Wellness pobyt je rozhodně dobrou volbou

Jak efektivně investovat peníze do vlastního zdraví 

Investovat do vlastního zdraví je vždy velice důležitým krokem ve vlastním životě. v současné době žijeme hodně uspěchané životy plné stresu, ale také v prostředí, které je znečištěno hlukem, nejrůznějšími částicemi vlivem moderního způsobu života, ale také například nepříjemným světlem ať už z pracovních zářivek, tak displej u počítačů nebo telefonů. Je tak stále důležitější dostávat do vlastního organismu podpůrné látky, které dokáží podpořit nejen naše duševní, ale také fyzické zdraví. Podívejme se nyní jaké způsoby jsou nejzajímavější.

Wellness víkendy a pobyty 

Je velkou výhodou současností je možnost wellness pobytů a víkendů, které jsou dnes navíc dostupné často prostřednictvím různých slevových portálů za výhodné ceny. Odpočinek v podobě nejrůznějších například v lázeňských pobytů, jo víkendu v přírodě nebo v horském prostředí s například v privátním wellness zařízením, to dokáže člověka nádherně vzpružit a dodat mu spoustu nejen energie, ale také duševní spokojenosti a rovnováhy.

Jedním z nejoblíbenějších způsobů tohoto stylu odpočinku v současnosti je takzvaný “glamping”.  Jedná se o moderní a často relativně minimalistické zařízení, které se nachází uprostřed přírody a ze kterého je možné nerušeně pozorovat krásy noční oblohy. Jedná se o typ wellness pobytu který navíc často disponuje také wellness zařízením, které má po celý víkend člověk pouze pro sebe. 

Kvalitní potraviny a kosmetika 

Případech, kdy člověk nemá možnost odjet někam na víkend může například využívat kvalitní kosmetiky a potravin. V dnešní době s mnoha značkami používají parabeny a nejrůznější dochucovadla, která však nejsou ani zdaleka pro člověka zdravá nebo bezpečná tečka hned několik lékařských výzkumů a průzkumu ukazuje, že parabeny a jiné umělé látky je možné do určité míry spojit se zvýšeným rizikem tvorby rakovinných buněk. Proto je velmi důležité vybírat si kvalitní nejen potraviny, ale také kosmetické přípravky, které jsou nejlépe veganské a s obsahem výhradně nebo téměř výhradně přírodních látek.

Zároveň je možné využívat také tak zvané babské rady nebo nejnovější různé přírodní recepty a homeopatika, které je možné si navíc vytvořit doma. Superpotraviny jako jsou například zázvor, zelený čaj matcha nebo ostropestřec patří mezi důležité doplňky, které lidem často v organismy chybí a které je dobré tímto způsobem přírodně doplňovat. Stejně tak důležité nejen pro kosti, ale také pro nehty a kvalitu vlasů nebo platí je kolagen, který si tělo po určitém věku nedokáže vytvořit samo.

Zábava a kultura 

Jak se tak říká, ve zdravém těle zdravý duch. Je důležité udržovat své fyzické zdraví, například prostřednictvím sportovních aktivit, ale také své duševní zdraví a to zábavou, která je člověku nejbližší. Může se jednat například o hraní her, tanec, navštěvování koncertu nebo galerii, ale také výlety do přírody. Zábava je nedílnou součástí duševního zdraví a je důležité si na ní najít čas. Stejně tak důležité jsou však sportovní aktivity, čím aktivnější člověk je, tím zdravější má organismus, všeho se však musí dělat pouze s mírou 

Hraní her 

Jedním z nejoblíbenějších způsobu zábavy je hraní her, a to například prostřednictvím herních konzolí nebo naopak trochu více adrenalinové hraní hazardních her prostřednictvím internetových nebo kamenných kasin, sniž mnohé je možné najít pro internetové nadšence například na této adrese https://nejlepsiceskacasina.com/

Hraní her on-line nebo raději naživo?

Online kasina jsou novým a oblíbeným způsobem zábavy, který poskytuje možnost napětí a nadšení z hazardních her přímo z pohodlí vlastního domova nebo na cestách. Tímto způsobem mohou hráči najít například herní automaty, karetní nebo stolní hry, ale také živé kasino nebo loterijní hry jako jsou stírací losy nebo kolo štěstí přímo na internetu. Výběry her je možné najít přes https://slovenskeonlinecasino.com/ a jiné portály. 

Zážitky, adrenalin a sport 

Dalším skvělým způsobem jak investovat do vlastního zdraví je například pořízení permanentky do posilovny nebo jiného sportovního centra. Možnostem se dnes meze nekladou a je tak možné si vybrat přesně takovou sportovní aktivitu, která člověka zajímá tečka od klasického posilování a aerobiku až po například unikátní sportovní zážitky jako jsou například bojové sporty šerm, míčové sporty nebo jakékoliv jiné. 

Zážitky, jako jsou například návštěvy koncertu nebo zábavních parků dokážou skvěle naladit nejen na duchu, ale také na těle. Koncerty jsou skvělým způsobem jak se uvolnit, užít si svého oblíbeného umělce v živém podání a přitom se skvěle pobavit a zatančit si nebo si zaskákat. Koncerty jsou navíc také dobrým způsobem jak se seznámit s novými lidmi a udržovat si tak společenské kontakty, které jsou důležité pro duševní zdraví a rovnováhu.

