Má vaše dítě poruchy příjmu potravy? Poradíme vám, jak z toho ven!

img
30. 12. 2021

Poruchy příjmu potravy nejsou u mnohých dospívajících jedinců ničím výjimečným. Člověk není spokojený se svojí hmotností, s tvarem postavy nebo se upne na nesmyslné stravovací proudy. V každém případě jsou poruchy příjmu potravy psychickým onemocněním, které je třeba řešit.

Uvádí se, že neléčené poruchy příjmu potravy má až 25 procent lidí, převážně žen. Mezi poruchy příjmu potravy patří například mentální anorexie, bulimie nebo například záchvatovité přejídání. Někdy je však možné, že se poruchy příjmu potravy u jedince střídají. V každém případě vyžaduje tento stav odbornou pomoc. Jen málokdo je totiž schopen poruchy příjmu potravy zvládnout sám, bez pomoci.

Poruchy příjmu potravy u dospívajících

Přestože poruchy příjmu potravy mohou postihnout prakticky kohokoliv, v jakékoliv životní fázi, právě u dospívajících jedinců bývají poruchy příjmu potravy nejčastější. Začínají většinou vcelku nevinně, avšak mohou mít až fatální následky. Pokud se poruchy příjmu potravy neléčí, mohou mít vážné zdravotní následky. Ovšem poznat poruchy příjmu potravy nebývá právě jednoduché. Lidé, kteří nějakou z těchto poruch trpí, ji většinou před svým okolím skrývají. Poruchy příjmu potravy se však často projevují přísným omezováním jídla, nadměrným přejídáním nebo častým zvracením (nemocný jedinec chodí po každém jídle na wc), případně i nadměrným cvičením. Někteří lidé využívají například i služeb projímadel.

Čtěte také:

Závislost na jídle a přejídání jsou neblahým fenoménem naší doby

Anorexie: Tichý a plíživý nepřítel zdravého života

Bulimie: Chorobné přejídání spolehlivě zničí zdraví i vztahy

Vznik poruchy příjmu potravy

Experti mají za to, že na vzniku poruchy příjmu potravy se může podílet mnoho faktorů. Jedním z nich je i genetika, tedy dědičnost. Další příčinou pak mohou být specifické osobnostní rysy, především neuroticismus, perfekcionismus a impulzivita. Právě tyto tři rysy bývají, podle odborníků, nejčastěji spojovány se vznikem poruchy příjmu potravy. Mezi další možné příčiny patří vnímaný tlak na štíhlost, kulturní preference štíhlosti či emoční nepohoda.

Poruchy příjmu potravy: Mentální anorexie

Mentální anorexie patří mezi nejznámější poruchy příjmu potravy. Nejčastěji se rozvíjí během dospívání a častěji postihuje především ženy. Lidé s anorexií se obecně vidí jako “tlustí”, a to i tehdy, když mají silnou podváhu. Neustále se prohlížejí v zrcadle a váží se. Striktně se vyhýbají konzumaci určitých druhů potravin a výrazně omezují kalorický příjem. Mají obrovský strach z přibírání. Tito jedinci mívají často také obsedantně-kompulzivní příznaky. Často jsou například zaměstnáni neustálými myšlenkami na jídlo nebo třeba sbírají recepty. 

NEPŘEHLÉDNĚTE: Týkají se vás poruchy příjmu potravy? Znamení, podle kterých poznáte, že máte problém

Poruchy příjmu potravy: Mentální bulimie

Bulimie patří mezi druhou nejběžnější poruchu příjmu potravy. Stejně jako anorexie, i bulimie se vyvíjí během dospívání. Jedinci, kteří trpí bulimií, jí v určitém časovém úseku obrovské množství jídla, nadměrně až bolestivě se přejídají. Následně se však přijatých kalorií i střevních obtíží po obžérství, potřebují zbavit. Mezi nejčastější chování proto patří nucené zvracení, půst, projímadla, diuretika, klystýry a nadměrné, nezdravé cvičení.

Poruchy příjmu potravy: Ortorexie

Ortorexie je extrémní, nezdravé zabývání se zdravou výživou. Jde o patologickou závislost na zdravém stravování. Oproti předchozím dvěma poruchám příjmu potravy, ortorexie nejčatěji postihuje úzkostnější jedince, kteří mají nízké sebevědomí. Tito lidé také rádi hledají ve všem nějaké problémy. Ortorexie může vzniknout v kterémkoliv věku. A i v tomto případě jsou k ní náchylenější zejména ženy. 

Poruchy příjmu potravy: Léčba

Poruchy příjmu potravy rozhodně patří do rukou odborníků, nejčastěji psychologů a psychiatrů. V některých případech je možné zvládnout poruchy příjmu potravy ambulantně, v pokročilejším stádiu je pak již nutné zahájit léčbu pod dohledem, v nemocnici. Ambulantní léčba se hodí pro případy, kdy je jedinec schopen ještě si své chování uvědomovat a je rozhodnutý s tím něco udělat. Podmínkou však je, aby dodržovat pravidla terapie a v běžném životě fungoval. Terapeut či lékař musí vidět pokroky. V případě, že jsou poruchy příjmu potravy již hlubším problémem, pak je nutná hospitalizace. Pacient je v takovém případě neustále pod odborným dohledem a je nucen na sobě pracovat, i když v běžném životě mimo nemocnici, by to už dávno vzdal.

