze nepříjemné projevy zmírnit, u migrény a bolesti hlavy obecně je znám spíše opak, tedy potraviny, které mohou obtíže zhoršit. Pokud vás postihne záchvat bolesti hlavy, pak by se ve vašem jídelníčku určitě nemělo objevit následující:

  • alkohol
  • solené a uzené sýry
  • konzervované maso
  • čokoláda
  • dochucovadla a přísady
  • bílý cukr
  • mléčné výrobky
  • brambory
  • rajčata
  • zmrzlina
  • citrony, pomeranče, grepy
  • energetické nápoje

Bylinky proti migréně

Obrovská léčivá síla přírody je využívána při léčbě mnoha zdravotních komplikací, ani migréna a bolest hlavy není proto výjimkou. Chcete-li korigovat projevy tohoto nesnesitelného onemocnění, pak se můžete spolehnout na níže uvedené druhy bylinek, které můžete nejčastěji užívat ve formě čajů a nálevů nebo výtažků v tobolkách. Jaké rostliny tedy v boji proti migréně pomohou?

  • Gingko biloba
  • rozmarýn
  • heřmánek
  • majoránka
  • meduňka
  • dobromysl
  • zázvor
  • baldrián
  • máta
  • vrbová kůra
  • kozlík lékařský
  • levandule
  • lněné semínko
  • kopretina řimbaba

Alternativní metody – boj proti bolestem hlavy bez léků

Alternativní metody rozšiřující hranice možností, které lze v boji proti migréně využít. Klasickou léčbu s nimi lze obohatit, u některých lidí jsou tyto postupy jedinou zárukou úspěchů v podobě zmírnění obtíží. V tomto ohledu tedy můžete využít akupunkturu a akupresuru, kdy se tlakem působí na specifické body, často pomáhají jednoduché krouživé pohyby na spáncích. Osteopatie a chiropraxe je vhodná zejména u bolestí hlavy, které vycházejí z problémů s pohybovým aparátem (obvykle páteř). Obdobně se zaměřuje i fyzioterapie, kterou lze cíleně zlepšovat stav kostí a svalů, jejichž poruchy mohou také zapříčinit bolest hlavy. Zapomenout byste též neměli na masáže a aromaterapie, tedy relaxační techniky snižující napětí ve svalech. Při pravidelném absolvování masáže se lze zbavit migrény pocházející z působení stresu a dalších podobně negativních vlivů. Pro mnohé nemocné je skvělou pomocí i jóga, jenž učí lepší koncentraci, správnému dýchání a používání svalů. Je nejvíce vhodná pro lidi, kteří jsou po psychické stránce nadměrně zatěžováni. Cviky, typické pro jógu, tak mohou odstranit negativní stavy, s nimiž se stresovaný člověk musí potýkat a které jsou často příčinou mnoha zdravotních problémů.

Bolest hlavy je nepříjemným činitelem, který často nedovolí věnovat se obvyklým činnostem. Pokud se u vás opakuje často a intenzivně, určitě navštivte lékaře. Migréna vás nemusí trápit a zkoušet, co vydržíte, vhodně zvolenou léčbou její projevy ovlivníte natolik, že už nebude omezovat vaše plány. Tak se nedejte a vymažte migrénu z vašeho života nejen terapií, ale také správným životním stylem a zdravými návyky.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 04. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 09. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ČTVRTEK 10. 07. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha, dnes je úplněk. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nebankovní půjčky Půjčky na splacení dluhů, účtů nebo na zahájení nového podnik...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a pohodlná finanční půjčka Nabízíme úvěrový program, který splní vaše f...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...
Zobrazit všechna témata

Hydratace v hlavní roli: Jak voda ovlivňuje tělo i mysl

Téma hydratace je v letních měsících více než aktuální. Bez vody však naše tělo nefunguje optimálně v žádném ročním období. Voda je totiž základní stavební kámen života a ovlivňuje každý aspekt našeho zdraví – ...

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Prázdniny startují: Jak zabavit děti o letních prázdninách, aby se nenudily?

Letní prázdniny jsou tady! Dva měsíce volna. Pro děti splněný sen, pro rodiče logistická noční můra. Jak zabavit potomky, když musíte do práce, babičky nemáte po ruce a tábor je buď plný nebo mimo rozpočet? Nez...

Letní balení kufrů bez stresu: Co si vzít, a co s klidem nechat doma?

Připravit kufr na letní dovolenou vypadá jako jednoduchý úkol. Dokud se do něj nepokusíte uložit celý svůj šatník, tři druhy opalovacích krémů a čtyři páry bot pro případ „co kdyby“. Balení kufrů se ale dá zvlá...

Mražené pokušení pro dospělé: 7x zmrzlinový pohár s kapkou alkoholu

Také jste si jako děti s oblibou vychutnávali zmrzlinový pohár v parných dnech? Možná si ho občas dopřejete i dnes. Co takhle tuhle osvěžující klasiku trochu pozvednout? Jako dospělí si ji totiž můžete obohatit...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?

Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.