Pocity v těhotenství

Pocity v těhotenství

Během celého těhotenství se budou objevovat různé příjemné i nepříjemné stavy a emocionální výkyvy. To mají na svědomí hormony, které vaše tělo v těhotenství produkuje ve zvýšené míře.

Čtěte také:

Víte, jaké mýty kolují o těhotenství? Nestresujte se v tomto období zbytečně.

HORMONY V TĚHOTENSTVÍ

Hormon hCG

Lidský choriový gonadotropin neboli hCG je hormon, který vaše tělo začne produkovat ihned na počátku těhotenství. Tento hormon je vytvářen tzv. trofoblastem, součástí zahnízděného zárodku, později ho produkuje vytvořená placenta. Princip těhotenských testů spočívá právě na zjištění jeho zvýšené hladiny v těle. Tento hormon slouží k tomu, aby stimuloval produkci hormonů estrogenu a progesteronu v těhotenském tělísku. Hormon hCG brání nástupu menstruace a je nepostradatelný pro udržení těhotenství. Jeho hladina se postupně během 3 měsíců zvyšuje. Pokud se hladina hCG  v této době nezvyšuje nebo dokonce klesá, signalizuje to abnormální průběh těhotenství, například mimoděložní těhotenství nebo potrácející se těhotenství. Pokud je plod mužského pohlaví, hormon hCG reguluje produkci testosteronu ve varlátkách a tím ovlivňuje vývoj zevního genitálu u chlapečků.

Estrogeny

Starají se o to, aby dělohou protékalo více krve a stimulují její růst a růst prsů. Hladina estrogenů se během těhotenství zvýší až stonásobně oproti normálním hladinám.

Progesteron

Jeho hlavní funkce spočívá v potlačování imunitní odpovědi organismu na vyvíjející se plod, tedy aby se tělo nepokládalo buňky plodu za cizorodé a nesnažilo se jich zbavit. Progesteron po oplodnění vajíčka potlačuje menstruační cyklus a navozuje vývoj mléčné žlázy. Progesteron také uvolňuje děložní svalovinu, čímž brání kontrakcím, které by mohly vést k potratu. Progesteron je významně ovlivňuje průběh porodu.

Oxytocin

Říká se mu "hormon lásky". Má vliv na budování vztahu mezi matkou a dítětem (tzv. mateřská láska), je to hormon, který navozuje pocit důvěry. Oxytocin zahajuje porod, vyvolává totiž kontrakce dělohy během porodu i po porodu, čímž umožňuje stažení dělohy do své původní velikosti. Z toho důvodu se velmi rychle rozšířilo injekční podávání syntetického oxytocinu pro usnadnění porodu. Oxytocin také vyvolává stahy hladkých svalů v mléčných žlázách a umožňuje tak vystřikování mléka při kojení.

Endorfiny

Říká se jim "hormony štěstí". Způsobují dobrou náladu a pocity štěstí. Pomáhají zvládnout bolest a stres, vyplavují se při svalové zátěži. Jejich produkce se zvyšuje před porodem a během něj.

Relaxin

Připravuje tělo na porod tím, že uvolňuje vazy. Tím se zvýší flexibilita spodních částí páteře a pánevních kloubů.

Nepříjemné pocity v těhotenství

Ranní nevolnost

Ranní nevolnosti a zvracení jsou v těhotenství velmi časté, týkají se asi 70% těhotných žen a řadí se mezi příznaky těhotenství. Ranní nevolnosti způsobuje prudký vzestup hladiny hormonů, celkově zpomalené trávení v těhotenství a také psychické vlivy a stres. Ranní nevolnosti jsou typické spíše pro první trimestr těhotenství, kolem 12.týdne gravidity ustupují. Pokud je zvracení dlouhodobé a velmi intenzívní, je třeba obrátit se na lékaře, aby nedošlo k závažnějším poruchám v organismu a aby bylo vyloučeno jiné onemocnění. Zvracení většinou nemá negativní vliv na vývoj plodu.