Poruchy příjmu potravy mohou potkat kohokoliv

Hospitalizace je nutná i v případě, že má daný jedinec nestabilní životní funkce, zhoršující se příznaky onemocnění, komplikace poruchy příjmu potravy či dokonce sebevražedné myšlenky. Mezi nejčastější druhy terapie patří: kongnitivně-behaviorální terapie, imterpersonální psychoterapie (zejména u bulimie), tazvaná Maudsleyho metoda (neboli rodinná terapie: využívá se především u dětí a dospívajících), dále pak kognitivní remediace a trénink emočních dovedností nebo psychodynamická terapie.

Poruchy příjmu potravy: Alternativní terapie

Poruchy příjmu potravy je možné řešit i některými druhy alternativní terapie. Zde je však třeba, aby si nemocný jedinec uvědomil, že má problém a chce se skutečně léčit. Alternativní terapie mohou sloužit zároveň i jako podpora klasické léčby. Mezi terapie, které mohou mít dobré výsledky, patří například jóga. Pravidelné cvičení může totiž snížit hladinu stresu a může vést k jasnějšímu myšlení. Další možností je pak akupunktura, tedy metoda tradiční čínské medicíny. Podle výzkumů, které v této oblasti proběhly, je možné snížit příznaky deprese, zlepšit fyzické a duševní zdraví a rovněž pomoci člověku, aby měl lepší kontrolu sám nad sebou. A vhodné jsou i relaxační terapie, například masáže. Ty totiž zvyšují hladiny serotoninu a dopaminu, následně pak mohou snižovat míru deprese, úzkostí či stresu. Aromaterapie v kombinaci s klasickou meditací je pak schopna omezit emocionální a záchvatovité přejídání, může napomoci sebepřijetí, pomůže zlepšit povědomí o signálech hladu těla a pomoci může i s úzkostí, závislostí či zvládáním bolesti.

Autor článku: Monika Poledníková

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale…

Nízké sebevědomí lze snadno řešit, zatočte s ním!

Mezi základní příčiny, které mohou vést k tomu, že má dotyčný nízké sebevědomí můžeme zařadit: Způsob výchovy a přebírání vzorců chování: nízké…

Arogance jako maska vnitřní nejistoty. Jaké jsou její další příčiny?

Arogance není ve společnosti oblíbená. Neexistuje mnoho lidí, kteří by arogantní chování druhých kvitovali. Samotné slovo pochází z latiny a vyjadřuje něco jako egocentrismus. Jedinci tohoto ražení si navenek a...

Čas odpuštění a obnovení kontaktů: I tak lze pojmout adventní období

Čas odpuštění a obnovení kontaktů s blízkými lidmi může nastat právě kolem Vánoc. V období adventu se mnoho lidí pohrouží do svých myšlenek, vzpomínek a často zabrousí i do bolestnějších vod, které se týkají ro...

Závislost na matce v dospělosti může předznamenávat řadu potíží

Závislost na matce v dospělosti není překvapivě problémem ojedinělým. Potýká se s ním čím dál více mladých lidí v produktivním věku. A rozhodně se nejedná typicky jen o muže, takzvané „mamánky“. Na rodičích moh...

Hlučný soused - existuje spolehlivá obrana?

V momentu, kdy váš hlučný soused nebude dodržovat noční klid (od 22:00 do 6:00), máte právo přivolat policii. Jedná se o přestupek, za který může být…

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Sociální fobie mívá základy v období dospívání. Jak se s ní „poprat“?

Sociální fobie je známá též jako sociální úzkostná porucha. Vyznačuje se abnormálním strachem v různých sociálních situacích. U každého se pak projevuje odlišně. Jeden může mít problém v komunikací s lidmi, dru...

Syndrom vyhoření vzniká velmi nenápadně a má plíživý průběh. Jaké fáze jsou s ním spojené?

Syndrom vyhoření postihuje dle celosvětových statistik čím dál více lidí. Svůj podíl na tom má velmi hektický život a stupňující s...

Fobie, které se tváří velmi kuriózně: Jaké strachy si lidé dokázali vybudovat?

Fobie komplikují životy lidí již po stovky let. Tyto stavy se vyznačují až chorobným strachem z konkrétní věci anebo činnosti. Někdy mohou dotyčného doslova paralyzovat. Mezi nejčastější příznaky fobií patří úz...

Vztek není radno potlačovat. Naučte se s ním pracovat!

Vztek je emoce, kterou zná snad každý. Ne vždy jde totiž vše podle plánu a mohou nastat okamžiky, které vás prostě vyvedou z míry. Jak se říká: „Jste přeci jen člověk.“ Nebo ne? Většinou se hněváme na sebe, kdy...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Síla pozitivního myšlení. Ovládněte svoji mysl a získejte vše, po čem toužíte

Pozitivní myšlení je základem úspěchu. Hovoří o tom psychoterapeuti, zaměřují se na to kouči a dokonce bylo na toto téma sepsáno nespočet knih. Síla pozitivního myšlení nám může přinést osobní růst i úspěchy.

Sociální fobie mívá základy v období dospívání. Jak se s ní „poprat“?

Sociální fobie je známá též jako sociální úzkostná porucha. Vyznačuje se abnormálním strachem v různých sociálních situacích. U každého se pak projevuje odlišně. Jeden může mít problém v komunikací s lidmi, dru...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...