Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Dokonalá a mladistvě vypadající pleť? 5 tipů pro dokonalou hydrataci pleti

Hydratace je zásadním krokem ke zdravé a krásné pleti. Ovšem, aby to mělo smysl, musíme hydratovat jak zvenčí, tak i zevnitř. Jedno bez druhého nebude dobře fungovat. Zvlášť v létě, kdy je pleť nadmíru namáhaná a vysušovaná sluncem.

Perfektní domácí manikúra? Zvládnete ji hravě v 5 snadných krocích

Hezké a upravené nehty i ruce by měly být základ. A rozhodně nejen u žen. Nemusíte ale chodit do salonu a utrácet spoustu peněz za profesionální manikúru. Najdete-li si trochu času, můžete ji zvládnout hravě doma.

Znáte bylinky pro mužské zdraví? Vyzkoušejte je v doplňcích stravy i jako voňavé koření!

Taky raději sáhnete po síle přírody, co se týče zdraví? V tomto článku se věnujeme bylinkám s účinky pro muže – na potenci, na prostatu i celkovou vitalitu. Nebudete ochuzeni o gurmánský zážitek!

Krásné vlasy můžete mít i vy. Vsaďte na bylinkovou kúru, která jim dodá zdraví a lesk!

Krásné vlasy řeší zejména dámy, protože se zkrátka chtějí líbit. Bujná a opečovávaná hříva je pomyslnou korunou ženského půvabu. Pokud toužíte ozdravit své vlasy, nemusíte sázet čistě jen na moderní produkty. Velkými pomocníky jsou totiž i bylinky! Jaké konkrétně použít pro oslňující lesk a zdravější vlasovou sktrukturu?

Celulitida už nemusí být problém. Vyzkoušejte nejúčinnější esenciální oleje proti celulitidě

Jestliže řešíte celulitidu, buďte si jistí tím, že nejste rozhodně samy. Nevyhýbá se ženám ani mužům. Je pravdou, že častěji trápí něžné pohlaví, ale pánové si z ní zase nedělají tolik hlavu. V každém případě existují způsoby, jak celulitidu eliminovat a dokonce je možné zbavit se jí nadobro.

Metabolický syndrom ohrožuje Čechy. Jak poznáte, že hrozí i vám?

Metabolický syndrom je označení pro soubor obtíží či onemocnění, která se u člověka souběžně vyskytují. Jde o nadváhu či obezitu, vysoký tlak, zvýšený cukr a vyšší cholesterol či triglyceridy. Hrozí pak zvýšené riziko srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky II. typu. Jak se z tohoho začarovaného kruhu dostat ven?

Máte potíže s cévami? Nabízíme Vám unikátní řešení!

Rozvoj kardiovaskulárních onemocnění hrozí každému, kdo má cévy zanesené nahromaděnými usazeninami.

Vyzkoušejte nejlepší přírodní léčiva na jarní alergie

Jarní alergie může být charakterizována jako řada příznaků, které se vyskytují vždy ve stejnou roční dobu. A taková alergie dokáže pěkně potrápit. Příznaky jako vodnatá rýma, kašel, slzení očí mohou v krajním případě až znemožnit běžné fungování. Ulevit pochopitelně mohou léky, antihistaminika. Věděli jste však, že podobně mohou působit i některé přírodní látky?

Jarní slunce nepodceňujte. Jakým způsobem pokožku co nejlépe ochránit?

Jarní slunce vybízí k venkovním aktivitám, ať se jedná o sportování, turistiku anebo zahradničení. Se zvýšeným působením slunečních paprsků však roste riziko spálení pokožky. Jak se chránit, kdy se raději sluníčku vyhnout, a na co dalšího dát důraz?

Je to životní láska? Těchto pět indicií vám napoví!

Přemýšleli jste někdy nad tím, o čemže vlastně je ona životní láska? Je to snad naprosté spříznění duší, bezmezná důvěra anebo vzájemná podpora v časech dobrých i zlých? A co vlastně odlišuje věčnou lásku od vz...

Více než jen hra: Proč je společná hra s dětmi tak důležitá

"Kdo si hraje nezlobí," praví staré přísloví, které v sobě skrývá hlubší pravdu než se zdá na první pohled. Společenské hry nejen sbližují a učí, ale také podporují propojení rodinných vztahů. Hra není pouze zá...

Kocovinová úzkost: Zaručené tipy, jak se jí zbavit

Po včerejším popíjení jste se ráno probudili ne ve zcela optimálním stavu. Není vám dobře a navíc máte pocit úzkosti až depresí. Možná cítíte i vinu, hanbu a do toho je vám stále špatně. Tak přesně toto je takz...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Šerm: Historie snoubená se sportem i uměním. Chcete se naučit šermovat?

V šermu je ukryto kus historie a rozhodně má své kouzlo. Jde ale především o sport, při kterém se zapojí do práce celé tělo i naše mysl. Šerm rozvíjí koordinaci, hbitost, rovnováhu, flexibilitu, sílu a podporuj...

Umíte správně dýchat? Hluboké dýchání může vyřešit mnohé zdravotní problémy

Správný jídelníček, snížení nadváhy, cvičení, popíjení bylinek nebo meditace. To všechno jsou metody, které naše zdraví mohou prokazatelně zlepšovat. Pro pevné zdraví je však nezbytné i systematické snižování č...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.