Nakonec je možné investovat do adrenalinových zážitků, podle vlastních  hranic. Je možné najít něco přiměřeného, Jako je například hraní hazardních her nebo let balonem, nebo naopak jít do těch nejkrajnějších možností a vyzkoušet si seskok padákem, bungee jumping nebo například se naučit létat letadlem a udělat si letecký průkaz.  Život se má žít naplno, nicméně je důležité neustále myslet na vlastní zdraví.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 23. 03. 2023
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PÁTEK 24. 03. 2023
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
SOBOTA 25. 03. 2023
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
NEDĚLE 26. 03. 2023
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 27. 03. 2023
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ÚTERÝ 28. 03. 2023
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
STŘEDA 29. 03. 2023
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Jak na domácí pečivo bez pekárny - 10 skvělých receptů

Chleba se peče v uzavřené troubě. Mít troubu otevřenou a při pečení v ní držet ruku může jen opravdový pitomec...

Jak na domácí pečivo bez pekárny - 10 skvělých receptů

Peču chleby už třetím rokem. 230°C až 250°C na začátku pečení je normálních (v troubě je i pára), po 15 minutá...

Macecha a otčím aneb Jak se popasovat s rolí nevlastního rodiče?

Dobrý den, taky jsem "macecha" - akorát moje "nevlastní dcera" je jen o jedenáct let mladší jak já... bohužel ...

Práce u počítače vestoje? Odhalte benefity standing office!

<a href="http://www.seznam.cz">lehátko</a> [url=http://www.seznam.cz]seznam[/url]
https://www.seznam.cz/ ...

Práce u počítače vestoje? Odhalte benefity standing office!

Stání je pro zdraví nejhorší možná "činnost". Odrovnáváte si páteř, klouby, narušujete krevní oběh, přetěžujet...

Domácí péče o lámavé nehty

Určitě byly jmenované nějaké tipy dole. Mě osobně nejvíce pomohlo pravidelné zastřih�...

Lunární kalendář

Dobrý den váš lunární kalendář nemá správné časy. Při vstupu luny do znamenímám...

okna

Mytí oken, ubývající měsíc. Váhy nebudou šmouhy.
Zobrazit všechna témata

Sedm nejlepších bylin a doplňků stravy pro menopauzu

Menopauza neboli přechod je obdobím, kdy přirozeně klesá produkce ženských reprodukčních hormonů a ukončuje se menstruační cyklus. Toto se obvykle začíná dít někdy mezi 40. a 50. rokem života. Pro ženu je toto ...

Filofobie: Strach ze zamilování a z lásky. Lze jej překonat?

Láska může být nejkrásnější období v životě, ale také může být děsivá. Filofobie většinou vzniká během života právě díky negativním zkušenostem v oblasti lásky a zamilovanosti. Je to vlastně strach z lásky nebo...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Amma masáž je označovaná jako masáž budoucnosti. V čem je masáž v sedě lepší?

Amma masáž neboli také japonská masáž v sedě. Amma masáž je často popisovaná jako masáž budoucnosti. Přitom jde o prastarou energetickou masáž založenou na principech tradiční japonské a čínské medicíny. Spojuj...

Nahřívací polštářek si můžete při troše trpělivosti vyrobit i sami. Jak na to?

Nahřívací polštářek je velkým pomocníkem, pokud vás pobolívají záda, svaly nebo břicho. Je to bezpečný prostředek, který pomůže bolestivé místo prohřát. Utrácet však za něj nemusíte – můžete si jej totiž jednod...

Pěší turistika pomůže vytvarovat postavu i zbystřit mysl. Stačí jen vyrazit!

Pěší turistika je skvělý způsob, jak se dostat do dobré duševní a tělesné kondice. Pokud se tedy z vlastního přesvědčení vyhýbáte jakýmkoliv jiným druhům pohybové aktivity – protože vás prostě nebaví, vsaďte na...

Hrníčkové vánoční perníčky

V menším hrnci si zahřejte mírně Heru a rozmíchejte v ní i med a moučkový cukr. Poté do tekutější a zchladlé směsi vsypte prosátou hladkou mouku, kypřící prášek, mletou skořici, perníkové koření a doplňte vajíč...

Otrava u psa: Jak ji rozpoznat a efektivně řešit?

Otrava u psa není až tak ojedinělou situací. Nástrah ostatně číhá všude kolem dost. Oči na stopkách musíte mít obzvlášť tehdy, pokud je váš psí společník extrémně zvědavý a pažravý. Venkovní procházky se tak mo...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nejlepší životní investice - do cestování!

Dneska bych začala z tak trochu jinýho soudku - nebudu si tentokrát stěžovat, ale rozplývat se nad tim, co nám život přináší a proč bychom toho měli fakt využít. Protože je fakt krátkej. Ani se nenadějete, objevíte na hlavě šediny a v zrcadle spatříte povadlý panděro a prsa! Není na co čekat - vydejte se do světa, dokud vám na to síly stačí!