Co na ranní nevolnost pomáhá

V prvé řadě se vyhněte pocitu prázdného žaludku. Jezte již od rána v malých dávkách a v pravidelných intervalech, jídlo dostatečně rozkousejte. Vyvarujte se ostrých, tučných, kyselých a kořeněných jídel. Sladká chuť pomáhá a uklidňuje žaludek.  Pijte dostatek tekutin, vhodný je zázvorový čaj. Zázvor působí proti nevolnosti a v těhotenství je povolen. Můžete také žvýkat kousek zázvorového kořene s javorovým sirupem. Zařaďte do jídelníčku vitamin B6. Pomáhá také akupresura a akupunktura.

Plačtivost a podrážděnost

Může se vám stát, že vám rozpláče každá maličkost a často budete zaskočená náhlými přívaly emocí. Tyto stavy způsobuje hormon estrogen. Nemusíte se znepokojovat, tyto stavy jsou v těhotenství normální.  Nenechte se však emocemi příliš ovládat, pokud trpíte smutkem dlouhodobě, poraďte se raději s odborníkem. Estrogen způsobuje také podrážděnost, proto můžete být více hádavá a nepříjemná na svoje okolí. Snažte se podrážděnost ovládat a mírnit.

Příjemné pocity v těhotenství

Euforie

Estrogen nezpůsobuje pouze negativní pocity, ale v kombinaci s progesteronem je zodpovědný také za náhlé přívaly kladných emocí. Vyvolává především pocity nevysvětlitelného štěstí a euforie.

Více energie

Nárůst energie  se projevuje většinou v druhém trimestru, kdy se sníží hladina hCG. Ustupují zažívací potíže a nastávající maminka se cítí čím dál lépe. Má pocit, že zvládne mnohem více než obvykle a má neuvěřitelně mnoho energie. Je dobré toto období využít k přípravě na příchod miminka, k různým úpravám v domě a nákupům výbavičky.

Sexuální apetit

Díky vysoké hladině hormonů může působit těhotná žena neuvěřitelně sexy. Hormony navíc zvyšují její libido, citlivost prsních bradavek a prokrvení pánevní dutiny. Sexuální život partnerů se proto může v těhotenství výrazně zlepšit.

Pleť a vlasy v těhotenství

Pleť v těhotenství se může více mastit, což opět způsobují vysoké hladiny hormonů. Může se dokonce objevit akné. Tyto potíže většinou mizí po prvních třech měsících. Pleť v této době ošetřujte pouze přírodními přípravky a oleji. Některým ženám se na těle objevují pigmentové skvrny. Na ty bychom doporučili krém proti pigmentovým skvrnám.

Těhotným ženám vlasy obvykle zhoustnou a zvýší se jejich lesk. Hormon progesteron totiž zabraňuje vypadávání vlasů. Asi tři měsíce po porodu se to však většině žen změní, staré vlasy začnou poměrně dost padat, aby uvolnily místo novým. To trvá zhruba půl roku. Proto si nyní svoji hustou hřívu užijte co nejvíce.



Diskuse k článku

  • Marki

    07:23 25. 7. 2016 0
    Dobře napsaný článek.

Lunární kalendář

ÚTERÝ 01. 07. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
STŘEDA 02. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
ČTVRTEK 03. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
PÁTEK 04. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...
Zobrazit všechna témata

Hydratace v hlavní roli: Jak voda ovlivňuje tělo i mysl

Téma hydratace je v letních měsících více než aktuální. Bez vody však naše tělo nefunguje optimálně v žádném ročním období. Voda je totiž základní stavební kámen života a ovlivňuje každý aspekt našeho zdraví – ...

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Prázdniny startují: Jak zabavit děti o letních prázdninách, aby se nenudily?

Letní prázdniny jsou tady! Dva měsíce volna. Pro děti splněný sen, pro rodiče logistická noční můra. Jak zabavit potomky, když musíte do práce, babičky nemáte po ruce a tábor je buď plný nebo mimo rozpočet? Nez...

Golf spojuje generace: Vydejte se na green s dětmi i s babičkou

Golf je disciplínou, kterou předchází pověst sportu gentlemanů. Jde ale především o skvělou aktivitu, kterou si může vyzkoušet opravdu každý. Proč vás bude bavit?

Mražené pokušení pro dospělé: 7x zmrzlinový pohár s kapkou alkoholu

Také jste si jako děti s oblibou vychutnávali zmrzlinový pohár v parných dnech? Možná si ho občas dopřejete i dnes. Co takhle tuhle osvěžující klasiku trochu pozvednout? Jako dospělí si ji totiž můžete obohatit...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.